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《豆?jié){做法85924》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、黃豆?jié){ 用料：黃豆85克，水1.3升容量可隨意增減、風(fēng)味營(yíng)養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例，糖適量 歸經(jīng)：入脾、胃??黃豆?jié){ 功效：補(bǔ)虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁 建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃。花生豆奶 用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1.3升 制作：將浸泡過(guò)的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng)，水和牛奶放入豆?jié){壺；歸經(jīng)：入脾、肺 功效：潤(rùn)膚，盒肺氣、補(bǔ)虛。芝麻黑豆?jié){ 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升 制作：將花生與黑豆按一定時(shí)間浸泡后，再與黑
2、芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng) 歸經(jīng)：入脾、肺、大腸 功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤(rùn)膚美顏，補(bǔ)肺盒氣，滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)血增乳。豆?jié){冰糖米粥 用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1.3升 制作：將預(yù)先制作好的豆?jié){與米（可浸泡半個(gè)小時(shí)）、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀 歸經(jīng)：入肝、肺 功效：養(yǎng)顏潤(rùn)肺，盒肺氣。芝麻蜂蜜豆?jié){ 用料：豆?jié){70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升 制作：將黑芝麻與浸泡過(guò)的黃豆入入豆?jié){機(jī)濾網(wǎng)，開(kāi)動(dòng)豆?jié){機(jī)自動(dòng)完成 歸經(jīng)：入脾、肺 功效：養(yǎng)顏潤(rùn)膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)。核桃杏仁露
3、用料：核桃40克、杏仁420克、清水適量 制法：1.將杏仁與核桃裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水2.啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟 功效：養(yǎng)顏面益智?；ㄉ椤 ∮昧希夯ㄉ?0克、清水適量 制法：1.將花生浸泡6-16小時(shí)，備用 2.將泡好的花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入適量的清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟即可 功效：補(bǔ)腦、健身、益智。密法黑芝麻糊 用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量 制法：1.將黃豆浸泡6-16小時(shí)，備用 2.將泡好的黃豆與黑芝麻一
4、起裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后加入蜂蜜即可 功效：養(yǎng)顏美容、益智健腦。五豆豆?jié){ 用料：黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 制法:1.將五種豆類浸泡6—16小時(shí)，備用；2.將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報(bào)警即成?！ 」πВ航抵祲?、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管、補(bǔ)虛潤(rùn)燥、延緩衰老。枸杞豆?jié){ 用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 制法：1.將黃豆浸泡
5、6—16小時(shí)，備用 2.將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成?！ 」π?滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力。紅棗枸杞豆?jié){ 用料：黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升 制法:1.將黃豆浸泡6—16小時(shí) 2.將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用 3.將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟即可。 功效：補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌營(yíng)養(yǎng)、防治心血管疾病。紅棗蓮子漿 用料:紅棗（去核）1
6、5克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量?！ ≈品ǎ?.將黃豆浸泡6—16小時(shí) 2.將蓮子肉泡至發(fā)軟 3.將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟?！ ?.趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖?！ 」π?滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒。花生豆?jié){ 用料：花生30克、黃豆40克、水1200毫升 制法:1.將黃豆、花生浸泡6—16小時(shí)，備用 2.將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)
7、，十幾分鐘后即成。功效：補(bǔ)血益氣、滋陰潤(rùn)肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。黑豆芝麻漿 用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量 制法：1.將黃豆、花生浸泡6—16小時(shí) 2.將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 功效:烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。百合蓮子漿 用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量?！ ≈品?1.將百合用開(kāi)水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開(kāi)水浸泡至發(fā)軟 2.
8、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵 3.將綠豆浸泡6-16小時(shí) 4.將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入冰糖和適量清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后漿煮熟即成?！ 」πВ呵寤鹱剃帲B(yǎng)心安神、補(bǔ)腦抗衰?！ ∽?網(wǎng)罩中的渣加白糖調(diào)制成豆沙，爽脆可口。綠豆?jié){ 用料：綠豆80克、白糖50克、清水適量?！ ≈品?1.將綠豆洗凈，浸泡6—16小時(shí)?！ ?.將泡好的綠豆放入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟?！ ?.趁熱往杯體內(nèi)
