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1、感冒發(fā)燒怎么辦常見退燒方法大盤點(diǎn) 導(dǎo)語：感冒發(fā)燒有哪些治療的方法？在飲食習(xí)慣上有什么需要注意的？有哪些常見有效的退燒方法？以下是品才網(wǎng)小編整理的感冒發(fā)燒怎么辦常見退燒方法大盤點(diǎn)，歡迎閱讀參考！
感冒發(fā)燒怎么辦很多人感冒都會(huì)發(fā)燒，發(fā)燒是感冒中比較常見的一種表現(xiàn)癥狀，感冒發(fā)燒嚴(yán)重者會(huì)令人難以忍受，頭腦昏昏沉沉不清醒，所以說，感冒如果發(fā)燒還是要認(rèn)真對(duì)待的，很多嚴(yán)重的疾病都是由感冒發(fā)燒引起的，比如，肺炎等。尤其是嬰幼兒感冒發(fā)燒，家長更加需要留心了。那么感冒發(fā)燒怎么辦呢?因該注意些什么呢?
一、飲食應(yīng)溫和、清淡、好消化;忌生冷、油膩、酒肉、高蛋白及過甜、過咸食物;飲食七八分飽或暫時(shí)一
2、兩頓不吃飯。這可能與很多人的認(rèn)識(shí)恰好相反，多數(shù)人覺得生病了，要吃“好的”，可是肉、蛋、奶等“有營養(yǎng)”的東西屬于食物中的“補(bǔ)品”，而感冒發(fā)燒多是急性實(shí)證，要盡快宣通清泄，吃“好的”猶如“火上澆油”，會(huì)加重病情或使感冒復(fù)發(fā)。溫和清淡好消化的飲食則利于減輕脾胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)消化功能恢復(fù)。另外要多喝溫開水，多排尿，既有利于防止發(fā)熱傷津，又起到加快代謝、排出“毒素”的作用。
二、保持大便通暢。肺與大腸相表里，大便通暢利于肺氣宣降，盡快恢復(fù)正常。在辨證論治的前提下，用中藥湯劑直腸滴注的方法一舉兩得，既能使中藥通過腸道盡快吸收，又能使大便盡快排出。胃腸為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器，腸道干凈，再加上脾胃消
3、化功能恢復(fù)可消除生痰之源，肺氣清靈則感冒易愈。如沒條件進(jìn)行中藥直腸滴注，可以繞臍順時(shí)針揉腹數(shù)百下，也可起到通便作用。
三、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚。感冒時(shí)在脊柱兩側(cè)(膀胱經(jīng))，從上(大椎穴之上)往下(至腰部)，先刮痧，再拔罐(火罐最佳，其次為真空氣罐)，每次留罐15分鐘，連續(xù)拔2~3次。無論風(fēng)寒風(fēng)熱還是內(nèi)熱外寒型感冒，均可使用，尤其是對(duì)外感風(fēng)寒(不出汗、頭身痛、鼻塞、流清涕為特征)，可起到立竿見影效果。對(duì)于孩子(10歲以下)不便拔罐的，可用手反復(fù)搓揉背部正中及手指頭肚，至局部發(fā)熱或潮濕有汗出。
四、用生姜10片(也可加一把艾葉)煮水泡腳或洗澡，至身熱或微汗出，可祛散風(fēng)寒、通暢
4、經(jīng)脈，又不至于加重咽痛等“上火”癥狀。
五、生姜3片、蔥白3段(1段1寸，或帶蔥根)，洗凈煮水喝，起去風(fēng)寒作用，用于沒有嗓子疼的感冒。若有嗓子疼，則不用。
六、蘇葉、薄荷、辛夷花各10g，去掉梗莖，縫入布袋中，置于帽內(nèi)，正好戴在孩子頭頂囟門處，適合3歲以下孩子，起祛風(fēng)寒、通鼻竅的作用。
七、凡是孩子發(fā)燒，先摸額頭和背部，看是否有汗出，若無汗，那一定是寒氣閉表，要用發(fā)汗解表的方法祛風(fēng)寒(以上三～六條均可應(yīng)用)。家長應(yīng)情緒穩(wěn)定，切忌病急亂用藥，不可隨意用抗生素甚至激素(強(qiáng)的松、地塞米松等)，否則，家長心里舒服了，孩子身體遭殃了。
感冒發(fā)燒的注意事項(xiàng)感冒發(fā)燒不要加溫，反而要減
5、溫，可以用一些冰塊，酒精之類的東西給自己降溫，這樣才可以發(fā)到治療感冒發(fā)燒的效果。也可以去通風(fēng)的地方，多去吹吹風(fēng)，讓自己的什么保持涼爽，這也可以發(fā)到一樣的效果。
當(dāng)溫度很高時(shí)，可用冷濕毛巾敷額，也可以用將并放入不漏水的瓶子中，用毛巾裹上放在額頭處，可快速降溫。(3)在作物理降溫的同時(shí)還要服退熱藥，有高熱抽筋病史的同時(shí)加服鎮(zhèn)靜藥。當(dāng)家離醫(yī)院遠(yuǎn)而交通又不方便的，遇高熱最好不要不管一切往醫(yī)院跑，可以先在家中作上述緊急處理
蒸發(fā)也確降溫作用，專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一
6、次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。
還可以用熱敷的方法。這種該方法只是針對(duì)于發(fā)燒不是特別嚴(yán)重的情況下的，體溫沒有超過三十八度。用熱的毛巾不斷地擦拭發(fā)燒者的額頭和四肢，達(dá)到散熱的目的。但若是體溫過高三十八度，千萬不要采取這種方法，有可能使人溫度更高
當(dāng)我們患有感冒的時(shí)候，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，這時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)頭疼和意識(shí)不清楚的現(xiàn)象，所以要及時(shí)的進(jìn)行降溫，常見的降溫的方法是物理降溫的方法可以用酒精擦拭我們的額頭，同時(shí)要多喝水。
在我們感冒發(fā)燒的時(shí)候我們可以及時(shí)的吃一些治療感冒發(fā)燒的藥物，如常見的白加黑、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等，同時(shí)在日常的飲食
7、上我們要多休息，吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，也可以增加身體的免疫力。
當(dāng)我們有感冒發(fā)燒的癥狀的時(shí)候，我們一定要保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)我們也要保持臥室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，在衣著上要注意保暖，不要讓自己受涼，多吃新鮮蔬菜和水果，以免加重我們感冒的癥狀。
