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《女人為什么要保養(yǎng)皮膚》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、女人為什么要保養(yǎng)皮膚如何擁有美麗無暇的臉蛋每個人都會想,怎么樣才能讓自己擁有一張美麗無暇的臉蛋?但是只靠外在的保養(yǎng)是不夠的.人體的器官一旦出現(xiàn)問題時,也會表現(xiàn)在臉上或任何的皮膚上.所以只是單靠一些保養(yǎng)品,也只能治標(biāo)而不能治本.正常的膚質(zhì)是呈現(xiàn)弱酸性.皮膚油水平衡.光滑細(xì)嫩.彈性佳.但是;因?yàn)榭諝馕廴?、水源污染、生活緊張、年齡的增長.保養(yǎng)品使用不當(dāng)…..等等.使我們的臉上的違章建筑物越積越多,粉刺(黑頭)暗瘡、黑斑、臉色暗淡無光澤….如何才能擁有健康的皮膚呢?外在因素我們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):1.正確的洗臉:每天早、晚用適合自己皮膚的洗面奶,最好是無皂、無香精較溫和不刺
2、激皮膚的.2.正確的保養(yǎng):一般年齡在22-25歲過后就要開始保養(yǎng)了..正常無暇的皮膚,一星期做一次保養(yǎng)即可.但是問題皮膚要經(jīng)過專業(yè)的美容師判斷后得到正確的護(hù)理.*切記!臉上有痘痘不要亂擠喔!熟透才能擠.器具要經(jīng)過消毒.并且不可擠壓過度以免留下凹洞或疤痕.*正值青春期的男女,臉上如果有痘痘的話,不要自己去擠.最好是請專業(yè)的美容師處理.如果不是很嚴(yán)重的話只要做好平時的清潔(洗臉)慢慢的會自己改善.3.正確的使用保養(yǎng)品:每個人的皮膚質(zhì)不盡相同.不是所有的保養(yǎng)品都適合每個人.所以正確的使用保養(yǎng)品是讓皮膚美的首要條件.(1).油性肌膚:可使用調(diào)理性的保養(yǎng)品.用弱酸性化妝水(
3、收斂化妝水)清爽型.不可使用油性保養(yǎng)品增加皮膚的負(fù)擔(dān).(2)干性肌膚:可使用滋潤型保養(yǎng)品.使用弱堿性化妝水(柔軟化妝水)調(diào)理皮膚再用營養(yǎng)霜.保濕霜增加滋潤.4.正確的選用保養(yǎng)品:市面上保養(yǎng)品琳瑯滿目.避免買到假貨在選用時可注意以下:(1).包裝是否完整.(2)是否有品名、廠名、地址、規(guī)格/容量、成份…..等標(biāo)示.(3)如廠家有防偽標(biāo)志.就要確認(rèn)是否相同.(4)檢查有效期是否已過.(5)選擇適合自己的保養(yǎng)品.內(nèi)在因素要注意以下幾點(diǎn):1.經(jīng)常保持愉快的心情.2.不抽煙.不蓄酒.3.不定期的做體內(nèi)環(huán)保.4.睡眠要充足.5.三餐要定時.6.飲食要均衡.7.經(jīng)常補(bǔ)充堿性食品
4、來中合酸性.例如:花茶.青菜.水果…….等.*因?yàn)閿z取酸性食品過多,會增血液的酸度,而引起酸中毒癥.8.正常排便:因?yàn)樗薇銜谷梭w毒素過多.可以多多攝取纖維質(zhì).如青菜、地瓜、柑桔…..等.9.適時的解壓:有空走向戶外、走向大自然.做森林浴吸收芬多精.10.每天早上起來喝1-2杯水.*通過以上的調(diào)理相信不管是在身體或皮膚上都將會更健康更美麗!女人為什么要保養(yǎng)腎男人為什么要保養(yǎng)肝 剛看到這個題目的時候我也有那么一時的不適應(yīng)，傳統(tǒng)觀念里一直認(rèn)為，男性是要養(yǎng)腎、補(bǔ)腎的；而女性則應(yīng)該注重養(yǎng)肝，補(bǔ)肝?？勺詫W(xué)中醫(yī)后，對這一觀念有了360度的轉(zhuǎn)變，以前的熟悉不竟全對，學(xué)習(xí)的好處
5、就是在學(xué)習(xí)中不斷提升，在提升中不斷豐富。所以我覺得有必要對這一問題從新并全面的進(jìn)行一次闡述?！ ∧叙B(yǎng)肝，女養(yǎng)腎。首先，我們先從中醫(yī)角度來看肝有什么作用。中醫(yī)認(rèn)為肝藏血、藏魂，有造血、儲藏的功能。也是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質(zhì)，都要在肝臟經(jīng)過解毒程序變?yōu)闊o毒物質(zhì)，再經(jīng)過膽汁或尿液排出體外。假如肝臟長期超負(fù)荷工作，太多的身體毒素?zé)o法及時排解出去，反映到人的皮膚上就是臉色暗啞、色素沉淀。男人過三十保肝比補(bǔ)腎更為重要。現(xiàn)在好多男性越過30的大門就開始身體發(fā)福，健康往下走，感覺精力、神情大不如從前，而又往往找不出原因，所以問題就來了，而且越積越多。 假如是
6、稍注重養(yǎng)生的人都會知道，凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)為肝經(jīng)主時，是肝排毒的時間，而這時人必須趟下，血才會歸肝對人體進(jìn)行排毒，可這時放眼望去，有多少男性還在夜不歸家，喝酒的喝酒，打牌的打牌，熬夜的熬夜。?！，F(xiàn)在的工作生活壓力增大，有的男性會為此經(jīng)常生氣，憋氣，肝郁結(jié)了之后這些個濁氣就不得舒發(fā)，肝陽就更炕上了?！ 「闻率裁?，肝有五怕。一怕抑郁，中醫(yī)認(rèn)為肝主怒，喜疏順，假如一個人長時間的生氣，氣就會往上功，假如人剛好處于郁悶時，那么人的氣機(jī)就得不到宣泄，時間一長就對會對肝造成傷害。二怕熬夜，不是說過凌晨1到3點(diǎn)是肝主時令嗎，你都不去睡覺了，它又如何得到休息，所以就養(yǎng)不好血。三怕酗酒，
7、現(xiàn)在不喝酒的人恐怕很少吧，就算有那么幾個，但在工作應(yīng)酬時，朋友聚會時也不能不喝吧，不睡覺再加上酒精的作用，肝的工作量就大，就不能好好的排毒，所以才會有那么多的肝硬化，酒精肝，脂肪肝。說到脂肪肝，第四怕來了，肝怕肥胖。體內(nèi)分解不了的脂肪就在肝那呆著，時本篇文章摘自涇陽網(wǎng)www.jingyang.org轉(zhuǎn)載請注明來源或保留完整聲明！本文原始鏈接：http://www.jingyang.org/jiankang/changshi/201110/17178259.htm
