快樂是一種感覺教案

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1、快樂是一種感覺活動名稱:快樂是一種感覺活動目標(biāo):1.知道情緒產(chǎn)生的原因在于對事物的看法  2.學(xué)會使自己快樂的方法活動重點:學(xué)會使自己快樂的方法活動難點:知道情緒產(chǎn)生的原因在于對事物的看法教學(xué)設(shè)計理念:引起人們產(chǎn)生各種各樣情緒的原因不在于事件,而在于個體對事情的看法。這就是說,同一件事,只要個人的看法不同,在他(她)內(nèi)心產(chǎn)生的反應(yīng)就不同。面對一件事情(無論是好事還是壞事)產(chǎn)生何種情緒體驗,決定權(quán)完全在個體自己的手中。對一件事,如果個體持積極的看法,就會產(chǎn)生積極的情緒體驗。反之,如果個體對它持有消極的看法,就會產(chǎn)生消極的情緒體驗。例如

2、,兩個同時參加高考的考生,一個覺得能有書念就不錯了,另一個則一心想考入重點大學(xué)深造。結(jié)果,兩人均考入了一般本科學(xué)校,很顯然,這樣的結(jié)果,那位覺得有書念的學(xué)生,對能考入大學(xué)讀本科的結(jié)果滿意得不得了,其興奮勁兒可用興高采烈來形容;而對那位想考入重點大學(xué)的學(xué)生來講,則是一個很大的失敗,整日垂頭喪氣。通過本課學(xué)習(xí),讓學(xué)生明確情緒產(chǎn)生的原因,在于對事件的看法,看法不同,結(jié)論不同,情緒也就不同,從而自覺地用積極的態(tài)度看待世間的事物,保持愉快的心情。教學(xué)過程:一、導(dǎo)入?。ㄒ唬┓庞逞菔疚母澹骸懊姘嶒灐薄   。ǘ┲v解:心理學(xué)家在做這個實驗時,

3、有人顯得很高興:“多好的面包圈?。 庇腥孙@得很沮喪:“好好的面包,中間怎么被掏空了?” ?。ㄈ┨釂枺哼@個小實驗告訴我們什么道理? ?。ㄋ模┙處熆偨Y(jié)并導(dǎo)入新課:  這個實驗告訴我們,人們的眼睛所看到的往往并非事物的全貌,只看到自己所尋求的東西,樂觀者和悲觀者尋求的東西不同,因此看到的東西也就不同,這就是為什么有人樂觀有人悲觀。今天,這節(jié)課我們一起來探討如何使自己快樂,如何保持樂觀情緒。二、新授:快樂是一種感覺 ?。ㄒ唬┙巧缪荨鞍氡薄   ?.火熱的夏天,王冬參加完學(xué)校組織的勞動回到家,一路走得大汗淋漓,氣喘吁吁,又累又渴。他回

4、到家后,看到桌子上有半杯水,感覺很是失望,皺著眉頭說:“唉,怎么只有半杯水了,真是倒霉!”  2.火熱的夏天,王冬參加完學(xué)校組織的勞動回到家,一路走得大汗淋漓,氣喘吁吁,又累又渴。他回到家后,看到桌子上有半杯水,感到很高興,“哈,這有半杯水,真是太好了!”于是拿起這半杯水喝了下去?! ⌒睦硗敢曂ㄟ^討論使同學(xué)得出結(jié)論:由于對問題的看法不同,因此對同一件事的感覺也就不一樣,關(guān)鍵在于對事情的看法如何。(二)請同學(xué)們討論:在你和你的同學(xué)中,是否有類似“半杯水”的情況?如果遇到以下情況,你會怎么想?(四人一組,組員組內(nèi)討論,每組推舉一人全班交

5、流。)  1.你的英語成績得了60分。  想法A想法B  2.別人不在時你把教室打掃干凈,老師卻表揚(yáng)了別的同學(xué)?! ∠敕ˋ想法B  3.上數(shù)學(xué)課時你積極舉手回答老師的問題,但數(shù)學(xué)老師卻總也不叫你?! ∠敕ˋ想法B  4.今天的作業(yè)特別多,你會怎么想?  想法A想法B  心靈火花不是別人使我們快樂,不是別人讓我們生氣,是“我們自己”使我們快樂、悲傷和生氣。雖然,我們周圍的事情會在某些方面影響我們,讓我們覺得悲傷或是快樂。但事實上,是我們的“想法”——我們對事情的解釋使我們悲傷或快樂?!跋敕ā笔亲笥仪榫w反應(yīng)、行為的關(guān)鍵。三、快樂大舞臺 

6、 (一)請每位同學(xué)說一段讓人哈哈大笑的相聲、笑話或演一個小品、畫一幅漫畫,與同學(xué)共同分享彼此的快樂?! 。ǘN藝大比拼  某校計劃舉行“happyparty”,需要廚師兩名,招聘條件是:用所給配料做出獨(dú)具特色的快樂食譜。配料有:友誼、理解、善良、寬容、關(guān)懷、希望、誠摯、信任、努力和笑聲等?! ?.宣布競賽規(guī)則,讓每個學(xué)生調(diào)制一個快樂食譜?! ?.分六組進(jìn)行競聘,在學(xué)生展示廚藝時,引導(dǎo)其他學(xué)生運(yùn)用掌聲予以“愛的鼓勵”?! ?.教師打出“快樂食譜”的參考配制方法,并引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到:快樂的方法有多種,關(guān)鍵看你善于不善于創(chuàng)造?! 】鞓肥匙V

7、參考調(diào)制方法:  取五杯關(guān)懷和七袋誠摯,與八罐信任充分?jǐn)嚢瑁缓髮⒕欧菖?、兩勺善良、三盞寬容、四勺理解加入,添上一杯友誼和六勺希望,灑上大量笑聲,同陽光一塊烘烤,每日食用一份?!靶@快樂食品”好吃,大家一起分享吧! ?。ㄈ┬睦頊y試  你是一個樂觀愉快的人嗎?通過這一測試,進(jìn)一步深化上面的認(rèn)識,并在一系列的練習(xí)中強(qiáng)化這一認(rèn)識,幫助學(xué)生了解自己的情緒并予以適當(dāng)調(diào)整?! ⌒睦頊y試你是一個樂觀愉快的人嗎?  1.如果不小心做錯一件事情,你會想幸虧錯誤不是很大?! ?.你覺得生活中快樂總是多于不快樂?! ?.早上起床時,你的情緒通常很愉悅

8、。  4.你相信所有的困難都是可能克服的嗎?  5.你是否經(jīng)常害怕一些不幸的事情發(fā)生在自己或親人身上。  6.考試如果不如意,你會心情難過許多天。  7.當(dāng)你做一個決定時,你總是要想一想如果失敗會有什么后果嗎?  8.生病時,你總是擔(dān)

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