補脾的食物有哪些

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1、補脾的食物有哪些?　　牛肉　　性平，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。“牛肉味甘，專補脾土，脾胃者，后天氣血之本，補此則無不補矣?！惫史簿貌∑⑻?、中氣下陷、氣短乏力、大便泄瀉、脾虛浮腫之人，宜用牛肉燉汁服食，或用牛肉適量與大米煮粥調(diào)料進服，這對脾胃虛弱的恢復(fù)，大有裨益。推薦閱讀：‘秋季多吃桂圓滋補潤肺晨吃補脾晚吃安神　　糯米　　性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。唐?孫思邈說：“糯米，脾病宜食，益氣止泄?！彼^脾病，乃指脾虛為病之義?！侗窘?jīng)逢原》說得好：“糯米，益氣補脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯。若作糕餅，性難運化，病人莫食。”　　薏苡仁　　俗稱苡仁米、六谷米。有

2、補脾健胃的作用。明?李時珍說它“能健脾益胃”?！侗静萁?jīng)疏》也有“味甘能入脾補脾”的記載。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。　　白扁豆　　性平，味甘，能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說：“白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也。止泄瀉，暖脾胃?！薄稌s醫(yī)鏡》認為：扁豆“炒用健脾止瀉”。對于脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之?；虺词焓秤茫蛴冒妆舛怪笾喾?，均有裨益?！　《?、補脾吃什么?脾虛吃什么蔬菜?　　番茄：又名西紅柿。味甘酸，性微寒。有健脾開胃，生津止渴之功。用于食欲不振，熱病，口渴等。　　紅蘿卜：味甘，性平微涼。有健脾化濕，潤腸通便之效。用于便秘，

3、久痢，腸胃不適，消化不良等病。　　白蘿卜：又名萊菔。味辛甘，性涼。有寬中下氣，消食化痰之功。用于食積不消，脘腹脹痛等?！　∩徟海何陡?，熟用性微溫。有補益脾胃，止瀉之功。用于脾胃虛弱，食欲不振，嘔吐反胃，腹瀉等?！　「仕{：又名藍菜、包心菜。味甘，性平。能益脾和胃，緩急止痛。用于脾胃不和，脘腹拘急疼痛，可用于胃及十二指腸潰瘍?！　∧瞎希河置C瓜。味甘，性溫。有補中益氣，驅(qū)蛔蟲之功。用于脾虛氣弱，或營養(yǎng)不良;生南瓜子可驅(qū)蛔蟲?！　∩何缎?，性溫。有溫中止嘔之功。用于胃疼腹痛、嘔吐等?！　〈笏猓何缎?，性溫。有醒脾、健胃、消積、殺蟲之功。用于泄瀉，痢疾，食積，蟲積等病?！　【虏耍何缎?/p>

4、，性溫。有溫中行氣之功。用于反胃嘔吐，誤食鐵釘、鐵針等?！　∩剿帲何陡剩云健Ｓ薪∑⒁鏆?，養(yǎng)陰之功。用于脾虛氣弱，食少便溏或泄瀉?！　●R鈴薯(洋芋、土豆、山藥蛋)味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食?！　〖t薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平，歸脾胃經(jīng)。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。　　三、補脾喝什么湯?　　補中益氣湯　　方藥柴胡、黃芪、陳皮、當(dāng)歸、灸麻黃各6克，黨參、白術(shù)、阿膠、紫草各10克，大棗10枚，仙鶴草20克，甘草8克?！　∮梅ㄋ?，飯前或者空腹溫服

5、?！　」δ苌栄a中，益氣合陰。可治療過敏性鼻炎、消除疲勞、補益脾胃等?！　⊙a陽還五湯　　方藥生黃芪60克，當(dāng)歸尾、赤芍各6克，川芎、桃仁、紅花、地龍各3克?！　∮梅ㄋ宸?。　　功能補氣活血，祛淤通絡(luò)。用于半身不遂、口眼歪斜、言語不利或截癱、下肢痿廢、便干尿頻及尿失禁者。本方可用于中風(fēng)后遺癥、腦血栓形成及小兒麻痹后遺癥等。推薦閱讀：推薦五款健康食譜，補脾益腎　　歸脾湯　　方藥黃芪、龍眼肉、茯神、炒棗仁各9克，白術(shù)、人參各6克，木香、炙甘草、遠志、當(dāng)歸各3克，生姜3片，大棗3枚。　　用法水煎服?！　」δ芸芍味喾N出血性疾病，屬心脾兩虛，脾不統(tǒng)血之證。健康網(wǎng)http://www.16

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