養(yǎng)生花草茶的搭配方法

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1、花草茶的搭配方法：祛斑除痘補水茶：玫瑰+桃花＋金盞花水白消脂去油：檸檬＋貢菊潤腸減肥：甜葉菊＋蘆薈排毒減肥瘦腿茶：迷迭香+檸檬+馬鞭草洋甘菊＋馬鞭草:長期便秘、腸內凈化。玫瑰花＋紅棗片:玲瓏曲線、排除體內油脂。(排出多余脂肪特效)馬鞭草＋檸檬草+迷迭香:瘦下半身、分解脂肪，利尿。消除疲勞，舒展身心茶：貢菊+熏衣草＋甜菊葉美顏爽膚，清肺潤喉茶：金盞花＋野菊花+茉莉安眠、治頭痛茶：貢菊＋薰衣草＋玫瑰美白延緩衰老：勿忘我＋玉蝴蝶抑油去粉刺茶：金盞花＋茉莉＋玫瑰抗菌收縮毛孔茶：甜葉菊＋迷迭香＋茉莉消暑去痱茶：金銀花＋茉莉花（茉莉

2、花金銀花沸水沖泡，加蓋悶5分鐘，加入甜葉菊）滋潤去斑茶：桃花＋冬瓜仁末＋蜂蜜（也可敷臉）護眼防輻射：貢菊＋枸杞或菊花＋烏龍茶舒壓安眠：熏衣草+陳皮治療便秘肥胖，減小腹、腰部脂肪:野菊花+金銀花+胖大海清肝明目：貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片；美容茶：玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵；咳嗽：羅漢果1只、板藍根2片、玉蝴蝶4片；護膚美顏：熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克；高血壓:絞股蘭8克、三七花6朵、靈芝片4片；祛斑：千日紅6朵、月見草8朵、熏衣草2克；清涼解毒：金銀花8克、茉莉花

3、5片、金蓮花3條；清熱下火：蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片；特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克；減肥茶：苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5粒；失眠：月見草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；活血調經：紅玫瑰、紅花、月見草；去痘痘茶：月見草、茉莉花、千日紅。清涼芳香茶:茉莉花+檸檬片夏日清涼清新:茉莉花的清香與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護喉嚨，聊再久也不會口渴上火，尤其炎炎夏日，最是適合不過！玫瑰人參茶:玫瑰+人參切片玫瑰的香氣與人參的精氣神補充，加上陰陽并濟的調配，這是一個

4、既能保養(yǎng)氣質，又能補充元氣的上等好茶，最適合與朋友分享！?以下是20種配方組合花草茶：常飲用永保健康茶：桂花＋竹茶葉:止咳、化痰、除口臭。甜菊葉＋金盞花＋大麥茶:幫助消化降火氣，提供免疫力。洋甘菊＋馬鞭草:長期便秘、腸內凈化。茉莉花＋檸檬草＋甜葉菊:改善胃酸過多、慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不良。牛蒡茶＋玉蝴蝶＋紅棗片:抗衰老、可使血清的中性脂肪何膽固醇水平降低。女性保健茶七種，調適體質又享瘦：粉玫瑰+洋甘菊:清胃（解便秘）養(yǎng)顏苦瓜＋野菊花＋甜葉菊:清肝、退火、風味獨特特效果佳。玫瑰花＋紅棗片:玲瓏曲線、排除體內油脂。(排出

5、多余脂肪特效)馬鞭草＋檸檬草+迷迭香:瘦下半身、分解脂肪，利尿。玫瑰花＋蘋果花:調經、補血、粉刺、美白。減肥果＋馬鞭草＋甜葉菊:清血脂，尿酸、瘦身減脂。勿忘我＋美容花:緩和更年期各種病癥，抒解焦慮，提供快樂心情。上班族隨手茶八種，保健提神又養(yǎng)生：茉莉花＋甜葉菊:可調整酸堿平衡增強抵抗力。枸杞＋馬鞭草:提振精神、消除疲勞。野菊花＋決明子:清肝退火、明目、保健眼睛。野菊米＋勿忘我:感冒、降低血壓、滋補心臟。人參花＋野菊花:強壯、增強體力、解除疲勞、增強耐力。迷迭香＋山楂:緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。菩提葉＋檸檬草＋陳皮:焦慮、

6、減輕肌肉及關節(jié)的疼痛。玫瑰花＋迷迭香＋陳皮:腰酸背疼、能調血氣、消除疲勞。小貼士：養(yǎng)顏類花茶睡前喝效果更好，生理期暫停豐胸類花茶，最佳黃金時間生理期前4天，中間7天，后4天喝效果顯著瘦身類花茶：早空腹喝，晚睡前喝，一日兩次（都可搭配決明子，效果更好）生理期禁用決明子