紅酒養(yǎng)生保健功效之舒緩身心.doc

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1、紅酒養(yǎng)生保健功效之舒緩身心葡萄酒是這個時代最好的養(yǎng)生佳品，適量飲用紅葡萄酒能夠?qū)θ梭w產(chǎn)生諸多健康的益處，其中就包括了調(diào)節(jié)情緒和平衡心境的作用，因為紅葡萄酒中富含維生素B1能舒緩人體神經(jīng)系統(tǒng)，消除疲勞和平息焦慮的情緒，從而帶給人愉悅舒適的感受，并提高機體的活力，進而提高生活質(zhì)量。當今的都市人群，很多都承擔著沉重的工作與生活的各種壓力，部分甚至會存在失眠的困擾，所以著名紅酒代理商香港名酒匯專業(yè)品酒師建議，為了有效舒緩身心從而提高睡眠質(zhì)量，可以每晚飲用50ml-100ml的紅葡萄酒。因為只有情緒平穩(wěn)放松才可以輕松入睡，并保證的睡眠質(zhì)量。當然，最好的飲用時間是在晚上的7

2、-9點，因為此時人體肝臟解酒能力最強，酒精代謝最徹底，如果超過9點以后飲酒，酒精代謝不徹底，可能會給肝臟造成負擔，影響健康。