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1、對拳擊實戰(zhàn)中主動進攻時機的研究分析【摘要】在拳擊運動中，隨著拳擊運動技術(shù)對抗的攻擊性加強，速度、力量、出拳密度等都上升到了一個新高度。如果在實戰(zhàn)中能夠把握好進攻的時機，積極主動的進攻，就能夠在比賽場上爭取主動，為最終的勝利墊定良好的基礎(chǔ).【關(guān)鍵詞】拳擊實戰(zhàn)主動進攻時機一、研究對象與方法（一）研究對象。以2010年吉林省省運動會拳擊5個級別決賽中主動進攻運動員為研究對象。（二）研究方法。1.文獻資料法：廣泛查閱相關(guān)理論依據(jù)，通過中國知識網(wǎng)，中國學術(shù)期刊，書刊，查閱大量有關(guān)在格斗中主動進攻技術(shù)的文章為本文提供理論依據(jù)。2.邏輯分析法：根據(jù)檢索的資料。采用比較，分類歸納，綜合等邏輯方法得出
2、相關(guān)結(jié)果。二、結(jié)果與分析6（一）通過觀察2010年吉林省運動會拳擊5個級別決賽中主動進攻運動員，拳擊比賽在以下四種情況的時候，是最好的主動進攻時機。首先是對手想進攻還未進攻時，即猶豫不決時。其次，我做假動作時，如對方判斷錯誤隨即做出反應動作，因發(fā)現(xiàn)是假動作，思想馬上放松，在中止反應動作的瞬間進行攻擊。我以判斷對方要做假動作，當其動作要一出現(xiàn)時，立即直接上步主動進攻打擊對手。通過步法變化，尋找時間，當自身的位置，姿勢便于進攻，對手的位置難以防守時，主動進攻。（二）拳擊實戰(zhàn)中幾種主動進攻分析。1.從主動進攻的第一種情況，它的過程是這樣的，當對方發(fā)現(xiàn)我直接進攻打擊他時，他原來分析判斷想進攻
3、的想法必然取消，重新有個反應過程及時間差，這樣從時間上我就占了先機，出其不意的進攻會給對方造成恐懼感。這必定影響防守動作準確性，因此我方也就取得了主動權(quán)。2.關(guān)于第二種進攻時機，我做假動作，在對方未能正確判斷及做出反應動作，接著動作停止的瞬間，我快速近身，從整個反應過程來看，對方先有一個錯誤的反應過程，既有三個反應過程，即根據(jù)場上情況作假動作的作出進攻動作，最主要的是這兩個反應程序是預先編好，用時必短，主動反應作出的動作一定較為準確，而對方無論時間上還是動作上都被動，必敗無疑。63.對于第三情況，我以判斷對方要作假動作，當對方假動作一出現(xiàn)，我機上步直接打擊因我已根據(jù)對方的情況將打擊對
4、手的程序題前編好，即只有一個反應過程：而對方不同，他一個假動作的程序和一個二次進攻的程序編好，當我直接打擊時，給對方一個出其不意，經(jīng)對方的程序打亂，對方重建立一個反應，動作也就從假動作被動地轉(zhuǎn)換為防守動作。拳諺說：“出其不意攻其不備”，正就如此，因此我方也應占了先機。4.最后一種包含了兩個方面：一是對方轉(zhuǎn)換身體方向瞬間，也就是轉(zhuǎn)換步伐的瞬間，因為這時進攻對方身體位置正處于不利進攻防守和防守反擊，這是有人體的運動規(guī)律決定的。所以他行動比慢。俗話說：快打慢，急打遲。另一種情況是我方側(cè)步對對方的橫襠瞬間，這是因為對方防守面積大，有利于防守，在我連續(xù)進攻下也顧此失彼。（三）拳擊實戰(zhàn)中掌握進攻
5、時機的要素。要求運動員精神高度集中，有一種身臨其境，面對對手的實戰(zhàn)態(tài)度，設(shè)想對手所采取的各種打法，自己運用相克打發(fā)破之。這種聯(lián)系可用一個技術(shù)反復練習，也可以用多種技，戰(zhàn)術(shù)變化練習：可以單法練習，也可以配套練習。如先“誘攻伏擊”，接著“連招快打”或者先用“消極進擊”，然后“強攻硬取”。總之，可以設(shè)想各種情況進行空想空擊，也可面對沙包、樹干、假人等目標。采用“佯裝巧打”，或“內(nèi)閃進攻”來擊中目標。這種想練結(jié)合的方法，主要目的是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，掌握各種技、戰(zhàn)術(shù)的具體用法。三、拳擊主動進攻戰(zhàn)術(shù)的訓練方法（一）“拳擊情景”訓練。6由教練或同伴給練習者“設(shè)置拳擊技戰(zhàn)術(shù)情景”，重復練習某一戰(zhàn)術(shù)打法。
6、“拳擊情景式訓練”應逐步加大難度。開始時，練習者往往膽怯而消極逃跑，可指定其站在限制物如墻壁或長凳前面，逼其接招。喂招可有面變快，虛實結(jié)合；由喂固定、單一的打發(fā)到一種打法和多種打法的靈活應用等，以提高各種戰(zhàn)術(shù)的熟練程度和運動能力，以及運動員的心理素質(zhì)。（二）模擬訓練。由教練員或同伴根據(jù)不同對手的情況進行模擬的針對性練習，以提高技術(shù)適應能力和運用能力。例如：模擬主動進攻性的對手，模擬防守反擊型的對手，模擬重拳重腿的對手，模擬擅長腿法的對手，模擬擅長腿法的對手，模擬擅長摔法的對手，以及比賽中的各種情況。要求模擬著動作要真實，以提高練習者的使用能力和戰(zhàn)術(shù)運用的能力來看運動員的時機的進攻能力
7、。（三）交手比試。他雖然有比賽的因素，但其著眼點不在勝負，主要是訓練和培養(yǎng)練習者的主動進攻的能力和時機。訓練時可根據(jù)其任務和內(nèi)容做一些規(guī)定和提出要求。由易到難，戰(zhàn)術(shù)訓練到一定程度后安排不同打法特點的練習者，輪流互換交手的比試，或者安排一個練習者“坐莊”，論戰(zhàn)幾個不同打法特點的對手，以訓練和提高技術(shù)的應變能力和實際的掌握。6（四）實戰(zhàn)比賽。按照競賽規(guī)則的要求和規(guī)定沒在比賽的條件下，訓練和培養(yǎng)運動員運用戰(zhàn)術(shù)的能力，豐富臨場比賽。也可根據(jù)從難，從嚴，從實戰(zhàn)需要出
