小學體育跳遠立定繼紅

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1、小學體育：《立定跳遠》教教學目標:1：了解學習立定跳遠的動作要領，并能夠基本掌握。2：鍛煉彈跳能力、肢體協(xié)調性、靈敏性。3:培養(yǎng)學生勇于克服困難,善于思考及集體榮譽感,同時讓學生體會了成功的喜悅。教學重點：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。教學難點：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。一:準備部分：　　1、整隊，報告人數(shù)，師生問好，要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。2、宣布課的內容和要求，安排見習生。3、導入新課???師:小朋友們,春天到了,田里的莊稼長得可好了。因為每天都有一些小衛(wèi)士在保護著它。你們知道它是誰嗎?﹙學生回答:青蛙﹚今天我們就體驗一下青蛙是怎樣捉

2、害蟲的好嗎?﹙3﹚韻律操二:基本部份(一)：觀看課件從視覺直觀了解動作要領動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地?！　≈攸c：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿?！　‰y點：動作連貫，蹬擺配合。（二）`教師示范講解動作要領。（播放課件跳遠的各部分組成形成全方面的視聽覺表象）(1)：教師示范講解動作要領。　　分三步：1：半蹲姿勢起，雙臂同時帶動身體上擺，后腳跟抬起?！　?：同1，反復一次。　　3：前同1，接著前腳掌用力登地，身體向前上方跳遠，騰空時將雙手用力向后

3、擺。(如劃船的動作)　　落地時候的動作要求：后腳跟先落地，身體下蹲，動作要求輕盈，協(xié)調。（三）：練習鞏固　　1.變換隊型：縱隊變橫隊拉開間隔距離(1.8米以上)和老師一起來做1、2、32教師指出易犯錯誤，并進行糾正。（播放課件：指出錯誤的原因及改正的方法讓學生從視聽明白怎么改正自己動作）四.分組練習。1﹚鯉魚跳龍門???組織:①教師使學生成四路縱隊站立。?②將墊子折疊成豎立的“人字型”,讓學生模仿鯉魚從上方躍過。2)青蛙跳荷葉?組織:分四小組自由組合進行練習﹙相互合作或獨立進行﹚每組放入的圓圈相距1.2米　3.齊練一次。成體操隊形站立（五）游戲鞏固：　　1：變換隊型：橫隊變

4、縱隊，整隊?！　?：教師布置場地，學生交流練習?！　?：講解游戲的規(guī)則及要求：。分四組以蛙跳的形式進行接力賽，過了終點就就轉回，將接力棒交給下一個同學…最后完成的一隊獲勝，我們來比一比那一隊的小青蛙最快找到媽媽，你們對自己有沒有信心?　　4游戲開始，教師安全監(jiān)護。　　游戲小節(jié)：表揚獲勝的小隊，鼓勵其他小隊，想不想贏?好，老師就再給你們一次機會——5游戲變化：改蛙跳為單腳跳，規(guī)則同上三：結束部分一、集隊　　二、整理運動：原地踏步　　三、小結　　四、解散