學(xué)校秋冬季傳染病預(yù)防知識(shí)講座

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1、上渠完小秋冬季傳染病預(yù)防知識(shí)講座進(jìn)入秋冬季，氣候出現(xiàn)干燥，受北方冷空氣南下影響，氣溫會(huì)出現(xiàn)驟降、霜凍。這一季節(jié)正值傳染病好發(fā)，學(xué)校又是人群密集地方，是傳染病高危地方。為了加強(qiáng)同學(xué)們個(gè)人的預(yù)防措施，開學(xué)初我校請村衛(wèi)生室李醫(yī)生為全體學(xué)生進(jìn)行了一次冬季傳染預(yù)防知識(shí)講座。李醫(yī)生為同學(xué)們講了以下三方面的內(nèi)容：一．幾種常見傳染病傳播途徑及預(yù)防：1、流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流行性腦脊髓膜炎（流腦）、肺炎和肺結(jié)核等。其中由流感病毒引起的流行性感冒，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。2、呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)的共性為：發(fā)熱，乏力，頭痛，咳嗽，流涕等上呼吸道卡他癥狀。

2、3、、呼吸道傳染病的傳播途徑：呼吸道傳染病主要通過空氣中的飛沫、塵埃進(jìn)行傳播。病人在講話、咳嗽、打噴嚏時(shí)可以從鼻咽部噴出大量的含有病原體的黏液飛沫懸浮于空氣中，被易感者吸入，即可造成傳染，并可造成大面積流行。4、如何預(yù)防呼吸道傳染?。海?）勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。（2）多喝水：秋季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。（3）空氣流通：為了預(yù)防病毒通過空氣傳播。

3、保持教室內(nèi)空氣清新，要常開門窗通風(fēng)，良好的通風(fēng)可消除80%自然菌，所以自然通風(fēng)換氣保持空氣新鮮至關(guān)重要。課間同學(xué)們要盡量到教室外活動(dòng)，不要呆在教室內(nèi)。（4）加強(qiáng)營養(yǎng)：多吃富含維生素C的蔬菜水果，保證足夠的營養(yǎng)，以增強(qiáng)自身免疫力。（5）加強(qiáng)鍛煉：注意日常體質(zhì)鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力，增強(qiáng)對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。（6）合理作息：保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降，盡可能不去人群集中的公共場所。（7）及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)就診：如覺身體不適應(yīng)立即就醫(yī)治療，以免延誤病情，（8）另外可進(jìn)行免疫預(yù)防：流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、

4、麻疹、流腦等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。二、減鹽防控高血壓有關(guān)知識(shí)遠(yuǎn)離高血壓，從限鹽開始。世界衛(wèi)生組織建議，健康人通過飲食攝取的最佳鹽量，每人每日不應(yīng)超過6克。如果能長期保持?jǐn)z入的食鹽量低于6克，可使25歲至55歲人群的收縮壓降低9毫米汞柱，至55歲時(shí)冠心病死亡率可減少16%。在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃清淡飲食，不吃或少吃鹽腌食品，改變烹調(diào)方法，減少食鹽調(diào)味食物的攝入，有條件的，可選用低鈉、高鉀、富硒、加碘保健鹽。三、青春期教育青春期健康教育主要是通過對10歲---24歲的青少年進(jìn)行青春期健康教育，提高他們性生理、性心理與生殖健康知識(shí)水平，增強(qiáng)他

5、們健康意識(shí)和自我保護(hù)能力。青春期是青少年生理發(fā)育和心理變化急劇發(fā)展的時(shí)期，也是世界觀、人生觀、價(jià)值觀逐步形成的關(guān)鍵時(shí)期,如何進(jìn)行積極有效而又穩(wěn)妥的青春期健康教育使青少年健康成長是每一位家長和教師的共同愿望，也是全社會(huì)的共同責(zé)任。夏校醫(yī)從青春期生理變化特點(diǎn)，身體發(fā)育情況以及開展青春期健康教育的意義進(jìn)行闡述。同學(xué)們聽的非常認(rèn)真，有的孩子邊聽邊記筆記，此次講座孩子們懂得了冬季傳染病的癥狀及預(yù)防措施，如何減鹽防控高血壓，以及對青春期的認(rèn)識(shí)，此次深受師生和家長的贊同。上渠完小2018年9月9日