如何訓(xùn)練短期記憶

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1、短期記憶(short-termmemory)對(duì)于一個(gè)口譯員來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。良好的短期記憶能力無(wú)論是對(duì)交替?zhèn)髯g或是同聲傳譯幫助都很大。有些人天生博聞強(qiáng)記，但是后天的訓(xùn)練也可以改善短期記憶。改善短期記憶的關(guān)鍵就是要做一個(gè)activelistener。什么是"activelistener"?就是要積極地聽(tīng)。何為積極地聽(tīng)？就是聽(tīng)的時(shí)候全神貫注，積極分析和記憶聽(tīng)到的信息。和學(xué)習(xí)英語(yǔ)一樣，訓(xùn)練短期記憶也可以采取循序漸進(jìn)的方法。先不要急著記一大段的文章。先從句子或和段落開(kāi)始。我讀大學(xué)的時(shí)候是大三才開(kāi)翻譯課。讀大一的

2、時(shí)候一位教同傳的老師給我們的精讀老師代了一節(jié)課。精讀課的每篇文章后面都有一些句子填空的練習(xí)。我們的精讀老師一般就和我們對(duì)對(duì)答案，但是這位同傳老師給同學(xué)把自己填完整后叫另外一個(gè)同學(xué)把整個(gè)句子完整無(wú)誤地背出來(lái)。三句不離本行。教同傳的老師把精讀課變成記憶訓(xùn)練課。其實(shí)這也是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的一個(gè)很好的方法。能把準(zhǔn)確的英文句子背出來(lái)，英文水平能不提高么？一些公司出版的VOAmp3光盤(pán)有句子聽(tīng)寫(xiě)的功能。LongmanDictionaryofContemporaryEnglish(2005年最新版）的電子版字典也有句子聽(tīng)寫(xiě)功

3、能。要不自己放磁帶放一句寫(xiě)一句也行。沒(méi)有進(jìn)行過(guò)記憶訓(xùn)練的人還別以為記一個(gè)句子很容易。不信自己可以試試。剛開(kāi)始時(shí)可能不是忘了地點(diǎn)就是時(shí)間。其實(shí)無(wú)論是幾一個(gè)句子、段落或是一篇文章，關(guān)鍵是弄明白主語(yǔ)、謂語(yǔ)、賓語(yǔ)和狀語(yǔ)。也就是什么人、什么事、什么地方、什么時(shí)間。Kiplingwrote:Ihavesixhonestservingmen.TheytaughtmeallIknew.Therenameswerewhatandwhereandwhen,Andwhy,andhow,andwho.訓(xùn)練短期記憶是要抓住的就是

4、這六個(gè)"honestservingmen"。時(shí)下有些學(xué)校很提倡背《新概念英語(yǔ)》，我讀高中的時(shí)候就自己把《新概念英語(yǔ)》學(xué)完了。我沒(méi)有背機(jī)械地過(guò)《新概念英語(yǔ)》。大一的聽(tīng)力課老師把《新概念英語(yǔ)第三冊(cè)》的文章給我們作聽(tīng)寫(xiě)。聽(tīng)一個(gè)句子就要把整個(gè)準(zhǔn)確無(wú)誤，一字不漏地寫(xiě)出來(lái)。這是我早期受過(guò)的短期記憶訓(xùn)練。如果真的要背《新概念英語(yǔ)》可以拿錄音帶來(lái)做聽(tīng)寫(xiě)?；蚴且欢我欢蔚乇常蚴前颜恼侣?tīng)完后復(fù)述整篇文章的內(nèi)容。（不做筆記)。復(fù)述時(shí)可以用英語(yǔ)原語(yǔ)復(fù)述或是把文章翻譯成中文。聽(tīng)的時(shí)候關(guān)鍵是抓主干。記住一篇文章分幾個(gè)一群，一個(gè)

5、段落里有幾個(gè)層次。信息量太多無(wú)法把細(xì)節(jié)一一記住的時(shí)候應(yīng)該盡量記住全局性的信息。比如說(shuō)，你聽(tīng)一段關(guān)于炸彈襲擊的新聞，你如果記不住死了多少人，誰(shuí)斷了一條腿，你至少應(yīng)該發(fā)生了炸彈襲擊這件事情以及在這件事情造成的最大影響。拿《新概念英語(yǔ)第三冊(cè)》第一課的第一段做個(gè)例子：(1)Pumasarelarge,cat-likeanimalswhicharefoundinAmerica.(2)WhenreportscameintoLondonZoothatawildpumahadbeenspottedforty-fivem

6、ilessouthofLondon,theywerenottakenseriously.(3)However,astheevidencebegantoaccumulate,expertsfromtheZoofeltobligedtoinvestigate,forthedescriptionsgivenbypeoplewhoclaimedtohaveseenthepumawereextraordinarilysimilar.這段話由三個(gè)句子組成。我把三個(gè)句子用不同的顏色標(biāo)明。當(dāng)你準(zhǔn)備要背這段話的時(shí)候，你首

7、先要清楚這個(gè)段落有多少個(gè)層次或是句子組成。然后再分析每個(gè)句子所含的信息?？梢韵瓤粗鞲桑旱谝粋€(gè)句子：美洲獅產(chǎn)于美洲。（這個(gè)意思好記，因?yàn)閜uma的中文翻譯“美洲獅”已經(jīng)說(shuō)明了這種獅子的產(chǎn)地。）第二個(gè)句子：有人報(bào)告在動(dòng)物園附近看見(jiàn)美洲獅，但是沒(méi)人當(dāng)一回事。（對(duì)于這個(gè)句子如果你記不住動(dòng)物園的名字，記不住在動(dòng)物園的幾里之外發(fā)現(xiàn)美洲獅，你至少應(yīng)該記得“有人看見(jiàn)過(guò)美洲獅”這個(gè)信息。）第三個(gè)句子：證據(jù)不斷增加，專家們覺(jué)得必須調(diào)查。獅子目擊人的描述驚人地相似。（這個(gè)句子其實(shí)包含著兩個(gè)信息，一個(gè)是“專家們要調(diào)查”，第二個(gè)

8、是“目擊人的描述相似”。）在你開(kāi)始進(jìn)行痛苦的背誦前分析一下段落的層次和每個(gè)層次所含的信息，理清主干會(huì)事半功倍。理清主干后把這段話看一遍后把書(shū)合上，試著背一遍。背完后打開(kāi)書(shū)看自己漏了什么信息。把段落再仔細(xì)看一遍，然后把書(shū)合上，再背一遍。然后再看自己有沒(méi)有漏信息。反復(fù)三次，就算是記性比較差的人也可能把整段話準(zhǔn)確無(wú)誤地背出來(lái)。聽(tīng)說(shuō)有個(gè)翻譯前輩一邊聽(tīng)一邊數(shù)手指頭，一個(gè)意群數(shù)一個(gè)指頭，聽(tīng)完一篇文章后對(duì)文章的主干就心中有數(shù)。其實(shí)這個(gè)邊聽(tīng)邊數(shù)指頭就是一個(gè)