神奇蔬菜湯和糙米茶

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1、一種蘊(yùn)含蔬菜養(yǎng)分的純天然自制飲品——蔬菜湯，許多親自體驗(yàn)并形成飲用習(xí)慣的人都從中獲益良多。這種蔬菜湯融入了防止癌癥、病毒性疾病和老化等的物質(zhì)，堅(jiān)持飲用對(duì)高血壓、腦中風(fēng)和癌癥的病后調(diào)養(yǎng)，預(yù)防肝病、便秘、痔瘡、糖尿病、十二指腸潰瘍等病患皆有一定效果，更有人說常喝使自己變得充滿活力?！　〔牧希骸　∨］颍?50-300克；白蘿卜：600-750克；胡蘿卜：250-400克；白蘿卜葉：250-400克；干香菇3-5枚；調(diào)味料：鹽1-2小匙?！　≈品ǎ骸　∨］颉滋}卜、胡蘿卜均洗凈、切塊；白蘿卜葉、香菇洗凈備用。所有材料放入鍋中加入適量水以大火煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮1

2、小時(shí)至熟軟，再加入鹽調(diào)味即可?！　≈谱鲿r(shí)所有材料都應(yīng)帶皮煮。置冰箱冰涼后，味道更容易令人接受。即將進(jìn)入夏季，可以作為日常飲品或飯桌上的配菜之一。此湯也很適合中年婦女作為保養(yǎng)肌膚之用，但體質(zhì)偏寒者最好不要加入白蘿卜。　　五種材料介紹：　　1、牛蒡（黃色）　　牛蒡是一種根莖類植物，被公認(rèn)為營養(yǎng)價(jià)值極高的特種保健型蔬菜。牛蒡富含菊糖、纖維素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種維生素和礦物質(zhì)，其胡蘿卜素含量在蔬菜中居第二位，蛋白質(zhì)和鈣及植物纖維的含量為根類蔬菜之首。作為一種粗纖維植物，它能清除體內(nèi)垃圾和毒素、改善體內(nèi)循環(huán)，有一定的利尿解熱、抑制發(fā)炎的作用，尤其對(duì)糖尿病、

3、肥胖癥、風(fēng)濕、解肝毒、便秘等有較好的改善作用。鮮牛蒡在超市可以買到?！　?、蘿卜（白色）　　含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。其中，蘿卜所含有的殺菌素對(duì)某些細(xì)菌和病毒有強(qiáng)烈的殺傷作用，并且有助于消化，防止衰老，預(yù)防骨質(zhì)疏松，還具有很強(qiáng)的解毒作用。　　3、蘿卜葉（綠色）　　營養(yǎng)價(jià)值極高，它所含有的維生素A的含量是綠色菜花的3倍，鈣含量是4倍，維生素C含量是檸檬的10倍以上。　　4、胡蘿卜（紅色）　　胡蘿卜素可以有效抵制癌細(xì)胞。含有豐富的維生素A，既可以明目，又可以改善皮膚，木質(zhì)纖維具有顯著的抗菌作用，其葉酸有抗癌作用，而且可以降低血壓、血脂。　　5、香菇（黑色）

4、　　具有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)人體的抗病能力和抗腫瘤的能力，還能促進(jìn)人體免疫細(xì)胞的調(diào)節(jié)，含有抗癌的增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)。（金中）4神奇五行蔬菜湯與糙米茶(中國時(shí)報(bào)，1999/8/3醫(yī)藥保健版)-------------------------------------------------------------------------------前言根據(jù)臺(tái)北醫(yī)學(xué)院的數(shù)據(jù)顯示，臺(tái)灣近四十年來因吃食多元化造成飲食不當(dāng)，形成酸性體質(zhì)、病痛、慢性病甚至癌癥就發(fā)生了，日本防癌協(xié)會(huì)積極提倡，每天吃五種不同顏色的蔬菜，能有效降低發(fā)生癌癥的機(jī)會(huì)，"神奇蔬菜湯"

5、是日本細(xì)胞學(xué)博士立石和先生，以自然界這五形態(tài)"五行"和"五色"--青、紅、黃、白、黑與人體"五臟"--心、肝、脾、肺、腎的關(guān)系做為理論，研究出以五種成份，顏色完全不同的蔬菜調(diào)配而成，因?yàn)槲迳珠_，養(yǎng)份不重迭，而達(dá)到營養(yǎng)均衡之目的，更因五行合一的菜湯喝到人體內(nèi)后，會(huì)產(chǎn)生三十多種以上的生物化學(xué)作用，而產(chǎn)生了不可思議的神奇力量，能把體內(nèi)所有的酸毒排出，使已老化的細(xì)胞年輕，酸化的細(xì)胞正常，更能使病變的細(xì)胞恢復(fù)健康，增生活絡(luò)的新細(xì)胞，使得自身免疫能力大增，自然百病不生，而此蔬菜湯完全純五種天然蔬菜，所以長期使用絕無副作用，而且有病改善，無病者常保健康美麗。立石和

6、博士其父親與胞兄均死于癌癥，他本身也因胃癌而切除了胃及十二指腸，但癌仍然轉(zhuǎn)移到肺部。如今，他不再理會(huì)不可靠的現(xiàn)代化醫(yī)學(xué)，雖然依舊被病魔折磨與其爭斗，卻專心埋頭于研究自然及藥草，結(jié)果找出了1500種草藥，在此研究過程中犧牲了許多動(dòng)物，從無害的食物，縮小研究范圍到日常生活上的食物，而為了達(dá)成人體之培育，保健及防止老化，使病魔沒空隙侵入體內(nèi)，不分老幼使其健康的腦及身體活化及年輕化完成的秘方即是蔬菜湯及糙米茶，整整花了三十年，在今天如此進(jìn)步的醫(yī)化學(xué)地想象不到此秘方能有如此優(yōu)異的效果與實(shí)績。有治療與預(yù)防癌癥的可能性。能使磨損了的關(guān)節(jié)之骨骼成為正常。再生人體全部的

7、骨骼且使之更強(qiáng)健。防止老化，使皮膚年輕化及實(shí)現(xiàn)生機(jī)的復(fù)活。被認(rèn)為不治的白內(nèi)障也能痊愈。可醫(yī)治原爆性白血癥及急性白血癥。肝病、高血壓、心臟病、尤其腦腫瘤、腦癌、糖尿病及其它頭部的病癥，都能使之痊愈。-------------------------------------------------------------------------------五行蔬菜湯的做法與功效一次做兩日份，做好后裝入玻璃、瓷制或陶制的容器內(nèi)，并擺入冰箱中保存，飲用時(shí)微加溫?；静牧希喊滋}卜（中型約四分之一根）白蘿卜葉（用大蘿卜的葉子約四分之一叢，蘿卜葉要浸水二小時(shí)才使用，

8、以免農(nóng)藥殘毒）紅蘿卜（中型約二分之一根）牛蒡（中型約二分之一根）干香菇一枚（用太陽曬干的，以轉(zhuǎn)