蓮子心泡水喝的功效

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1、蓮子心泡水喝的功效　　蓮子心指的就是睡蓮科植物蓮的種子長(zhǎng)出來(lái)的嫩芽。蓮子心在秋季在采收蓮子的時(shí)候順便采摘，從蓮子中剝離開(kāi)來(lái)，曬干后就可以用來(lái)泡水了。那么蓮子心泡水喝的功效有哪些呢?下面是小編整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家閱讀!　　第一：降低血壓　　科學(xué)家從蓮子心中提煉出蓮心堿結(jié)晶，這種物質(zhì)能夠起到短暫的降低血壓的作用，但是如果轉(zhuǎn)變成為季銨鹽之后，降壓的功效就會(huì)增強(qiáng)并且效果也會(huì)更加的持久。除此之外，蓮子心中還含有非結(jié)晶生物堿Nn-9，這種物質(zhì)也是具有比較強(qiáng)的降壓作用?？茖W(xué)家在貓、狗還有兔子等動(dòng)物身上進(jìn)行了食鹽

2、，發(fā)現(xiàn)在這些動(dòng)物身上注射之后會(huì)令身體快速的產(chǎn)生耐受性，起到快速降壓的作用。所以通過(guò)實(shí)驗(yàn)我們也可以發(fā)現(xiàn)，蓮子心中所含有的生物堿能夠有效的釋放組織胺，令周?chē)难苓M(jìn)行擴(kuò)張，起到很好的降壓作用?！　〉诙簭?qiáng)心作用　　除了降壓的作用之外，服用蓮子心泡水之后對(duì)于心臟也具有很好的促進(jìn)作用。上文所提到的蓮子心所含有的非結(jié)晶生物堿Nn-9不僅能夠起到降壓作用，對(duì)于心臟的保護(hù)作用也非常的出色。非結(jié)晶生物堿Nn-9在進(jìn)入身體之后會(huì)導(dǎo)致外周血管出現(xiàn)擴(kuò)張的情況，并且對(duì)于神經(jīng)也具有一定的作用?！　〉谌浩交∧w　　專(zhuān)家告訴我們

3、，建議一些愛(ài)美的女性能夠經(jīng)常的科學(xué)服用一些蓮子心泡水，這樣能夠顯著的改善一些肌膚松弛或者是長(zhǎng)皺紋的情況，令肌膚更加的平滑有彈性，人也是越活越年輕?！　〉谒模褐沽〖病　∪绻眢w患有了痢疾或者是一直拉肚子，那么也可以將蓮子心泡水喝，這樣能夠很好的起到止瀉的作用，令身體快速恢復(fù)健康。　　第五：安神　　日常生活中，如果出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好或者是失眠多夢(mèng)、心煩氣躁的情況，泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。也可以在每天睡覺(jué)之前的一個(gè)小時(shí)服用一杯蓮子心水，這樣一晚上的睡眠質(zhì)量都會(huì)非常的好?！　∩衔奈覀円恢焙痛蠹?/p>

4、說(shuō)蓮子心泡水喝的功效，但是很多人并不知道如何沖泡才是最為科學(xué)的選擇。事實(shí)上，蓮子心泡水喝的方法非常的簡(jiǎn)單，只需要將兩克的蓮子心準(zhǔn)備好，然后放入杯子中加入適量的開(kāi)水進(jìn)行沖泡，蓋上蓋子，大約五分鐘之后就可以開(kāi)始服用。最好能夠每天服用數(shù)次，代替茶水飲用，這樣對(duì)于身體的保健作用更佳?！　〕酥?，也有人喜歡在將蓮子心泡水喝的時(shí)候加入甘草，不過(guò)蓮子心還有甘草的比例最好能夠按照2比3，也就是蓮子心2克而甘草3克，這樣用開(kāi)水沖泡，對(duì)于治療心火旺盛所引起的煩躁還有睡眠不佳具有很好的治療作用?！　∮捎谏徸有男院?，所以一

5、些便秘或者是腹脹的患者并不建議服用。除此之外，蓮子心也不適合長(zhǎng)期服用，特別是一些體質(zhì)偏寒的人群更是如此?！　∫话闳巳壕墒秤茫瑹o(wú)副作用　　1、蓮子心一般適合什么體質(zhì)的人群食用呢?體質(zhì)虛弱、心慌、還容易失眠多夢(mèng)的人群更加適合食用，除此之外，還適合于脾氣虛、腹瀉、癌癥病人、女性脾腎虧虛白帶過(guò)多的人群食用?！　?、平素大便干結(jié)難解，或腹部脹滿(mǎn)之人忌食。蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對(duì)心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。從臨床應(yīng)用上看，蓮子心適用于輕度失眠人群

6、，如不見(jiàn)效，可適當(dāng)使用安定控制，但長(zhǎng)期服用安定對(duì)身體有較大傷害。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助?！　?、缺點(diǎn)就是：蓮子心是寒性的，不適合長(zhǎng)期服用，會(huì)對(duì)偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響，不利于健康。