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1、氣質類型自測下列四組氣質類型測試題，可以幫助你確定自己的氣質類型，請你依次閱讀題目，對完全符合自己的，在題目前的[]記3分；如果處于模棱兩可之間——既符合又不太符合的，在[]前記1分；不符合的，在[]前記0分，最后計算出自己在每組氣質類型的總分。如果你在某一組類型的得分明顯高于其他三組（均高于4分以上），則可定為某典型氣質；如果兩種氣質的得分接近（差異小于3分），且又明顯高于其他兩種，則為兩種氣質混合型。事實上，大多數人總是以某種氣質為主，又附有其他氣質。A組[]1.到一個新環(huán)境很快就能適應[]2.善于與人交往[]3.在多數情況下情緒是樂觀的[]4.能夠很快忘記那
2、些不愉快的事情[]5.接受一項任務后，總希望迅速完成[]6.能夠同時注意幾件事情[]7.疲倦時只要短暫休息，就能精神抖擻地投入工作[]8.討厭做那些需要耐心、細致的工作[]9.符合興趣的事干起來勁頭十足，否則就不想干[]10.假如工作枯燥乏味，馬上就會情緒低落[]11.反應敏捷、頭腦機智[]12.希望做變化大、花樣多的工作B組：[]1.喜歡在公開場合表現自己，有強烈的爭第一傾向[]2.做事有些莽撞，常常不考慮后果[]3.做事總有旺盛的精力[]4.寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語[]5.容易激動，每每出口傷人，而自己不覺得[]6.羨慕那些能夠克制自己感情的人[]7.喜歡運
3、動量大和場面熱烈的活動[]8.情緒高時，干什么都有興趣，情緒不高時，干什么都不感興趣[]9.認準一個目標就希望盡快實現，甚至飯可不吃，覺可不睡[]10.遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里的話一吐為快[]11.愛看情節(jié)起伏、激動人心的小說和電影、電視[]12.喜歡爭辯，總想搶先發(fā)表自己的意見，力圖壓倒別人C組[]1.善于克制、忍讓、不計小事，能容忍別人對自己的誤解[]2.能較長時間地在某一事物集中注意力，不容易分心[]3.能夠較長時間地做枯燥單調的工作[]4.不易激動，很少發(fā)脾氣，情感很少外露[]5.不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手[]6.對工作采取認真、嚴謹、
4、始終如一的態(tài)度[]7.喜歡有條不紊的工作[]8.與人交往不卑不亢[]9.遇到令人氣憤的事能很好地自我控制[]10.喜歡安靜的環(huán)境[]11.做事力求穩(wěn)妥，不做沒有把握的事[]12.埋頭苦干，有耐久力D組[]1.寧愿一個人干，不愿和許多人在一起[]2.心中有事，寧愿自己想，也不想說出來[]3.學習和工作時常比別人更感疲倦[]4.對新知識接受很慢，但理解后就很難忘記[]5.愛看感情細膩、人物心理活動豐富的文學作品、電影、電視[]6.遇到問題總是舉棋不定，優(yōu)柔寡斷[]7.碰到陌生人覺得很拘束[]8.厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭[]9.感情比較脆弱，一點小事能
5、引起情緒波動，容易神經過敏[]10.當工作或學習失敗，會感到很痛苦，甚至痛哭流涕[]11.當感覺煩悶時，別人很難使自己高興起來[]12.碰到危險情況時，常有一種極度恐懼感結果：如果你在A組測試中取得高分，那么你屬于多血質的氣質類型，較適合從事記者、律師、公關人員、藝術工作者、秘書和其他社會工作者。如果你在B組測試中取得高分，那么，你就是膽汁氣質類型的人，較適合從事運動員、勘探工作者、飛行員、探險者、演說家、營業(yè)員、賓館招待員等職業(yè)。如果你在C組測試中取得高分，那么你就是粘液質氣質類型的人，較適合的職業(yè)有醫(yī)務工作者、圖書管理員、翻譯、商務、教師、科研人員等。如果你在
6、D組測試中取得高分，那么，你就是抑郁氣質類型的人，較適合從事作家、畫家、詩人、打字員、音樂家、校對等職業(yè)。傳統(tǒng)心理學將人的氣質類型分為四種：??心理特性氣質類型感受性耐受性反應的敏捷性可塑性情緒興奮性向性口語中表現膽汁質―+++++熱情、但容易過分多血質―+++++思維活躍、反應敏捷、一言堂黏液質―+――――沉著、自制、少熱情、不敏捷抑郁質+―――+―敏感、富同情心、壓抑心理自控的前提就是對自己的心理素質有一個比較冷靜、理智的辨證認識，并在此基礎上“揚長避短”，如膽汁質的克制自己情緒，以免過度熱情；多血質的多聽取他人的意見；黏液質的要注意感情的投入，避免給人產生冷
7、漠感；抑郁質的則要有意識地多參加口語交際活動，以外在的行動改變自己氣質方面“壓抑”的不足。
