保持一顆平常心

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1、保持一顆平常心保持一顆平常心保持一顆平常心　　[狀元檔案]　　　　吳倩：云南省2005年高考文科狀元　　　　畢業(yè)中學(xué)：昆明一中　　　　現(xiàn)就讀：北京大學(xué)光華管理學(xué)院　　　　高考成績(jī)：總分676，語(yǔ)文142，數(shù)學(xué)127，英語(yǔ)147，綜合266　　今天，當(dāng)我坐下來(lái)靜思，看著已成為過(guò)去的高三一一重視時(shí)，那種感覺(jué)很復(fù)雜。高考成績(jī)已成了往昔的光輝，真正走過(guò)了才能體會(huì)個(gè)中滋味?；赝呷?，我會(huì)微笑，不只因?yàn)楦呖贾?，我?lái)到了北京大學(xué)，更因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)高三，經(jīng)歷了坎坷與磨練，經(jīng)歷了痛苦與喜悅?！　_刺關(guān)鍵詞　　沖刺階段的自我總結(jié)是不可或缺的，最

2、好書(shū)面總結(jié)一下自己目前的學(xué)習(xí)狀況?？隙▋?yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)。成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)復(fù)飛的重點(diǎn)放在查漏補(bǔ)缺，有選擇地做一些質(zhì)量比較高的試題，保持狀態(tài)，在練習(xí)和考試中發(fā)現(xiàn)自己的知識(shí)盲點(diǎn)。而中等成績(jī)的同學(xué)則要制訂計(jì)劃，突擊自己的弱勢(shì)學(xué)科，放棄難題偏題，主攻課本?！　∫龅綄?duì)自我的充分認(rèn)識(shí)，調(diào)整后沖刺階段的復(fù)習(xí)方案，與教師的交流必不可少，我當(dāng)初備考的很多學(xué)習(xí)方法都是在與教師的交流中獲得的，這樣可以少走一些彎路，少一份迷茫和焦慮?！　∫皇且髮W(xué)習(xí)要全身心投入，心無(wú)旁騖，二要充分利用時(shí)間，把零散時(shí)間用于語(yǔ)文、英語(yǔ)等需要積累的科目上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)效果非常

3、顯著。而節(jié)約下來(lái)的時(shí)間則可以利用在休息和鍛煉上，同時(shí)也保證身體健康?！　∨R近高考，語(yǔ)文、文綜已經(jīng)有了一個(gè)長(zhǎng)期的積累，此時(shí)要鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，把過(guò)去的試卷進(jìn)行研讀。因此我重點(diǎn)講講大家普遍難以把握的數(shù)學(xué)、英語(yǔ)兩科。　　首先，大家要摒棄對(duì)數(shù)學(xué)的恐懼，并堅(jiān)信只要有毅力有方法就一定能獲得很好的成效。“基礎(chǔ)就是力量”-數(shù)學(xué)考的都是基礎(chǔ)知識(shí)及其變型，那么只要有牢固的基礎(chǔ)知識(shí)就有了“大半江山”。另外做一定量的題，但不要陷于題海，練題的目的是求質(zhì)的飛躍，在此過(guò)程中要把握典型例題和易錯(cuò)題，并做成總結(jié)集?？赡苤按蠹翌愃朴诹Ⅲw幾何中求二面角、線面角

4、、異面直線間距離等方法的分類總結(jié)，此時(shí)?？茨愕目偨Y(jié)集，會(huì)形成一種題感，它可以保證你解題的方向性和速度?！　〈蠹乙谥R(shí)把握的基礎(chǔ)上進(jìn)行提升，成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)，正式的模擬訓(xùn)練必不可少，一定要要求自己在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)完成整套卷子，對(duì)知識(shí)檢驗(yàn)，查漏補(bǔ)缺，培養(yǎng)考試的狀態(tài)；而成績(jī)中等的同學(xué)則通觀自己在數(shù)學(xué)上的各知識(shí)塊，放棄難題，有所取舍?！　×硗猓诳紙?chǎng)上保證一定的節(jié)奏，不要因試題的難易度與平時(shí)練習(xí)的不同而改變自己的節(jié)奏?！　∮⒄Z(yǔ)聽(tīng)力堅(jiān)持每天聽(tīng)，時(shí)間沒(méi)有嚴(yán)限格限制，10分鐘到30分鐘都可以，但要保證每周至少完整地做一次聽(tīng)力練習(xí)，聽(tīng)力練習(xí)難

5、度和高考相當(dāng)或略難都可以。保證每天做一篇完型真空，對(duì)完全答案后立刻分析，立刻做批注，久而久之就會(huì)形成語(yǔ)感，同時(shí)也有助于擴(kuò)充單詞的其他用法和某些日常的固定搭配。閱讀部分要保證題量，很多同學(xué)失分不是因?yàn)椴焕斫馕恼?，而是在長(zhǎng)期英文閱讀后開(kāi)始麻痹，因此要求養(yǎng)成全神貫注進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間閱讀的習(xí)慣?！　』仡櫼幌伦约阂郧暗挠⒄Z(yǔ)卷子，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一些不在老師復(fù)習(xí)范圍之內(nèi)，但又總是影響成績(jī)的知識(shí)點(diǎn)。這時(shí)是查漏補(bǔ)缺，全面總攻的大好時(shí)機(jī)。例如，選擇填空中的固定動(dòng)詞搭配，高考總是會(huì)對(duì)課外的內(nèi)容有所涉及，全面總結(jié)必不可少。又如完型填空中的轉(zhuǎn)義詞，corner

6、不但有“角落”的意思，還有“陷入絕境”的意思。這都是考試中常見(jiàn)的，相信有了這些工作，很多以前難以把握又容易失分的情況會(huì)得到很好解決?！　≡诟呷龔?fù)習(xí)后期已經(jīng)遇到了很多風(fēng)浪，此時(shí)每個(gè)人都會(huì)十分敏感，很小的問(wèn)題就會(huì)引起心理的巨大波動(dòng)。這時(shí)候，自我減壓和心理調(diào)節(jié)很重要，曾經(jīng)有一段時(shí)間，我怏怏不樂(lè)，終日想著我少了20分加分而與夢(mèng)想中的大學(xué)失之交臂，一度影響了我的復(fù)習(xí)狀態(tài)。父母勸解我：“你只是沒(méi)有得到，但也沒(méi)有失去，努力是你唯一的方法?！庇谑俏倚闹懈钊婚_(kāi)朗，坦然面對(duì)了這次小挫折。一些挫折難以避免，大家不必為一次考試的失敗而傷神，而應(yīng)該

7、感謝這次考試暴露了自己知識(shí)的漏洞，馬上亡羊補(bǔ)牢，為高考做好準(zhǔn)備?！　∨R近高考，很多外部了環(huán)境因素會(huì)加重心理壓力，例如高考倒計(jì)時(shí)牌的數(shù)字日益遞減；例如考前大大小小的動(dòng)員會(huì)讓你不敢肯定自我。這些外部的壓力如果沒(méi)有認(rèn)真調(diào)適，效果會(huì)適得其反。就像在茫茫大海上行駛的航船一樣，壓力是你的壓艙石，沒(méi)有壓力你會(huì)經(jīng)不住風(fēng)吹浪打，而壓力太大，你則會(huì)舉步維艱。學(xué)會(huì)接受壓力，并駕馭壓力，一定提醒自己：我要努力，我正在努力！　　保持一顆平常心是我高三的收獲之一，在經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的跌跌撞撞后，我改變了浮躁、怨天尤人的性格，變得平靜、謙和?！　「呖歼^(guò)后，

8、一個(gè)學(xué)弟問(wèn)我：“高三帶給你什么？”一時(shí)語(yǔ)塞。看得見(jiàn)的；高三帶給我北大的錄取通知書(shū)，那么看不見(jiàn)的呢？太多太多?！　〗?jīng)歷過(guò)高三，成績(jī)已變得不重要，重要的是你知道：在追求的中上有失望，但最終充滿了希望；有挫折，但最終越挫越勇。一年下來(lái)，一直掙扎在題海里暗無(wú)天日的丑小鴨，有一天，會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，原來(lái)勤奮、自信、聰