兒童不宜多吃山楂.doc

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1、兒童不宜多吃山楂營(yíng)養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn),小兒進(jìn)食過多的山楂不利于健康。尤其是目前市場(chǎng)上出售的山楂片含有大量的糖和淀粉。這些糖和淀粉經(jīng)消化吸收后易使小兒的血糖保持在較高的水平,這種較高的血糖維持到吃飯時(shí)間,孩子就會(huì)沒了饑餓感,影響進(jìn)食。而且,山楂提供的能量有限,營(yíng)養(yǎng)單一,長(zhǎng)時(shí)間大量食用會(huì)導(dǎo)致小兒營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等。中醫(yī)更認(rèn)為,山楂只消不補(bǔ),脾胃虛弱者尤不宜多食。

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