養(yǎng)生花草茶6種混搭介紹.doc

《養(yǎng)生花草茶6種混搭介紹.doc》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫(kù)。

1、養(yǎng)生花草茶6種混搭介紹　　　　當(dāng)茶葉與具有不同健康功效的植物莖葉、果實(shí)、花瓣混合時(shí)，能互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，不僅讓口感更舒服，喝下去還能迅速緩解你的各種身體不適。　　綠茶+柚子+蜂蜜　　綠茶搭配柚子和蜂蜜的味道能緩解焦慮情緒，讓你身心放松。健康專家都認(rèn)同花草茶的心靈療愈功效，因?yàn)樗鼡碛衼?lái)自大自然的能量，所以能提供純正的植物抵抗力，幫你增強(qiáng)內(nèi)在能量，消除負(fù)面情緒。當(dāng)熱水注入杯中，花、果、茶隨之游動(dòng)，馥郁清香的茶蒸汽跟著逸出時(shí)，你會(huì)瞬間被帶入舒適的休憩時(shí)光，全部神經(jīng)得到放松，整個(gè)人都安靜下來(lái)。飲用過(guò)程中，你

2、的舌尖會(huì)最先接觸到綠茶的苦味，然后你能從最先的苦味中擺脫出來(lái)，看著舞動(dòng)在水中的茶葉，呼吸飄進(jìn)鼻內(nèi)的茶香，細(xì)細(xì)感受由微苦轉(zhuǎn)為清新的口感，感受茶水穿過(guò)喉嚨時(shí)留下的甜香。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這真的是妙不可言的過(guò)程，它們能幫你清理腦中的雜念和煩亂，獲得心靈上的滿足。其次，柚子的味道微甜而清新，雖然稍稍沖鼻，但在健康專家眼中卻最具減壓功效，能刺激交感神經(jīng)分泌腎上腺素，直接燃燒掉多余脂肪，并加速淋巴排毒。當(dāng)然，精心準(zhǔn)備一壺茶本身就是一種放松。　　綠茶+金銀花+麥冬　　用綠茶來(lái)代替口香糖？沒(méi)什么稀奇！綠茶不僅能清新口氣

3、，還能消滅你口腔中的變形鏈球菌，提升口腔免疫力，預(yù)防各種口腔疾病，有比口香糖更明顯的“爽口”效果。而且嚼茶不必太用力，所以不會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌變大、頜骨變寬，自然也沒(méi)有胖臉的煩惱。綠茶搭配上金銀花和麥冬后功效更加增強(qiáng)，不僅能清熱解毒，還能安撫煩躁情緒，更有助于清除腸道的代謝廢物。飲用時(shí)，你可以加適量蜂蜜調(diào)味，也可以在此組合的基礎(chǔ)上再加入杭菊花、草決明或玉米，它們會(huì)產(chǎn)生你意想不到的美妙口味。　　　綠茶+蘋果+百里香　　綠茶、蘋果和百里香的混合味道是最親切的味道，能直接影響你的大腦邊緣系統(tǒng)，促使邊緣系統(tǒng)整

4、合情感、分散注意力、釋放緊張情緒，這樣能放松頸部和頭部痙攣的肌肉，最終緩解頭痛癥狀，并傳遞寧?kù)o安詳?shù)那榫w。尤其要推薦秋冬季的蘋果。這時(shí)的蘋果果香封藏得最飽和，味道最濃郁，鎮(zhèn)痛的效果也最好。沖泡時(shí)可以將蘋果切丁，飲用時(shí)還可以再加上幾片檸檬，不會(huì)影響療效和口感，反而更清新。此外，用薰衣草搭配紅茶也能緩解偏頭痛。　　紅茶+橙皮+野玫瑰果+黃芪　　這是花草茶專家公認(rèn)的“療傷系”組合。紅茶搭配上橙皮、野玫瑰果和黃芪，香氣變得更誘人、口感也變得更豐富。韓國(guó)最新調(diào)查顯示，女人都偏愛(ài)有甜美味道和香氣的茶，其中最

5、受歡迎的就是香橙味的茶。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為橙皮能疏肝理氣，消除郁悶情緒。至于野玫瑰果，它能幫你把體內(nèi)“壞”的膽固醇運(yùn)到體外，降低血脂，增加心血管系統(tǒng)免疫力。黃芪則有增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充體力的神奇功能。當(dāng)然，紅茶中獨(dú)特的L─茶氨酸也是提神的主要成分，能增強(qiáng)大腦中的a腦電波，讓你精神放松，思維靈活?！　〖t茶+玫瑰花+百合花+薰衣草　　睡前喝一杯，能鎮(zhèn)靜催眠。玫瑰花能安撫焦慮情緒；百合花能養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心除煩；薰衣草能調(diào)節(jié)雌激素分泌，三者搭配紅茶共同作用，就能讓你擁有一夜好眠。飲用時(shí)，你還可以加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味。