水泥標準稠度用水量、凝結(jié)時間、安定性檢驗方法.ppt

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1、有信心做時間的主人一、我們?yōu)槭裁葱枰獣r間管理？（一）大學生時間自我管理的意義培養(yǎng)應變能力的需要立即實現(xiàn)自我調(diào)適的需要抓住時機的需要（二）大學生時間管理的發(fā)展狀況特點：1、大學生的時間觀念較好，但在客觀上時間浪費的現(xiàn)象普遍存在。2、大學生的時間計劃性弱，但實施困難，尤其是短期的計劃。3、大學環(huán)境部分程度上形成學生時間管理的負面影響。4、缺少對時間的一個反思和總結(jié)，對自己的時間安排情況很模糊。（三）大學生時間管理的發(fā)展狀況原因：1、主觀因素：缺乏時間計劃、沒有目標沒有完全適應大學的生活社會工作過多，擠占了學習的時間；自制力不夠，自我懈??；2、客

2、觀因素學校上課時間不合理大環(huán)境的影響、周圍同學影響等。二、現(xiàn)代時間觀守時的觀念效率的觀念有效性的觀念目標計劃組織控制反饋修正三、時間自我管理技能構(gòu)成(一)目標設(shè)立目標目標表述必須具體；目標必須有量化標準，目標的標準必須是可以達到的；目標必須有時間限度：’目標的結(jié)果必須經(jīng)得住時間的考驗(一)目標設(shè)立目標設(shè)置的步驟多問自己幾個為什么設(shè)置總體目標，對總體目標分類將每類總體目標分解，逐步落實（二）計劃計劃制定的步驟時間記錄和跟蹤列出未來任務表和過去未完成的任務表，80%時間計劃將來任務，20%的時間給過去未完成的任務選擇計劃方式制定周計劃落實月計劃

3、（三）時間組織一天的開始一天的過程努力協(xié)調(diào)重點和緊急的事件有規(guī)律地安排休息時間。建立“真空”時間，完成最重要的工作一天的結(jié)束檢查一天的計劃執(zhí)行情況組織安排第二天的任務（四）反饋及修正1、收集有關(guān)影響計劃進行的資料；2、及時獲得計劃執(zhí)行的信息；3、總結(jié)經(jīng)驗，以利于下一步計劃的制定。四、時間的優(yōu)先管理按重要性和緊迫性對所有可能的活動進行分類重要而又緊迫的活動重要但又不緊迫的活動不很重要但緊迫的活動不重要而又不緊迫的活動緊迫不緊迫重要A即將到來的考試、復習一周后要交的實驗報告作業(yè)B建立人際關(guān)系期末考試有規(guī)律的復習鍛煉身體不重要C不速之客老師、家人

4、交給的事情學校舉辦的活動D無節(jié)制地看電視、睡覺、玩游戲、打撲克、逛街利用柏拉圖方式進行優(yōu)先順序確定緊迫不緊迫重要A任務馬上處理65％B任務分階段處理20%不重要C任務酌情處理15％D任務抑制或延遲滿足謝謝大家！