超長能量就在身旁

超長能量就在身旁

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時間:2018-07-08

超長能量就在身旁_第1頁
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1、拍手健身操邊拍手邊說:超長能量,就在身旁;思維溝通,全身通暢。注意事項:1、拍手位置與肚臍下方為準(zhǔn);2、慢拍15遍(與肩旁)3、快拍15遍(與頭寬)4、慢一遍,快一遍,慢一遍,快一遍。共四遍。5、5、在一樓與地面接觸,不要想其它事情,不要笑,不要在心臟前面拍。

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