《情緒情感和意志》ppt課件

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1、情緒情感和意志情緒和情感指的是同一過程和同一現(xiàn)象，只是分別強(qiáng)調(diào)了同一心理現(xiàn)象的兩個(gè)不同的方面。情緒指的是感情反映的過程，也就是腦的活動(dòng)過程。情感則常被用來描述具有深刻而穩(wěn)定的社會(huì)意義的感情。所以，情感代表的是感情的內(nèi)容，即感情的體驗(yàn)和感受；情緒代表的是感情的反映過程。情感通過情緒來表現(xiàn)，離開了情緒，情感就無法表達(dá)。和情緒相比，情感具有更大的穩(wěn)定性、深刻性和持久性。所以，情緒和情感既有區(qū)別又有不可分割的聯(lián)系。按情緒狀態(tài)，即情緒發(fā)生的速度、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間的長短，可以把情緒劃分為：心境：一種微弱、持久而又具有彌漫性的情緒體驗(yàn)狀態(tài)，通常叫做心情。心境是以同樣的態(tài)度對

2、待所有的事情。激情：一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)式的、持續(xù)時(shí)間較短的情緒狀態(tài)，具有明顯的生理反應(yīng)和外部行為表現(xiàn)。往往由重大的、突如其來的事件或激烈的意向沖突引起。有積極的，也有消極的。應(yīng)激：出現(xiàn)意外事件或遇到危險(xiǎn)情景時(shí)出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài)。誤解與事實(shí)誤解：人是理性的動(dòng)物。事實(shí)：人的行為中，總有情緒的要素。誤解：有的人感情用事，有的人冷酷無情。事實(shí)：除了植物人，人人都有喜、怒、哀、樂。誤解：男兒有淚不輕彈。事實(shí)：只是未到傷心處。誤解：天天快樂最好。事實(shí)：酸、辣、苦、甜都是歌。誤解：理性的生活，沒有情緒最好。事實(shí)：“機(jī)器人”的生活并不好。尋找微笑的理由一大學(xué)生被敵人抓了

3、，敵人把他綁在了電線桿上，然后問他：說，你是哪里的？不說就電死你！大學(xué)生回了敵人一句話，結(jié)果被電死了，他說：我是電大的！行刑的路上下雨了學(xué)會(huì)調(diào)整情緒1．有目標(biāo)和追求2．經(jīng)常保持微笑3、與別人分享喜悅4．樂于助人5．保持一顆童心6.學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處7．保持幽默感8．能處亂不驚9．學(xué)會(huì)寬恕他人10．有知心朋友11．與人合作,并從中獲得樂趣12．保持高度的自信心