專家教你食療調(diào)養(yǎng)慢性胃炎.doc

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1、專家教你食療調(diào)養(yǎng)慢性胃炎核心提示：慢性胃炎有癌變風(fēng)險，下面介紹幾款食療調(diào)養(yǎng)可緩解病痛?！　⊙装Y比較表淺，局限在胃黏膜表面一層(不超過三分之一)，稱為慢性淺表性胃炎，多表現(xiàn)為上腹脹痛、隱痛、鈍痛或灼痛，食欲下降、噯氣、泛酸、惡心等；而炎癥波及胃黏膜的全層，并伴有胃腺體萎縮者，則稱為慢性萎縮性胃炎。當(dāng)胃部的疼痛性質(zhì)和規(guī)律發(fā)生改變時，應(yīng)警惕癌變可能。如胃潰瘍的疼痛多為上腹部隱痛，呈燒灼樣或鈍痛，且疼痛的發(fā)作與進食有關(guān)，一般在飯后30~60分鐘出現(xiàn)，以后逐漸減輕。如果疼痛失去了規(guī)律性，變?yōu)椴欢〞r發(fā)作，或成為持續(xù)性隱痛，應(yīng)警惕癌變的可能?！　＜医棠闶朝熣{(diào)養(yǎng)　　俗話說“藥補不如食補”，那么患了

2、胃病應(yīng)該怎么吃呢？其實食物和藥物一樣具有四氣五味，也要對應(yīng)人體的寒熱虛實，如用之不當(dāng)，不僅會食之無效，甚至還會有相反的作用。慢性胃病也一樣，食療也應(yīng)辨證服用，才能發(fā)揮最大的療效。　　肝胃郁熱證常見癥狀：胃脘脹悶，口苦口干有異味，大便偏干，胃痛心煩，舌黃厚膩，年輕人臉上易長痤瘡。飲食調(diào)理：避免辛辣食物和煙酒、濃茶，少吃方便快餐、肉類和煎炸之品，多食銀耳羹、鯽魚糯米粥(鯽魚2條，糯米50克，將鯽魚去腸雜后與糯米同煮粥，早晚餐食用，宜長期服用)等。每天吃適量蔬菜水果，如苦瓜、黃瓜、絲瓜、荸薺等清熱瀉火通便食物?！　∑⑽覆缓妥C　　常見癥狀：進餐后胃中飽滿，打嗝泛酸，腹脹，食欲差?！　★嬍痴{(diào)理

3、：犯病期間可喝些白蘿卜湯，或?qū)⑻}卜切細絲加花椒、大茴香炒燉，至軟爛食用；對于胃酸分泌過多者，應(yīng)禁食肉湯，可喝牛奶、豆?jié){，吃饅頭或面包，以中和胃酸；胸腹脹滿、嗝聲不斷者，可選用橘皮15克，柿蒂10克，姜汁適量，水煮取汁飲用?！　∥戈幉蛔阕C　　常見癥狀：進食無味，口干咽燥，手腳心熱，舌紅少苔。　　飲食調(diào)理：此型胃炎多見于萎縮性胃炎，胃酸分泌減少。犯病期間可進食肉湯、雞湯等味道鮮美的食物，以刺激胃液分泌，幫助消化；口干咽燥者可將鴨梨去皮去核，切片放入涼開水中，再放少許冰糖，加蓋浸泡4小時，口干即飲，不拘時；長期調(diào)理者，可用山藥、枸杞、玉竹等生津健脾藥煮粥；上腹脹滿者，可在粥快熟時，加玫瑰花

4、5克，稍煮片刻食用?！　∑⑽柑摵C常見癥狀：腹脹腹?jié)M，食欲差，乏力怕冷，受涼或吃油膩食物后易犯病，舌淡苔白?！　★嬍痴{(diào)理：避免生冷和含纖維較多的食物，如芹菜、韭菜等。烹調(diào)方法以燉、煨為主。虛寒體質(zhì)、手腳怕冷者可多吃助陽之物，如蘿卜羊肉湯(羊肉、豌豆各100克，蘋果150克，蘿卜300克，香菜、姜、鹽、醋各少許。先將羊肉洗凈，切成小塊，香菜洗凈切成段，然后將豌豆、蘋果、羊肉、姜放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，改用文火煮1小時，再放蘿卜塊煮熟，加鹽即成，用醋蘸食)；食少便溏、四肢乏力者可在煮粥時加些山藥、蓮子、桂圓、紅棗等。