寶寶白天睡覺晚上哭鬧的應(yīng)對(duì)方法

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1、一般不外乎以下幾種情況。●環(huán)境不適應(yīng)有些孩子對(duì)自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對(duì)于這類孩子，可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時(shí)間調(diào)整過來，必要時(shí)需請(qǐng)兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)?！癜滋爝\(yùn)動(dòng)不足有的孩子白天運(yùn)動(dòng)不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動(dòng)量，孩子累了，晚上就能安靜入睡?！裎缢瘯r(shí)間安排不當(dāng)有的孩子早晨起不來，到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺，或者午睡時(shí)間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時(shí)間作適當(dāng)調(diào)整，使孩子晚上有了睡意

2、，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。為了寶寶晚上能及時(shí)入睡,注意每天傍晚4點(diǎn)到7點(diǎn)不要讓他睡剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。他需要一天24小時(shí)睡覺和吃奶，這樣才能正常發(fā)育和成長(zhǎng)；因此白天和晚上對(duì)他來說并沒有什么特別的含義?？偟恼f來，新生兒每24小時(shí)大約會(huì)睡16-18小時(shí)；他通常會(huì)一口氣睡上2-4小時(shí)，然后饑腸轆轆地醒來。剛開始的時(shí)候，他會(huì)不分晝夜地吃奶，但是他逐漸就會(huì)在晚上睡得稍微比白天的時(shí)候時(shí)間長(zhǎng)一些。寶寶之所以出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象是情有可原的，因?yàn)閷殞氃趮寢尪亲永镞^了那么久不分晝夜的生活，出生后總得需要些時(shí)間來適應(yīng)白天與夜間的現(xiàn)象，對(duì)此

3、，爸爸媽媽要有耐心，其實(shí)只要過幾個(gè)禮拜寶寶就不會(huì)如此了。如果你想縮短這個(gè)適應(yīng)過程，不妨試試以下方法：首先應(yīng)該讓寶寶將日夜區(qū)別清楚。具體方法是，白天把寶寶放在嬰兒車?yán)锼?，帶寶寶出門走走。如果在房里睡的話，不必刻意弄暗室內(nèi)光線，或降低音量。當(dāng)寶寶醒來時(shí)，逗一逗寶寶，讓寶寶興奮起來，到了夜晚，寶寶累了自然就睡了。其次可以嘗試限制寶寶白天的睡覺時(shí)間。一次不要超過3~4小時(shí)。如果不容易弄醒寶寶，可以幫寶寶脫掉衣服，撫弄寶寶的臉，或是搔寶寶的腳心。等寶寶稍微清醒時(shí)，可用說話、唱歌或把玩具拿到他的視野范圍內(nèi)的方法，進(jìn)一步刺激寶寶的反應(yīng)。特別要注意的

4、是：在設(shè)法改變寶寶日夜顛倒的毛病時(shí)，千萬不要抱寶寶。其實(shí)，即使小寶寶在白天睡得很久也是一件好事，這表示寶寶的睡眠狀況良好。改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象需要一個(gè)過程。黑白顛倒的睡眠，必須再顛倒過來寶寶白天睡得太足了，晚上沒覺了，而爸爸媽媽勞累一天，實(shí)在沒精力和寶寶交流了，寶寶怎么辦？哭??！爸爸媽媽也沒法睡。寶寶睡覺黑白顛倒，不是寶寶的錯(cuò)，而是爸爸媽媽養(yǎng)育方法不夠正確，給慣出來的?，F(xiàn)在，唯一明智的選擇，就是把顛倒的時(shí)間再顛倒過來。當(dāng)然不是硬擰，而是通過游戲，幫助寶寶逐步改正。上午洗澡完畢，喂奶，如果寶寶吃著睡著了，就把寶寶喚醒，和寶寶說話，做游

5、戲，比如媽媽豎著抱寶寶，爸爸用一塊紅布蒙在臉上，再快速拿下來，并對(duì)著寶寶笑，然后媽媽玩紅布，爸爸抱寶寶。寶寶一定會(huì)笑起來，時(shí)間就這樣過去了。晚上如果寶寶不睡覺，哭鬧，就把寶寶的小手放在他的腹部上，媽媽雙手按在寶寶手上輕輕搖一搖，不開燈，也不和寶寶說話。如果還哭，尋找哭的原因，是否尿了，拉了，餓了，病了，環(huán)境不舒服等，如果沒有原因，就盡量冷處理。這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，寶寶黑白顛倒的睡眠習(xí)慣，就會(huì)慢慢改變過來。抓住時(shí)機(jī)訓(xùn)練寶寶　　新生兒出生頭幾天，除了吃奶，幾乎就處在睡眠狀態(tài)，不分白天和黑夜。隨著日齡增加，寶寶睡眠時(shí)間縮短了，一天24小時(shí)內(nèi)，

6、一般是在上午八九點(diǎn)鐘，沐浴后，喂完奶，有一段比較長(zhǎng)的覺醒時(shí)間?！　“职謰寢屢プ∵@個(gè)時(shí)機(jī)，給寶寶做做體操，和寶寶說說話，要豎著把寶寶抱起來，讓他看看周圍的世界，要知道，寶寶一直在看天花板啊。在訓(xùn)練寶寶的過程中，開發(fā)了寶寶各項(xiàng)能力，也延長(zhǎng)了覺醒的時(shí)間，對(duì)寶寶形成良好的睡眠習(xí)慣，有極大作用。　　黑白顛倒的睡眠，必須再顛倒過來　　寶寶白天睡得太足了，晚上沒覺了，而爸爸媽媽勞累一天，實(shí)在沒精力和寶寶交流了，寶寶怎么辦？哭?。“职謰寢屢矝]法睡。　　寶寶睡覺黑白顛倒，不是寶寶的錯(cuò)，而是爸爸媽媽養(yǎng)育方法不夠正確，給慣出來的。現(xiàn)在，唯一明智的選擇，就

7、是把顛倒的時(shí)間再顛倒過來。當(dāng)然不是硬擰，而是通過游戲，幫助寶寶逐步改正?！　∩衔缦丛柰戤?，喂奶，如果寶寶吃著睡著了，就把寶寶喚醒，和寶寶說話，做游戲，比如媽媽豎著抱寶寶，爸爸用一塊紅布蒙在臉上，再快速拿下來，并對(duì)著寶寶笑，然后媽媽玩紅布，爸爸抱寶寶。寶寶一定會(huì)笑起來，時(shí)間就這樣過去了。　　晚上如果寶寶不睡覺，哭鬧，就把寶寶的小手放在他的腹部上，媽媽雙手按在寶寶手上輕輕搖一搖，不開燈，也不和寶寶說話。如果還哭，尋找哭的原因，是否尿了，拉了，餓了，病了，環(huán)境不舒服等，如果沒有原因，就盡量冷處理。這樣堅(jiān)持一段時(shí)間，寶寶黑白顛倒的睡眠習(xí)慣，就

8、會(huì)慢慢改變過來?！　〈竽懙匕褜殞毞畔聛怼　≡S多媽媽說自己的寶寶只能“抱著睡”，不能放，一放就醒。這是誰的過錯(cuò)呢？寶寶當(dāng)然喜歡媽媽抱著睡，問題在于媽媽應(yīng)不應(yīng)該“抱著睡”。不應(yīng)該，從一開始就不應(yīng)該這樣做。已經(jīng)這樣了，現(xiàn)在馬上