如何預防和治療腫瘤(癌癥)

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1、如何防治腫瘤（癌癥）（原標題：腫瘤（癌癥）防止対策）中南大學湘雅醫(yī)學院附屬?？卺t(yī)院?？谑腥嗣襻t(yī)院腫瘤化療血液科彭大為主任醫(yī)師一?飲食因素（-）致癌物質污染食物:致癌物主要有亞硝胺、黃曲霉毒素、3,4苯并論等，多是由于食品在加工、貯運、烹調過程中被污染。（-）食物成分不合理?1.高脂肪飲食。2.蛋白質過低或過高。3.低纖維素飲食。4.膽固醇過低或過高。5.維生素缺乏（維生素C、A、E、B族具有一定的防癌抗癌作用）6?礦物質缺乏（許多礦物質、如鎂、硒、錯、碘、鋅、鉗等有一定的防癌作用）。（三）不良的飲食習慣1、暴飲暴食2、喜愛太燙的食物。3、長期單純素食。酒影響全世界每年有近300萬人死于和煙草有

2、關的疾病。吸煙可導致多種癌癥，其屮最易引起的是肺癌。在發(fā)達國家屮吸煙與肺癌總死亡人數(shù)屮的85%有關，吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的8-12倍，吸煙量越大患肺癌的危險性越高，每天吸煙10支，肺癌的發(fā)病率是不吸煙的3倍；每天吸煙20支，是不吸煙的10倍；每天吸煙40支是不吸煙的20倍。與吸煙有關述包括舌癌、唇癌、口腔癌、食道癌、丹癌、胰腺癌、膀胱癌，等等。酒精能損害口腔、食道、胃腸粘膜和胰腺。有的灑精屮含有多環(huán)坯及亞硝胺，直接作用于DMA,使基因突變。大量飲酒，不但可造成肝硬化，脂肪肝，而且還會在此基礎上易發(fā)生癌變。長期飲酒可引起營養(yǎng)失調，常伴有葉酸、維生素氏、B6、維生素C、煙酸以及鈣、鎂、磷

3、、鋅等缺乏，易患癌癥。三.環(huán)境污染工業(yè)三廢（廢氣、廢水、廢渣）污染環(huán)境，增加患癌危險。農(nóng)用殺蟲劑、除草劑、農(nóng)商、化肥、建筑裝飾材料等含有多種致癌物質。四.職業(yè)接觸經(jīng)常接觸石油、煤油、焦油、瀝青等可引起皮膚癌，吸入煤焦油氣體、石棉、芥子氣、銘和硼化物引起肺癌，長期接觸X線及鐳、鈾、鉆、總等放射性同位素可致癌。五.病毒感染病毒至少可以引起五種癌癥，即鼻咽癌、肝癌、宮頸癌、部分血癌和淋巴瘤。據(jù)估計全世界所有人類癌癥中，接近50%與病毒有關。六.遺傳因素越來越多的腫瘤流行病學調查表明，許多常見惡性腫瘤與遺傳有關，如果一個人的家屬或親屬中有人患某種癌癥，那么，他患癌的可能性就比別人多3—5倍。七?精神因

4、素樂觀者長壽，抑郁者短命。情緒及個性特征與癌癥的發(fā)牛明顯相關。癌癥患者具有慣于自我克制、情緒壓抑和內蘊，傾向于防御和退縮。那些有心理矛盾和不安全感而乂壓抑口身的憤努和不平情緒的人；那些總覺得自己無所依靠、無能為力，飽受悲觀、絕望和情緒低落折磨的人；那些思想負擔重、精神壓力大、長期高度緊張不能松馳的人，均易患癌癥。八.長期慢性機性與炎性刺激慢性刺激，無論是機械性或炎性，只要持續(xù)作用人體某一部位，并且達到一定的強度，就可能引發(fā)癌癥。如子宮頸癌、舌癌、胃潰瘍癌變、小腿潰瘍癌變等?！?、影像學診斷：包描普通X線，特殊造影，CT、MRI、超聲、PET-CT等?！?、內鏡診斷；3、實驗室診斷:腫瘤標記物等

5、；4、核醫(yī)學診斷：包括放射性核素顯像和放射免疫分析；5、組織細胞學診斷（病理學診斷）。治療惡性腫瘤是全身性疾病在局部的表現(xiàn)，治療上既要重視局部，也要重視全身，綜合治療至關重要。只有通過合理、科學、規(guī)范、有效的綜合治療，才能最大限度的提高惡性腫瘤的治愈率和緩解率，延長患者生存期。除極少數(shù)腫瘤或很早期腫瘤外，絕大多數(shù)惡性腫瘤都需要綜合治療。綜合治療不是簡單的相加，而是根據(jù)病人的機體狀況、腫瘤的病理類型、侵犯范圍（病期）和發(fā)展趨向，有計劃地、合理地應用現(xiàn)有的治療手段，以期提高治愈率，改善病人的主活質量。將現(xiàn)有的治療方法，如手術、化學藥物、放射、生物免疫、內分泌、分子靶向、基因、中藥等治療方法，有機的

6、結合起來，合理安排加以實施稱為綜合治療。預防預防癌癥18“少”與18“多”（1）少葷多素；（2）少鹽多醋；（3）少糖多果；（4）少食多嚼；（5）少量多樣；（6）少煙多茶；（7）少酒多水；（8）少說多做；（9）少憂多眠；（10）少疑多查；（11）少怒多笑；（12）少欲多施；（13）少育多愛；（14）少衣多??；（15）少車多步；（16）少藥多練；（17）少停多動；（18）少關多開。一、不吸煙，不酗酒，改變不良飲食習慣，合理調配飲食，不吃霉變食品，慎用食品添加劑，不吃或很少吃煎炸、煙熏、火烤、腌制食品，提倡多吃新鮮食物，低鹽飲食，少脂肪，多富纖維素，多蔬菜、水果，飲食科學合理乂富有營養(yǎng)，可以減少患癌

7、危險。二、具有抗癌作用的食品很多，其中有：紅薯、玉米、黃豆、胡蘿卜、菠菜、芥菜、蘿卜、香菇、紫茄、花椰菜、卷心菜、苦瓜、蘆筍、萬苣、南瓜、大蒜、銀耳、黃豆芽、綠豆芽、豌豆、蠶豆、扁豆、杏、獗猴桃、刺梨、楊梅、無花果、檸檬、山楂、孝笄、胡桃仁、蔡花籽、及仁米、甲魚、鯊魚、海參、蛤、牡蠣、海帶、紫菜及茶葉等等。三、重視心理調節(jié)，避免不良情緒?！犊湛赵姟诽煲部?，地也空，人生渺茫在其中。日也空，月也空，東