秋季嘴唇干裂應(yīng)該怎么預(yù)防

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1、深秋已到，干燥的秋風(fēng)開(kāi)始在吹。不知道大家的潤(rùn)唇膏、潤(rùn)膚霜等都開(kāi)始準(zhǔn)備了嗎?　　嘴唇粘膜表層既薄、柔韌性又差，在秋天口唇粘膜干燥的狀況下，假如新鮮蔬菜吃得太少，身體維生素吸收量不足，使口唇粘膜表皮細(xì)胞反抗力降到，就會(huì)干燥開(kāi)裂。有部分人為了滋潤(rùn)干燥的口唇，總中意用舌頭去舔，實(shí)際這是一種不良的壞習(xí)慣。因?yàn)樘虼街粫?huì)帶來(lái)短暫的濕潤(rùn)，當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使你的唇陷入“干-舔-更干-再舔”的惡性循環(huán)中，論斷是越舔越痛，越舔越裂?！　≡僬撸谒怯脕?lái)滋潤(rùn)口腔和消化食物的，口水里面含有淀

2、粉酶等物品，相對(duì)粘稠，舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一層面煳一樣，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，帶走熱量，淀粉酶粘在唇上，會(huì)引發(fā)深部結(jié)締組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害。較重者還會(huì)繼發(fā)傳染、腫脹、置成痛楚。http://caokai01.b2b.hc360.com　　萬(wàn)一產(chǎn)生嘴唇干裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔唇習(xí)慣。其次還應(yīng)該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰用處的食物。另外，對(duì)已經(jīng)干裂起皮的嘴唇千萬(wàn)別信手撕扯。假如脫皮狀況較重，可令將潤(rùn)唇膏敷在嘴唇上方再蓋上保鮮膜，然后用熱臉巾輕揉，讓唇

3、部充分吸收水分和油分，使唇部變得潤(rùn)澤紅艷。立秋后，避免嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹潤(rùn)唇膏?！　〈送猓锾鞎r(shí)，嘴唇還輕易結(jié)痂，這也和舔唇這一壞習(xí)慣相關(guān)。因?yàn)榭谒锖卸喾N消化酶，嘴唇上的口水蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會(huì)殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。因?yàn)轲杵は路降慕M織不完整，假如強(qiáng)行撕去，就會(huì)置成更多的部分滲出，從而形成更多痂皮。兔保姆預(yù)混料QQ2373865744外界環(huán)境的干燥是導(dǎo)致唇干的一個(gè)重要因素，這點(diǎn)大家都知道。口唇干裂、脫皮的人，要讓自己居住的環(huán)境保持一定的濕度，并且要經(jīng)常喝水

4、，不要等到口干、口渴了才喝水，要保持體內(nèi)津液充足，可以適當(dāng)吃一些香梨、荸薺、蓮藕等蔬果，或?qū)⑺鼈儼境蓽嬘?。膳食方面，銀耳蓮子羹就很不錯(cuò)，還可以配合食用一些富含維生素C或B族維生素的蔬果?！　⊥饨绛h(huán)境只是誘因，引起口唇干燥最重要的因素還是人體內(nèi)在的脾胃積熱。脾開(kāi)竅于口，其華在唇。脾胃積熱，精血津液不足，口唇就會(huì)干燥。雖然天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，也不要過(guò)食肥甘厚味，要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物;還要注意生活規(guī)律并適當(dāng)鍛煉，改善脾胃功能?！　?shí)際，嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的易見(jiàn)特征，可以從以下兩方面來(lái)改善：

5、兔保姆預(yù)混料電話(huà)：1803750220515981973662　　一、從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來(lái)防治　　第1，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以大增B族維生素的攝取?！　〉?，準(zhǔn)時(shí)補(bǔ)一下足量水分，充足的飲水量，對(duì)于身體機(jī)能的均衡有好大幫助，能有效避免嘴唇干裂。第3，無(wú)論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來(lái)嗬護(hù)雙唇，應(yīng)該避免選擇添加刺激性成份少的無(wú)色唇膏。過(guò)度敏感體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕用處?！　〉?，應(yīng)該避免不用風(fēng)吹日曬等外界刺激，可令采取戴口罩的方法來(lái)防護(hù)?！?/p>

6、　第5，糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣?！　《?、使用一些唇膏、橄欖油之類(lèi)的改善　　1、按摩嘴唇　　經(jīng)常按摩嘴唇，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得養(yǎng)分，增加營(yíng)養(yǎng)，這樣嘴唇自然就會(huì)變得滋潤(rùn)了。按摩的方法并不難，每晚臨睡前用化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩就行了?！　?、臨睡前涂橄欖油　　臨睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦干凈即可?！　?、嘴唇的死皮要用剪http://caokai01.b2b.hc360.com很多人一旦唇皮翹起，就會(huì)用手去撕，但這樣做并不正確，而且還有可能導(dǎo)

7、致嘴唇出血，甚至感染。。唇皮翹起的時(shí)候，要用小剪細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉?！　?、不要讓嘴唇碰到水　　如果嘴唇已經(jīng)開(kāi)始干裂，那就盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果已經(jīng)開(kāi)始脫皮，那就最好連刷牙都停止一段時(shí)間。在嘴唇恢復(fù)的這段時(shí)間里，可以用口香糖或者牙線(xiàn)代替刷牙?！　?、正確使用潤(rùn)唇膏很多人都是等到嘴唇開(kāi)始干裂的時(shí)候才使用潤(rùn)唇膏，其實(shí)潤(rùn)唇膏應(yīng)該在嘴唇健康的時(shí)候就開(kāi)始用了，如果嘴唇已經(jīng)開(kāi)始脫皮，就要停止使用?！　?duì)于脾胃有積熱的患者，這里介紹一個(gè)治療口唇干裂的茶飲：天冬10克、麥冬10克、白砂糖10克，一起放入杯

8、中，沖入300毫升熱開(kāi)水，加蓋泡10～15分鐘即可飲用。成人按此劑量飲用，兒童飲用量減半，一天一次，連續(xù)服用3～5天，癥狀就會(huì)有明顯改善。但是，這個(gè)方比較滋膩，舌苔白膩的人不適合飲用。