戶外用品知識大全,戶外旅游活動必備技能

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1、戶外用品知識大全-------菲曼戶外用品一、戶外技巧?必懂的十大戶外技巧

2、二、戶外裝備相關(guān)知識?戶外用品有哪些種類

3、登山包的面料介紹

4、沖鋒衣的分類

5、防潮墊分類及功能

6、戶外爐具詳解?自駕出游必備的五類物品

7、認(rèn)識戶外救援繩

8、野外求生10大工具

9、什么是戰(zhàn)術(shù)手電有什么作用?戶外運動用品其它類

10、溪澗安全裝備三件套

11、長途自駕游需要準(zhǔn)備什么

12、戶外自救必備“利器”?戶外應(yīng)帶的小裝備

13、夏季戶外運動帶齊五大裝備

14、戶外襪分類1、必懂的十大戶外技巧1、切勿一開始就猛沖猛跑：所有人在運動中都需要一個適應(yīng)過程，所以切忌一開始猛沖猛跑，而應(yīng)該在開始之初，以緩行方式行進(jìn)，這樣可以有效地控制

15、體能，緩走半小時后，身體對運動量有了一個適應(yīng)過程并做好了機能調(diào)整，才可以加速行進(jìn)；2、注意控制行進(jìn)節(jié)奏：每個人都有自己的行進(jìn)速率節(jié)奏，因此在山道行進(jìn)時，不要一味跟著前面的人節(jié)奏走，這樣很容易被拖跨，一定要按自己的節(jié)奏走，如果自己走得太慢離隊太遠(yuǎn)時，可以呼叫大隊稍等；3、時刻觀察地形：在行進(jìn)過程中，不要一味埋頭狂走，要觀察周邊的景色，以便了解自己所處的位置，這點很有必要，萬一自己和隊友走散了，可以清楚報出自己的方位；4、補水技巧：一般要求，在行進(jìn)中，每隔十五到二十分鐘，就要給自己補充水份，不要等自己已經(jīng)明顯感到口渴時再補，因為當(dāng)一個人明顯感受口渴時，已經(jīng)不再是口

16、渴，而是身體已經(jīng)出現(xiàn)輕微脫水，這時再補水只會越補越菲曼戶外用品6渴；另外在適時補水時也有技巧可講，就是以兩小口為限，每喝一口水不要馬上咽下，而應(yīng)該在口中含一會再咽，這樣可以讓水被身體吸收得更充分；5、林地行進(jìn)技巧：在山上，最常見的植物其實是灌木，在灌木叢中走，要注意高抬貴腳，防止被絆倒；雙臂高抬虛掩在與眼睛等高位置，防止被前方的樹枝掛傷臉部特別是眼睛；眼睛應(yīng)該多留意自己身邊一步范圍以內(nèi)，防止踩到蛇或者山里人設(shè)置的捕獸陷阱；6、上陡坡技巧：重心前傾，盡可能借助身邊的樹木和植被，注意你上方或腳下有無松動的石塊，如果發(fā)現(xiàn)有這樣的石塊，應(yīng)該馬上發(fā)出警報，不要因石塊被踩

17、下來砸傷自己或下方的隊友；7、下陡坡技巧：下陡坡時，應(yīng)注意重心靠后，側(cè)身而行，充分利用身邊的樹木和植被做保護，必要時來個“屁股著地”，以臀部做支撐點，向下挪行（這在戶外是很正常的，沒人會笑你）；8、石灘技巧：在溪谷中，最常見的路就是石灘。在石灘上走，蹦石頭是不可避免的，而蹦石頭，一般會選擇高度相近的石頭來蹦，并講究“走一步看兩步想三步”，即在邁出第一步時，看著第二塊石頭的位置和狀態(tài)，并考慮第二塊石頭之后，要蹦的第三塊石的位置；另外要注意腳下的石頭會不會松動，以及石頭上有沒有水跡和苔蘚，以防發(fā)生意外；如果遇上比較高的巖石，切忌從高處跳下（因為這樣做本身的危險度太

18、大，另外經(jīng)常從高處跳下，特別是經(jīng)過長時間行進(jìn)之后，對膝部的沖擊足以造成不可逆轉(zhuǎn)的勞損），而應(yīng)該采取坐姿下滑的方式行進(jìn)。9、涉水技巧：在溪谷中，少不了要涉水。涉水時的動作要領(lǐng)是“低重心、展雙臂、貼花腳”，“低重心”為了站得更穩(wěn)，“展雙臂”為的是平衡，“貼花腳”就是要求腳要貼著水底以碎步行進(jìn)，為的是更清楚了解水底的狀況；10、攀崖技巧：如果面對比較高而且又濕滑的崖壁，在沒有輔助工具的情況下，我一定會選擇高繞。但如果崖壁不濕滑，又有明顯的巖縫，還是會選擇攀上去。但上崖時，要注意“穩(wěn)三點動一點”，即在四肢都可以穩(wěn)住的時菲曼戶外用品6候，才能挪動其中的一個點，同時身體盡

19、可能貼近崖壁；手部的動作很重要，要盡量摳緊巖點或巖縫，或抓緊崖上的植物根系，但要記住，在沒有確信巖點或植物根系牢靠得足以承受你的體重之前，不要把體重全部放在這個點上。2、戶外用品有哪些種類戶外包登山包，腰包/掛包,旅行包,攝影包,釣魚包,騎行包,洗漱包,生存包,錢包/卡包,手臂包,防水包,戶外冰包戶外鞋登山鞋，徒步鞋，高山靴，攀巖鞋，溯溪鞋，沙灘鞋/涼鞋，戶外休閑鞋，雪地鞋膠鞋戶外服裝沖鋒衣，褲抓絨衣褲，速干衣褲，戶外襯衣，戶外T恤，迷彩衣褲，快干/保暖內(nèi)衣褲，羽絨/棉服，滑雪衣褲，毛衣風(fēng)衣，休閑衣，褲騎行服，馬甲背心服飾配件帽子，手套，頭巾/護耳，戶外眼鏡圍

20、巾/圍脖雨衣/雨披雪套/套腳戶外襪子野營出行裝備帳篷，睡袋，防潮墊/地席水壺/水具爐具，炊具，通訊/導(dǎo)航，刀具工具，手電筒/燈具望遠(yuǎn)鏡/眼鏡登山杖/手杖毛巾/清潔防護/救生地圖/書籍野餐專項戶外運動裝備戶外體育用品，垂釣裝備，登山攀巖攀冰，自行車越野，滑雪裝備，水上船艇，潛水裝備，沖浪/滑水風(fēng)箏/滑翔傘，馬術(shù)用品，滑板，蹦極用品，漂流用品自駕車用品行李箱/包，行李架繩網(wǎng)，綁帶，千斤頂，牽引繩，維修工具，急救包，置物箱，備用油桶，安全錘，胎壓表，車載冷暖箱，車用充氣泵旅行攜帶用品衣物整理袋，鞋袋/鞋包，急救包/藥盒，防水袋，雜物袋，捆箱帶/繩防盜錢包，貼身腰包，

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