高中實心球、跳遠、長跑教案

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1、年級：高中一年級內(nèi)容：健康知識課次：第一次課月日教材內(nèi)容1.引導課2.健康知識：自覺參與和科學鍛煉教學目標1.認知目標：通過教學使學生明確體育與健康課的課堂教學常規(guī)。2.技能目標：通過學習使學生了解自覺參與和科學鍛煉的重要性，全方面提高自己的知識水平。3.情感目標：激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強團結協(xié)作和奮發(fā)向上的品質(zhì)。部分時間課的內(nèi)容課的組織與實施實施目標教師活動學生活動準備部分2’一、上課。二、師生問好。三、宣布本課內(nèi)容。精神飽滿，注重儀表，語言親切。認真聽講，積極配合。培養(yǎng)守紀習慣基本部分40’一、引導課：(一)課堂常規(guī)介紹：(二)學分的認定方法：

2、二、健康知識：題目：自覺參與和科學鍛煉基本內(nèi)容：自覺參與體育鍛煉的基本要點：自覺參與體育鍛煉，是人們對參加體育鍛煉的目的有清楚而深刻的認識，并在正確的信念和世界觀的調(diào)節(jié)支配下，不需要外力的推動，主動參與體育鍛煉的行為表現(xiàn)。怎樣自覺參與體育鍛煉？通過案例分析，講解自教學步驟：1.教師講解課堂常規(guī)的具體內(nèi)容，并向?qū)W生提出具體的要求和注意事項。2.教師講解學分的認定方法和注意事項。教學步驟：1.教師講解自覺參與體育鍛煉的基本要求2.教師通過具體的事例來說明自覺參與體育鍛煉的好處和效果3.教師講解自覺參與體育鍛煉并進行自我評價的的方法和作用4.教師指導學生進行自我分

3、析。5.教師講解自覺參與學習步驟：1.學生根據(jù)教師的講解提出自己的見解并向教師提問。2.學生根據(jù)自己的實際情況設想自己的學分修習狀況。學習步驟：1.學生積極聽講并清楚自覺參與體育鍛煉的基本定義。2.學生根據(jù)教師提供的事例分析自己的現(xiàn)狀。3.根據(jù)教師的講解進行自我評價。4.分析自己自覺參與體育鍛煉的基本情況。5.學生應充分理解自覺參與體育鍛煉的重要意義。培養(yǎng)學生守紀律的良好習慣28基本部分40’覺參與體育鍛煉應具備的一些基本理念和行為表現(xiàn)。重點：自覺參與體育鍛煉的基本要素。難點：如何實現(xiàn)自覺參與體育鍛煉。體育鍛煉的重要意義結束部分3’一、小結。二、布置作業(yè)。三

4、、宣布下課充分總結所教知識，使學生有一個明確的思路。認真聽講，積極配合。認真聽講安全預案器材多媒體講臺教學效果預計預計心理負荷目標通過學習使學生了解自覺參與和科學鍛煉的重要性，全方面提高自己的知識水平。密度課后反思年級：高中一年級內(nèi)容：健康知識課次：第二次課月日28教材內(nèi)容健康知識教學目標1.認知目標：通過教學使學生初步學會運用科學的方法發(fā)展體能。2.技能目標：通過學習使學生了解有計劃地參與并能夠自覺地進行科學的體育鍛煉。3.情感目標：激發(fā)學生學習的主動性，增強精神集中的習慣。部分時間課的內(nèi)容課的組織與實施實施目標教師活動學生活動準備部分2’一、上課。二、師

5、生問好。三、宣布本課內(nèi)容。精神飽滿，注重儀表，語言親切。認真聽講，積極配合。培養(yǎng)守紀習慣基本部分40’健康知識：題目：全面發(fā)展體能與科學鍛煉基本內(nèi)容：一、體能與健康：體能是指人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。體能要素包括與健康有關的體能要素和與運動技能有關的體能要素。健康有關的體能要素：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力柔韌性和身體成分等。運動技能有關的體能要素：速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、平衡、協(xié)調(diào)等。二、了解你的體能狀況教學步驟：1.教師講解體能與健康的基本定義。2.教師運用各種事例來進一步解釋體能與健康之間的關系。3.教師進一步明確體能要素的

6、基本構成。4.教師說明各要素的構成層面和包含內(nèi)容5.根據(jù)各要素的基本構成情況，教師講解部分要素的鍛煉方法和重要作用。6.教師講解怎樣來了解自己的體能狀況。7.體質(zhì)健康標準測試所包含的內(nèi)容和部分項目的測試標準。學習步驟：1.學生認真聽教師講解體能與健康的基本定義。2.通過教師所列舉的事例，思考自己的基本情況。3.能夠明確體能要素的基本構成情況。4.認真理解各要素所包含的構成內(nèi)容。5.能夠明白各要素的基本構成體系和鍛煉方法。6.通過教師講解的基本方法，對自己的體能狀況進行自我評價，并將自我評價的結果在同學之間進行橫向的比較，找出自己的差距和不足。7.了解現(xiàn)行的體

7、質(zhì)健康標準測試所包含的內(nèi)容和部分項目的測試標準。培養(yǎng)學生守紀律的良好習慣28基本部分40’體質(zhì)健康標準測試的指標基本可以準確地反映學生的體質(zhì)健康狀況。重點：運用科學的方法發(fā)展體能。難點：有計劃地參與和科學的體育鍛煉。8.教師提出部分項目的鍛煉建議。9.教師通過事例來說明鍛煉的價值。8.根據(jù)自己的體能現(xiàn)狀和教師提供的方法制訂適合自己的鍛煉方法。9.充分理解體育鍛煉對提高體能的積極作用。結束部分3’一、小結。二、布置作業(yè)。三、宣布下課充分總結所教知識，使學生有一個明確的思路。認真聽講，積極配合。認真聽講安全預案器材多媒體講臺教學效果預計預計心理負荷目標通過學習使

8、學生了解有計劃地參與并能夠自覺地進行科學的體育鍛煉。