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1、智課網(wǎng)IELTS備考資料雅思閱讀材料之睡眠問題考生們平時備考雅思閱讀，離不開一些雅思閱讀材料的積累，特別是跟機(jī)經(jīng)相關(guān)的文章，這些考生們可以通過一些報(bào)刊、雜志去準(zhǔn)備，積累多了自然會有語感，也比較容易融入雅思考試的氛圍中。Everfeellikeyou’vebeenhitontheheadafterabadnight’ssleep?Accordingtoscientists,thethoughtisn’tasfar-fetchedasitseems.如果晚上沒睡好，第二天會不會有種撞過頭的感覺?據(jù)科學(xué)家研究，這種想法和
2、實(shí)際情況相差不遠(yuǎn)。Astudyfoundgoingwithoutsleepforjustonenightcauseschangesinthebrainsimilartothosethatoccurafterablowtothehead.一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，即使只通宵一晚，對大腦造成的損傷足以抵得上對頭部的一次重?fù)?。Theresearcherssaidthehealthyyoungmenexaminedinthestudyshowedaspikeinthesamechemicalswhichindicatebraindam
3、age.研究人員說，研究中接受檢查的健康年輕人顯示出一種會導(dǎo)致腦損傷的化學(xué)物質(zhì)劇增。ProfessorChristianBenedict,ofUppsalaUniversity,Sweden,explainedthatthechemcialsNSEandS-100Barebiomarkersforbraindamage,suchasconcussion.瑞典烏普薩拉大學(xué)克里斯蒂安·本尼迪克特教授解釋說，化學(xué)物質(zhì)NSE和S-100B是腦損傷(比如腦震蕩)的生物標(biāo)記。Hesaid:‘Whatwefoundwasthei
4、rlevelsinthebloodroseinthegroupthatwentwithoutsleepforanight.Thiswasnottotheextentthatwouldhappenafteraheadinjury,forinstance,butitwasstillsignificant.他說：“我們發(fā)現(xiàn)的是在一晚沒睡的人群中，NSE和S-100B在血液中含量上升了。這雖然還不到一次頭部外傷的程度，不過也很值得注意了?！薄瓺uringsleep,thebraincleansitselfoftoxicsu
5、bstancesandNSEandS-100Bincreaseinresponsetothesesubstances.’“大腦通過睡眠來清除自身的有毒物質(zhì)，NSE和S-100B則對這些物質(zhì)做出反應(yīng)”。Hesaidthefindingsbackuppreviousresearchshowinghowthebrainusessleeptocleanseitself.他說這項(xiàng)研究支持了之前的研究結(jié)果，即大腦如何用睡眠來自我凈化。ProfessorBenedictalsosaidhisstudycouldsupportpr
6、eviousstudieswhichlinkedalackofsleepwithincreasedriskofAlzheimer’s,Parkinson’sandmultiplesclerosis.本尼迪克特教授還說，他的研究可以支持之前的研究，睡眠不足和阿茲海默、帕金森以及多發(fā)性硬化風(fēng)險上升有關(guān)。Theriseofthechemicalsinthebloodaftersleeplossmaysuggestnotgettingenoughsleepisconducivetoalossofbraintissue,he
7、explained.他解釋說，血液中的這些化學(xué)物質(zhì)在睡眠缺乏后上升，暗示缺覺會導(dǎo)致腦組織損傷。ProfessorBenedict,whosestudyispublishedinthejournalSleep,added:‘Inconclusion,thefindingsofourtrialindicateagoodnight’ssleepmaybecriticalformaintainingbrainhealth.’本尼迪克特教授的研究已經(jīng)在雜志《睡眠》上發(fā)表，他補(bǔ)充說：“總之，我們的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)表明，一夜好眠對維持大
8、腦健康來說是非常重要的。”AthirdoftheUKpopulationsufferfromsleep-relatedproblems,whiletheaveragepersonnowsleepsforonlysevenhoursanight,comparedwithalmostnineafewdecadesago.英國三分之一人口有睡眠問題，現(xiàn)代人每晚平均
