孩子不生病的秘訣microsoft word 文檔

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1、孩子不生病的秘訣什么樣子的媽媽是個合格媽媽？是那種孩子病了，整天抱著去醫(yī)院打點滴，顧不上自己喝一口水、吃一口飯，眼巴巴盼著自己的寶貝兒快些好起來的媽媽么？當(dāng)然不是，這樣的媽媽一定是育兒考試不及格的母親，才會如此遭到心靈和肉體的懲罰，要知道孩子每一次生病的痛苦，都是抽在母親心上的鞭子啊！沒有育兒經(jīng)驗的媽媽，往往讓孩子跟著自己的無知遭很多罪。如果能有人告訴她們：只要做到眼尖、手勤，就可以讓孩子少生病，少遭罪，那么絕大多數(shù)媽媽會高高興興地去做，不會偷懶。我很幸運，在我的女兒剛呱呱落地之時，家里來了一個中醫(yī)兒科專家朋友看望我和孩子。她教了我受用

2、頗多的“育兒三字真經(jīng)”，我回憶起來，加上個人經(jīng)驗總結(jié)如下：第一、要防“火”作為孩子的母親，防“火”意識要強，發(fā)現(xiàn)火苗，及時熄滅，避免后患。這里的“火”,指的就是小孩子容易上的內(nèi)火。老百姓常說：“小孩子就怕有火，有火才會生病?！眱和瘜佟凹冴栔w”，生命力旺，新陳代謝，生長發(fā)育迅速，容易出現(xiàn)陰陽失衡，陽盛火旺即“上火”的現(xiàn)象。而“上火”現(xiàn)象不僅容易發(fā)生在干燥的秋冬季，每逢換季或者炎熱的夏季也是寶寶“上火”的高發(fā)期，因此這幾個節(jié)骨眼兒，孩子也最能折騰家長。要是能保證孩子體內(nèi)沒有火，基本上，當(dāng)?shù)鶍尩囊膊粫?jīng)?；鸺被鹆堑乇е⒆由厢t(yī)院了！火，一般

3、不是一下子著起來的，孩子的內(nèi)火也不是一下子就積成病的，一般都有征兆可以發(fā)覺。那個老中醫(yī)教我：每天給孩子洗澡時或哄睡覺前注意觀察孩子的幾個關(guān)鍵地方---1.肛門：小孩子的肛門正常時是粉紅色的，腸內(nèi)有熱時，就會呈現(xiàn)紅色，顏色越深，說明體內(nèi)火越大。一旦發(fā)現(xiàn)是紅色，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點淡竹葉水、淡藤茶什么的。一般用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給孩子吃了、喝了就很管用了?？傊?，一定是孩子喜歡的，能接受的，但不要太寒性的食物。這時，一定記住不要讓孩子吃的過飽，尤其是熱量高的食物，盡量不吃，快

4、餐更是要絕對禁止。2.眼角：如果眼角有眼屎出現(xiàn)，說明孩子有肝火了，這時的孩子往往容易發(fā)脾氣，不聽話。可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。3.舌頭：小孩子的舌頭、舌邊若是發(fā)紅，說明有心火了。??這時的孩子通常白天愛口渴，晚上愛折騰，睡不好覺。祛心火的食物有很多，比如：趕上夏天，可以買鮮蓮子，剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。4.嘴角：仔細觀察，有些孩子經(jīng)常口角有“白茬兒”，是口干引起的，說明有了脾火?？梢詫硎溜炆系氖了o孩子沖水，或是買來楊桃，給孩子吃。要是口舌生瘡、舌苔發(fā)黃，厚

5、膩，那就趕緊給孩子吃點至保定之類的小中藥，趕快把火滅了，否則，孩子很快就會給你顏色看看。5.大便：每次孩子大便時，家長都應(yīng)觀察孩子，是否便得輕松，順利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很費力才便出來，大便又不是軟黃便，同時還有口臭，那就是有胃火了。盡量給孩子空空胃，少吃點，喝點小米粥、百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。6，手心：經(jīng)常牽著孩子小手時，就摸摸孩子手心兒，如果是涼涼的，潮潮的，那就放心了。如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。這樣的孩子，體質(zhì)弱，還不能用寒性大的食物，傷著了，反而更難辦。給他捏捏積，搓搓腳心，是個不錯

6、的辦法。一般七八歲以內(nèi)的孩子，是不需要用藥的，只需小兒推拿就可解決問題.?????第二，防“蔫??”小孩子發(fā)燒感冒或生病之前，都有先兆，一般及時處理，多喝點熱水，蓋上被子，平躺休息，就會轉(zhuǎn)危為安，或是減輕癥狀。像霜打了的花一樣，耷拉了，不愛說話了，或是莫名的煩躁不安，耍賴，都是身體不適的語言。這些小孩子不會表達，可是大人得從他們的身體語言里看出來。還有，判斷孩子發(fā)燒是因為玩大發(fā)了，還是真的生病了，也可以從是否“蔫了”來判斷，要是沒事兒，孩子不難受，他就該玩玩，該吃吃，沒個不高興的。這個尺子，來判斷幼兒急疹，最有效。第三，防“旱”都說孩子

7、水靈靈的，惹人喜愛，那還真是的，因為孩子含水比成人多，大約75%都是水！而且孩子體積總量小，要是缺一點兒水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一個重要原因，就是說，孩子在該喝水的時候，沒有及時喝上水。一般早晨起來，孩子要喝些溫水，喝點稀的，上午還要吃水果，白天出去玩，也要隨身帶著水，最多隔半個小時就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好覺了。但是睡前一個小時要喝水，這樣可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去?！安灰瓤柿嗽偃ズ人?，這是媽媽從孩子小時候就要教給孩子的喝水原則，會讓他受用一輩子！因為身體有了

8、足夠的水，才能正常運轉(zhuǎn)，不會出毛病。我牢牢記住這老中醫(yī)的“三字經(jīng)”，眼尖加手勤，孩子從此也很好帶，不愛生病。這里，還要介紹我在做加拿大移民醫(yī)生時，碰到的一個新疆康復(fù)科女醫(yī)生傳授我的經(jīng)驗：經(jīng)常給孩子做按摩，不