心理教育在業(yè)余游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用的論文

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1、心理教育在業(yè)余游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用的論文心理教育在業(yè)余游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用的論文心理教育在業(yè)余游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用的論文心理教育在業(yè)余游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用的論文心理教育在業(yè)余游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用的論文心理教育在業(yè)余游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用的論文心理教育在業(yè)余游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用的論文心理教育在業(yè)余游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用的論文心理教育在業(yè)余游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用的論文心理教育在業(yè)余游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用的論文心理教育在業(yè)余游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用的論文心理教育在業(yè)余游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用的論文心理教育在業(yè)余游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用的論文心理教育在業(yè)余游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用的論文心理教育在業(yè)余游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用的論文　　摘要：本文以心理學(xué)和教育學(xué)

2、理論為指導(dǎo)，作者業(yè)余游泳訓(xùn)練親身體驗(yàn)為例證，闡述了在訓(xùn)練工作中進(jìn)行心理教有的方法和原則，論證了必須注重心理教育，才能提高訓(xùn)練質(zhì)量?！　￡P(guān)鍵詞：教練員運(yùn)動員（學(xué)生）　心理教育　游泳訓(xùn)練　　我國古代教育就認(rèn)識了心理的作用，正如孟子所日：“以善養(yǎng)人，能服天下?！?，“扣人心弦”。為現(xiàn)代文藝界所追求，“打開心靈窗戶”為當(dāng)今教育界所尋思?，F(xiàn)代體育訓(xùn)練更是離不開心理學(xué)和教育學(xué)的理論指導(dǎo)，一個合格的教練員務(wù)必善于運(yùn)用心理教育這把萬能鑰匙去打開運(yùn)動員心靈的窗戶，緊扣運(yùn)動員心弦，正確地引導(dǎo)、教育他們克服心理障礙，保持良好心態(tài)，自覺積極地投入練習(xí)，以提高訓(xùn)練質(zhì)量?！　。?、組織訓(xùn)練中的心

3、理教育《運(yùn)動心理學(xué)》中指出：運(yùn)動員缺乏所需的心理素質(zhì)和相應(yīng)的準(zhǔn)備狀態(tài)，便不能順利地完成訓(xùn)練任務(wù)?！　〗M織訓(xùn)練的任務(wù)是激發(fā)運(yùn)動員積極性，保障訓(xùn)練秩序，為訓(xùn)練營造一個良好的心理環(huán)境。　?。保闭{(diào)好心態(tài)提高出勤率。學(xué)生缺訓(xùn)多，再好的教練也出不了成績，出勤率是組織訓(xùn)練的重要內(nèi)容和前提，只有調(diào)好心態(tài)才會有高的出勤率，如下表所示：　　表１　　　　　本組運(yùn)動員１９９４—２００１年出勤率與心態(tài)關(guān)系調(diào)查統(tǒng)計表：年齡階段總?cè)藬?shù)心　　　　　　　態(tài)訓(xùn)練目標(biāo)（及其相應(yīng)的出勤率）提高體質(zhì)進(jìn)專業(yè)隊(duì)為國爭光升學(xué)獲取優(yōu)惠分總平均初勤率人數(shù)比例出勤率人數(shù)比例出勤率人數(shù)比例出勤率8-10歲兒童期402

4、050%90%1020%95%1025%80%88.3%11-12歲少年初期30516.6%90%1550951033.3708513-15歲少年中期2000010509510506680.8　總計、總平均2527.8903539.9953033.37285　　從表１看出本組近８年來總平均出勤率為８５％，我們是怎樣爭取到這個出勤率的呢？　　①根據(jù)少年兒童各階段心理特點(diǎn)施教：　?。浮保皻q兒童神經(jīng)系統(tǒng)有很強(qiáng)的興奮性，模仿性強(qiáng)。Www.11665.CoM根據(jù)這一特點(diǎn)，我常以本以的實(shí)例對學(xué)生進(jìn)行傳統(tǒng)教育。如現(xiàn)任教練呂輝小時患有氣管炎，訓(xùn)練兩年不治而愈。羊廣花等２０余人進(jìn)

5、了專業(yè)隊(duì)在國內(nèi)外比賽獲獎。還有一批人考上重點(diǎn)大學(xué)，現(xiàn)有肖龍等人在清華、北工大任副教授。因此對運(yùn)動員產(chǎn)生了強(qiáng)大的吸引力。另一方面由于神經(jīng)內(nèi)部抑制力弱致使注意力不集中，易疲勞。針對此弱點(diǎn)采取三個對策：其一、用課數(shù)宜少，課時宜短；其二、手段多變；其三、語言兒化有風(fēng)趣，課內(nèi)穿播游戲。凡此種種手段凝聚孩子們的心，所以出勤率高達(dá)８８．３％?！　。保薄保矚q的兒童的心理特點(diǎn)是從幼稚向成熟邁步表現(xiàn)在開始認(rèn)識自我，但容易對自己估計過高或過低。應(yīng)幫助他們分析自身?xiàng)l件，客觀地正視自己：勸導(dǎo)只是為提高體質(zhì)而練者離訓(xùn)；開導(dǎo)為升學(xué)而練者處理好學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的矛盾；鼓勵為國爭光者奮力拼搏。所謂幼稚

6、即情緒不穩(wěn)定，時而猛練猛沖，時而消極缺訓(xùn)。教育方法有三：其一、多講運(yùn)動員成才坎坷事例，鼓勵其在困難面前樹立一個“敢”字；其二、加強(qiáng)監(jiān)督，聯(lián)系文化老師和家長，定期核對高校、到訓(xùn)和回家時間；其三、獎勤罰懶。對于出滿勤進(jìn)步快的學(xué)生，我常常是寧肯浴巾爛了不換也要每月攢出５０元工資來獎勵，對于遲倒曠課者及時補(bǔ)罰。常此以往，運(yùn)動員教訓(xùn)心理日趨正常，此階段出勤率仍達(dá)８５％?！　。保场保禋q的少年在心理上處于半幼稚半成熟階段。半幼稚是指容易沖動，意氣用事，往往出現(xiàn)違規(guī)的自我主張。一次我組女隊(duì)長為慶賀某生生日而帶領(lǐng)全組女生曠課，幫助她們分析錯誤后，在一個雙休日早晨她們又偷偷地把該課

7、補(bǔ)上來了。半成熟表現(xiàn)看問題有了主見，處事喜歡獨(dú)當(dāng)一面。應(yīng)要求他們學(xué)習(xí)寫訓(xùn)練計劃和日記，學(xué)習(xí)自我剖析。本組應(yīng)屆初中畢業(yè)重點(diǎn)班學(xué)生周舟為執(zhí)行自己訂的計劃，早上５點(diǎn)起床堅(jiān)持了每周７課訓(xùn)練，其他學(xué)生也跟著他先后沖出智育第一的牢籠，把本階段出勤率爭取到了８０．３％?！　、谔岣呃硇哉J(rèn)識：　　講述器樂作曲家劉天華３７歲病逝而使我國音樂事業(yè)蒙受損失之類的事實(shí)，用毛澤東“健康第一”等名言來概括，從而明確提高體質(zhì)的重大意義。　　認(rèn)識水的壓力、浮力、阻力等性質(zhì)，學(xué)習(xí)流體力學(xué)有關(guān)簡單原理，培養(yǎng)駕馭水的自豪感?！　∫哉摌湔龎盒?。正如江澤民在《關(guān)于教育問題的談話》中所倡導(dǎo)的“三百六十行，行

8、行出狀元”