演講技巧(北大青鳥(niǎo)

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1、演講技巧1目錄為什么要演講如何建立演講自信心演講的三要素如何組織演講內(nèi)容演講前的準(zhǔn)備如何使用視覺(jué)輔助工具如何營(yíng)造演講氣氛如何提高演講技巧2第一單元演講的優(yōu)點(diǎn)“公眾演講有一個(gè)很重要的優(yōu)點(diǎn)：在短暫的時(shí)間內(nèi)，它使一個(gè)人與一大群人一起分享其占有的觀點(diǎn)和信息。這就是為什么口頭交流思想的基礎(chǔ)（公眾演講術(shù)）延續(xù)了3000年。”——美國(guó)演講理論家約翰?哈斯靈3對(duì)我們而言，成功演講到底意味著什么？演講是人人都有的一種潛在的能力，問(wèn)題在于每個(gè)人是否發(fā)現(xiàn)、發(fā)展和利用這種天資。一個(gè)人能站起來(lái)當(dāng)眾講話是邁向成功的關(guān)鍵一步?！?/p>

2、國(guó)）戴爾?卡耐基4第二單元如何建立你的演講自信心？演講最大的敵人：恐懼和怯場(chǎng)！恐懼和怯場(chǎng)的表現(xiàn)：手足無(wú)措；面紅耳赤；呼吸急促；喉嚨發(fā)緊；手心出汗；雙腿發(fā)抖；表情僵硬；頭腦空白；說(shuō)話結(jié)巴；卡殼忘詞。5建立自信：PBM九步法之一Practice——克服恐懼最好方法，除了練習(xí)，還是練習(xí)?！獋€(gè)人練習(xí)：加強(qiáng)內(nèi)容記憶——情景練習(xí)：自我發(fā)現(xiàn)問(wèn)題——實(shí)際練習(xí)：多種表現(xiàn)方式聆聽(tīng)真實(shí)意見(jiàn)6建立自信：PBM九步法之二Brain——積極肯定的自我暗示融合愉快、關(guān)懷和鼓勵(lì)的四個(gè)句子：?我很高興來(lái)到這里！?我很高興你們來(lái)到這里！?我

3、關(guān)心你們！?我知道我要講什么！7建立自信：PBM九步法之三至六Hand——雙手用力推墻或推桌子Nose——發(fā)言之前深吸幾口氣Foot——迅速闊步，比平時(shí)快15%Body——昂首挺胸，伸直腰桿8控制緊張：PBM九步法之七至九Face——表情放松而和諧Eye——不要急于開(kāi)口，先環(huán)視聽(tīng)眾幾秒鐘，尋找一個(gè)親切的面孔Mouth——大聲開(kāi)口，解除緊張，釋放和激活腦能量9第三單元有效演講的三要素學(xué)會(huì)如何平衡表達(dá)內(nèi)容與方式理解非語(yǔ)言因素對(duì)于演講的重要性練習(xí)使用非語(yǔ)言技巧，以減緩緊張情緒學(xué)習(xí)目標(biāo)：10有效演講的三要素Verb

4、al（語(yǔ)言的）Vocal（聲音的）Visual（視覺(jué)的）在演講中，觀眾對(duì)你的印象一般基于三個(gè)要素11Verbal-----你所說(shuō)的內(nèi)容字句子問(wèn)題語(yǔ)言內(nèi)容的組織方式Verbalistheknowledge,expertiseandinformationyoupossess.—語(yǔ)言是知識(shí)，它可以使你擁有技能和信息。12Vocal-----你所說(shuō)的方式音量音質(zhì)吐字連貫性語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)語(yǔ)速Vocalisthequalityofyourvoice.—說(shuō)話的質(zhì)量就體現(xiàn)在你的聲音。13Visual-----形體語(yǔ)言形象儀容舉止

5、姿勢(shì)面部表情手勢(shì)眼神位置移動(dòng)使用視覺(jué)輔助器材的方式Visualiswhattheyseeaboutyourpresentation,thewayyoulook,thevisuals,thehandouts,ortheactualproduct.－形體語(yǔ)言就是聽(tīng)課的人對(duì)你的第一印象14語(yǔ)言運(yùn)用比喻和比較的方法適當(dāng)穿插一些佚事和小故事引用一些著名的語(yǔ)句避免使用行話怎樣的語(yǔ)言容易抓住觀眾的注意力？15聲音聽(tīng)不見(jiàn)：由于發(fā)音低或不清楚，觀眾聽(tīng)不到你的陳述呆板的語(yǔ)調(diào)：缺少語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)頓挫，演講人的聲音也很單調(diào)試探性的聲調(diào)

6、：升調(diào)，在句末時(shí)音調(diào)變得較高，會(huì)造成提問(wèn)題的感覺(jué)顯得萎靡不振：過(guò)低的嗓音使演講人對(duì)要講的話題沒(méi)有把握不能贏得關(guān)注：一直講得很快，會(huì)使演講人和觀眾都不能獲得間歇，可能會(huì)失去觀眾的注意普遍的發(fā)聲問(wèn)題：小竅門(mén)：想象你沒(méi)有擴(kuò)音器而正在對(duì)五十到一百人講話。平時(shí)大聲朗讀來(lái)改進(jìn)你的音域和語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)，通過(guò)錄音機(jī)來(lái)練習(xí)增加你的語(yǔ)調(diào)的變化。16如何運(yùn)用你的聲音？音量比平時(shí)略高，忌單調(diào)或太高語(yǔ)調(diào)語(yǔ)氣的抑揚(yáng)變化重音：根據(jù)需要來(lái)強(qiáng)調(diào)語(yǔ)速：要注意短語(yǔ)間/段落間/句間/重點(diǎn)詞前的停頓填充詞：注意自己的口頭禪清晰地發(fā)音，忌含糊吞音17如何

7、使用你的形體語(yǔ)言？演講=演+講講：作用于聽(tīng)眾的聽(tīng)演：作用于聽(tīng)眾的視以講為主，以演為輔18充分使用你的形體語(yǔ)言！站姿——永遠(yuǎn)要面對(duì)聽(tīng)眾，避免出現(xiàn)死亡角度雙腳——兩腳間距同肩寬，勿過(guò)大或過(guò)小表情——自然放松，真心微笑，忌呆滯手勢(shì)——多用手掌少用手指，充分伸展，忌檢閱式、受傷式、遮羞布式移動(dòng)——在開(kāi)放的空間不斷走動(dòng)，有效地貼近聽(tīng)眾，勿背對(duì)聽(tīng)眾19演講的儀表男士的衣著：西裝以藍(lán)色、灰色、米色為主衣服顏色越深，越顯有權(quán)威最好是羊毛，其次是化纖、混紡襯衫顏色，白色、深淺色混合為最佳領(lǐng)帶不要太長(zhǎng)或太短，領(lǐng)帶顏色應(yīng)配合西裝

8、色系衣著要平整，干凈鞋要和衣著相配，最好是深色皮鞋，保持干凈，襪子要深色，不可著白襪頭發(fā)要整齊、利落、不可遮住臉部，并在衣領(lǐng)外邊20演講的儀表女士的衣著：穿著要保守套裙、套裝為宜，會(huì)增強(qiáng)你的形象裙子的長(zhǎng)度以稍過(guò)膝為宜化裝要保守一些，淡妝為佳珠寶配戴要合適，首飾勿掛太多鞋和衣服要配，有跟的包鞋襪子：膚色，不可有花紋發(fā)型要適合職業(yè)需要，整齊、利落、不可遮住臉部21面部表情面部表情應(yīng)與演講內(nèi)容吻合不要因?yàn)榫o張而使其走樣