NLP教練技術(shù)原稿完整版

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1、NLP教練技術(shù)原稿(完整版)————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：195目錄學(xué)習(xí)方法什么是NLP系統(tǒng)平衡前提假設(shè)十二條理解層次感知模式“內(nèi)感官”與思考模式經(jīng)驗(yàn)元素時(shí)間段信念系統(tǒng)“身份”與“自我意象”目標(biāo)語言的技巧簡(jiǎn)快療法與NLP療法潛意識(shí)情緒人際關(guān)系良好的心理健康催眠195學(xué)習(xí)方法學(xué)NLP的最好方法是用心和努力記熟，多練習(xí)那些概念和技巧。然后，當(dāng)熟練之后，把它們忘掉，不再局限于某一句怎么說，或者某一個(gè)技巧的某一個(gè)程序應(yīng)該是怎樣的。（無招勝有招）195什么是NLP1

2、、NLP是很實(shí)用的學(xué)問，的確能夠幫助一個(gè)人快速的提升他的素質(zhì)，進(jìn)而享受更大的成功快樂2、NLP是對(duì)人類主觀經(jīng)驗(yàn)的研究3、NLP是中心學(xué)問之一是“模仿”4、NLP為每一個(gè)接觸它的人提供一些實(shí)際可行而且有效的方法去更加經(jīng)常的達(dá)到自己能力的頂峰，無論在個(gè)人發(fā)展，事業(yè)工作，或者與人相處上都能有顯著的提升5、NLP也可以解釋為研究我們的腦如何工作的學(xué)問，憑著知道腦如何工作，我們可以配合和提升它，因而使到人生更成功快樂。也因此，把NLP譯為“身心語法程序?qū)W”6、關(guān)于人類行為與共同程序的一套詳細(xì)可行的模式，雖然它本身并非一套心理治療法，NLP的重要法則則可以被運(yùn)用于了解人類關(guān)于

3、經(jīng)驗(yàn)和行為，和使之所有改變，NLP曾被運(yùn)用于治療方面，結(jié)果是一套效果強(qiáng)大、快速和含蓄的技巧，能夠在人類的行為和能力方面做成廣泛和長(zhǎng)久的改變，NLP專注于修正和重新設(shè)計(jì)思想模式，以求更大的靈活和能力。195什么是NLP（2）NLP的真義不在其技巧上，而是在改變?nèi)说男膽B(tài)。技巧只是改變行為或者添加選擇，而心態(tài)則是信念、價(jià)值或者身份，甚至精神的層次。195整體平衡195包括1、本人內(nèi)心的完整性2、對(duì)方的完整性3、兩個(gè)人相加而產(chǎn)生的“我們”4、以上三個(gè)系統(tǒng)，對(duì)于更大的系統(tǒng)來說，是一份怎樣的關(guān)系195技巧逐步抽離法NLP假設(shè)一個(gè)人的潛意識(shí)有很多個(gè)部分，做不同的工作。例如在情緒

4、管理方面，誰都知道當(dāng)一個(gè)人陷于情緒困擾之中時(shí)，是沒有辦法好好想對(duì)策的。但在“逐步抽離法”里，運(yùn)用系統(tǒng)性的概念，可以把情緒撥歸負(fù)責(zé)情緒的潛意識(shí)部分，因而讓潛意識(shí)里負(fù)責(zé)思考解困的部分可以發(fā)揮其能力。自我整合法潛意識(shí)的一個(gè)部分有一套想、做法，而另一個(gè)部分卻又有另一套相反相反或者對(duì)立的想、做法。這樣我們便會(huì)感到內(nèi)心有矛盾沖突。運(yùn)用“自我整合法”干脆接受這兩個(gè)部分的存在，找出這兩個(gè)部分的正面動(dòng)機(jī)的一致性，因而使這兩股力量從對(duì)抗變成聯(lián)手，這樣，我們便會(huì)變得更積極、更有力量、而會(huì)做得更多更好了。195系統(tǒng)性的意義簡(jiǎn)單的表示，就是“三贏”：我好！你好！世界好！195前提假設(shè)十二條

5、195什么是前提假設(shè)“前提假設(shè)”是NLP概念和技巧的基礎(chǔ)，意思是說當(dāng)我們思考或者處理事情的時(shí)候，可以假定人、事、物的關(guān)系就是這些前提假設(shè)中所說的一般，然后憑這些假定去設(shè)計(jì)自己的思考方向和行為。NLP不稱這些前提假設(shè)為“原則”、“規(guī)定”或者其他較具肯定性的詞語，因?yàn)镹LP的精神是不大感興趣去找出或者堅(jiān)持什么是“真理”，因而避免了空泛的爭(zhēng)執(zhí)或者僵化的執(zhí)著。195最有效用的十二條（1）沒有兩個(gè)人是一樣的1、沒有兩個(gè)人的人生經(jīng)驗(yàn)會(huì)完全一樣，所以沒有兩個(gè)人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條系統(tǒng)是一樣。2、因此沒有兩個(gè)人對(duì)同一件事的看法能夠絕對(duì)一致。3、因此沒有兩個(gè)人對(duì)同一件事的反應(yīng)會(huì)是一

6、樣。4、因此沒有兩個(gè)人的態(tài)度和行為模式會(huì)完全一樣。5、因此發(fā)生在一個(gè)人身上的事，不能假定發(fā)生在另一個(gè)人身上也會(huì)有一樣的結(jié)果。6、人與人之間的不同，建造了這個(gè)世界的奇妙可貴。7、尊重別人的不同之處，別人才會(huì)尊重自己獨(dú)特的地方。8、每一個(gè)人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條系統(tǒng)都是在不斷演變中。所以沒有一個(gè)人在兩分鐘是一樣的。9、兩個(gè)人的信念價(jià)值觀和規(guī)條不一樣，不一定會(huì)使兩個(gè)人不能溝通或者發(fā)展處良好關(guān)系。10、給別人空間也就是尊重別人的信念、價(jià)值觀和規(guī)條，才能有良好的溝通和關(guān)系。11、同樣地，自己與別人的看法不同，也是正常的事。12、當(dāng)尊重別人的信念，價(jià)值觀和規(guī)條的同時(shí)，我們也有權(quán)

7、利要求別人尊重自己的信念、價(jià)值觀和規(guī)條。195最有效用的十二條（2）一個(gè)人不能改變另一個(gè)人1、一個(gè)人不能改變另一個(gè)人，一個(gè)人只能改變自己。2、每個(gè)人的信念、價(jià)值觀、規(guī)條系統(tǒng)只對(duì)本人有效，不應(yīng)強(qiáng)求別人接受。3、改變自己，別人才會(huì)有可能改變。4、一個(gè)人不能推動(dòng)另外一個(gè)人，每個(gè)人都只可以自己推動(dòng)自己。5、找出對(duì)方的價(jià)值觀，創(chuàng)造、增大或轉(zhuǎn)移對(duì)方在乎的價(jià)值，對(duì)方便會(huì)產(chǎn)生推動(dòng)自己的行為。6、一個(gè)人因此不能“教導(dǎo)”另一個(gè)人，一個(gè)人只能引導(dǎo)另一個(gè)人去學(xué)習(xí)。7、因此一個(gè)人不能希望另一個(gè)人放棄自己的一套信念、價(jià)值觀和規(guī)條系統(tǒng)，而去接受另外的一套。8、好的動(dòng)機(jī)只給一個(gè)人去做某一件事的原

8、因，但是不