脾胃經(jīng)絡(luò)調(diào)理

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1、胃經(jīng)：上行頭面，令我們面色紅潤。下行膝足，讓我們步履矯健。激活這條能量的供給線，讓它時(shí)時(shí)保持充足旺盛，使我們永遠(yuǎn)昂首挺胸，精力充沛。脾經(jīng)：治療一切慢性病的關(guān)鍵。在中醫(yī)理論中，脾的功能非常巨大。被稱為“后天之本”和“氣血生化之源”。運(yùn)用健脾的方法，可以迅速增長人體的氣血，為防病治病儲備了能量。當(dāng)新鮮的血液源源不斷地生成，并供應(yīng)到全身各處，疾病便無藏身之地。因?yàn)橹斡膊〉倪^程，就是把新鮮的血液引導(dǎo)到病灶的過程。脾正具備了生成氣血和運(yùn)送氣血兩大功效。脾屬土，土能克水，從而可以調(diào)控人體水液的代謝，如果人體水液代謝失常，體內(nèi)就

2、會有濕濁生成，而濕濁正是許多疾病滋生的土壤。所以說，治療一切慢性病的關(guān)鍵，就是讓脾強(qiáng)壯起來。山藥薏米芡實(shí)粥：一般的比例是山藥：芡實(shí)：薏米=1:1:1　　對于平日有水腫且尿又少的人，可單用山藥薏米粥，其比例為山藥：薏米=1：1　　平日腎虛，尿頻，口干舌燥，喜飲水的人，可用山藥芡實(shí)粥，其比例為山藥：芡實(shí)=1：1　　對于老人偏重補(bǔ)脾肺的比例為山藥：薏米：芡實(shí)=2：1：1　　偏重補(bǔ)腎陰的比例為芡實(shí)：山藥=2：1一、健脾益胃；山藥薏米芡實(shí)粥補(bǔ)氣血、健脾胃的功效是公認(rèn)的，中醫(yī)認(rèn)為：脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調(diào)養(yǎng)好是

3、健康的根本！　　二、補(bǔ)腎益精；腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，山藥滋精固腎從容有力，芡實(shí)不但止精，而亦能生精，山藥芡實(shí)搭配是補(bǔ)益腎精的絕佳首選?！　∪㈧顫窭?，健脾補(bǔ)肺；薏米主要功效在于健脾去濕，健脾可以補(bǔ)肺，祛濕可以化痰。所以薏米，亦可用于治療肺熱肺癰肺痿之癥。和山藥同用，更是相得益彰，互補(bǔ)缺失。“山藥、薏米皆清補(bǔ)脾肺之藥，然單用山藥，久則失于粘膩，單用薏米，久則失于淡滲，惟等分并用乃久服無弊，身體有濕氣，如積液、水腫，濕疹、膿瘍等等與體內(nèi)濁水有關(guān)的問題，薏米都是您最好的幫手?！　∷摹⒁鎵垩育g；山藥被稱為“神

4、仙之食”，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品補(bǔ)益藥，薏米被稱為“益壽的仙丹”，芡實(shí)則在醫(yī)書中記載“久食延齡益壽……”參苓白術(shù)丸、補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸。隨時(shí)隨地按摩我們的脾經(jīng)，這條經(jīng)有許多非常有用的穴位，有的增長氣血，有的善祛濕濁，有的專除腹脹，有的開胃消食，有的調(diào)經(jīng)止痛，有的祛風(fēng)止癢。隱白：脾統(tǒng)血，肝藏血，此穴最善止血。像子宮出血、月經(jīng)過多、崩漏等，都可選用此穴。此穴還可治療小兒因肚子不舒服引起的夜啼不止。常揉此處還可防治流鼻血，對過敏性鼻炎也有輔助療效。大都：善治脾虛大便無力，心中有火無食欲，以及缺鈣引起的腰痛，腿抽筋等。太

5、白穴：此穴為健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛如先天脾虛，肝旺脾虛，心脾兩虛，脾肺氣虛，病后脾虛等等，并由雙向調(diào)節(jié)作用，如揉此穴腹瀉可止，便秘可通。公孫穴：此穴為八脈會穴，通于沖脈，沖脈為婦科主脈。此穴是脾經(jīng)絡(luò)穴，脾胃相表里，所以一穴可治脾胃兩經(jīng)之病。胃疼，胃脹，胃下垂，都可按公孫取效。血海穴：男子以氣為根，女子以血為本，血海穴是婦科最常用穴位之一,能通治各種與血有關(guān)的疾病，不管是出血、淤血、還是貧血，血不下行，都可選用此穴。此穴還有一特殊功效，轉(zhuǎn)能止癢，取艾條或香煙灸此穴2分鐘，常會有意想不到的效果。脾經(jīng)其它穴位，也

6、都身懷絕技，三陰交是生殖病專穴，地機(jī)穴是糖尿病必選，陰陵泉專祛濕毒，商丘穴最善消炎。推腹法：腹部的“三濁”（濁氣、濁水、宿便），如果不及時(shí)排出的話，氣血就難以運(yùn)行到下肢去，由于缺血而出現(xiàn)膝痛、水腫、傷口不愈等很多的病癥，所以推腹是引血下行的第一步。跪膝法：這是個(gè)引血下行的絕妙方法，氣血不易一下引到腳底，那就先引到膝蓋，膝蓋氣血充足，離腳底也就不遠(yuǎn)了。金雞獨(dú)立法：做完了跪膝法，再練金雞獨(dú)立，你會突然發(fā)，現(xiàn)可以閉著眼睛站更長時(shí)間了。這是由于跪膝法已經(jīng)把大量的氣血引導(dǎo)下肢了，下肢有力了，當(dāng)然腳也就站得更穩(wěn)了，用金雞獨(dú)立可以

7、引導(dǎo)氣血把腳上的6條經(jīng)絡(luò)（肝、膽、脾、胃、腎、膀胱）的原穴沖開。這樣氣血才會運(yùn)行得更加持久有力。