你是否很少用牙線

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1、你是否很少用牙線？刷牙的時(shí)間比擠牙膏還短？這些都是牙醫(yī)會(huì)注意的細(xì)節(jié)，其實(shí)還有很多細(xì)節(jié)是牙醫(yī)不會(huì)對(duì)你說(shuō)的。來(lái)自美國(guó)各州的十幾名牙醫(yī)和中國(guó)臺(tái)灣臺(tái)北市牙醫(yī)說(shuō)出的真相，將大大顛覆你口腔保健的觀念?！　⊙泪t(yī)不說(shuō)的若干小秘密多數(shù)人花在頭發(fā)上的錢比牙齒上多　　美國(guó)賓夕法尼亞州牙醫(yī)學(xué)博士、牙醫(yī)達(dá)米安?塔卓斯基說(shuō)：當(dāng)你和別人初次見(jiàn)面，他們最先注意的是你的眼睛，其次是牙齒，然后才是頭發(fā)，但人們花在頭發(fā)上的錢顯然比在牙齒上多?！　「ゼ醽喼菅泪t(yī)學(xué)博士、牙醫(yī)丹寧?弗瑞許?格雷說(shuō)：即便受過(guò)高等教育的人也常認(rèn)為，只要沒(méi)有哪里疼，口腔就是健康的。高膽固醇不會(huì)造成身體疼痛，但人們都知道它是個(gè)大問(wèn)題。坦白說(shuō)，我認(rèn)為一

2、般人對(duì)口腔健康相當(dāng)忽視?！　∨_(tái)北市牙醫(yī)師公會(huì)理事長(zhǎng)林世榮說(shuō)：大部分人以為牙齦偶爾腫脹、不舒服，只能說(shuō)明火氣大，喝點(diǎn)降火的青草茶或椰子汁即可退火。其實(shí)牙齦腫脹的感覺(jué)正是牙周慢性發(fā)炎的征兆，牙周組織就是在這些時(shí)好時(shí)壞的反復(fù)腫脹中，慢慢地遭到破壞。　　伊利諾伊州牙醫(yī)學(xué)博士、牙醫(yī)隆恩?薛夫道爾說(shuō)：很多人認(rèn)為刷牙時(shí)牙齦出血，是刷牙力道過(guò)猛所致，其實(shí)輕微的出血也是牙周病的信號(hào)。　　加利福尼亞州牙醫(yī)學(xué)博士、牙醫(yī)喬?斯拉文說(shuō)：要想保持口腔衛(wèi)生，每天至少要用10分鐘刷牙，并使用牙線清潔牙齒。然而成年人平均刷牙時(shí)間大概3分鐘，孩子們更少?！　∨_(tái)北市牙醫(yī)師公會(huì)理事長(zhǎng)林世榮說(shuō)：罹患牙周病的患者，心肌梗塞與中

3、風(fēng)的幾率是一般人的3倍。孕婦若有嚴(yán)重的牙周病，流產(chǎn)或新生兒體重過(guò)輕的幾率，是一般口腔健康者的7至10倍?！　∷瞬徽矔?huì)睡出“大哨牙”　　正常情況下，牙齒應(yīng)該以自然的方式協(xié)調(diào)地排列在一起，但如果牙齒排列不整齊的話，咀嚼的壓力會(huì)損害這些牙齒，更加重了牙列不齊的病情。嚴(yán)重的牙列不齊表現(xiàn)為“地包天”或“大哨牙”，更嚴(yán)重的話甚至?xí)霈F(xiàn)面部的畸形。　　老是偏側(cè)睡眠，不管是偏向左邊還是右邊，都會(huì)使擠壓到牙齒骨骼和面部，造成牙齒和面部發(fā)育不對(duì)稱。此外，臥姿睡眠也會(huì)造成這個(gè)問(wèn)題。　　你真的該知道……　　威斯康星州牙醫(yī)學(xué)博士、美容牙醫(yī)克里斯?坎默說(shuō)：如果你希望減少口腔中的有害細(xì)菌，經(jīng)常食用木糖醇（口香

4、糖中含有的糖替代品）可增加口水分泌，口腔內(nèi)酸堿值維持在PH5．5左右。但這不代表含木糖醇的口香糖可以將口腔內(nèi)的細(xì)菌去掉，要預(yù)防蛀牙，光吃口香糖還不如正確刷牙?！　〖永Ｄ醽喼菅泪t(yī)學(xué)博士、美容牙醫(yī)杰?葛羅斯曼說(shuō)：如果不是在無(wú)菌的環(huán)境下穿舌環(huán)，就有高度的感染風(fēng)險(xiǎn)。我曾見(jiàn)過(guò)一個(gè)感染太過(guò)嚴(yán)重的案例，我們不得不切除了病患的部分舌頭。即使穿完舌環(huán)后沒(méi)感染，還是會(huì)導(dǎo)致門牙有缺口。　　臺(tái)北市牙醫(yī)師公會(huì)理事長(zhǎng)林世榮說(shuō)：使用了一周的牙刷在浴室潮濕的環(huán)境中會(huì)滋生大量細(xì)菌，其中包含了致病的葡萄球菌、鏈球菌以及大腸桿菌等。最好選擇尼龍刷毛的牙刷，保持牙刷干燥，而且每3個(gè)月就要更換一次?！　〖~約市牙醫(yī)學(xué)博士、美

5、容牙醫(yī)珍妮佛?賈柏洛說(shuō)：請(qǐng)不要在來(lái)見(jiàn)我們之前吃一頓氣味濃郁、滿是大蒜的午餐。我們將感激不盡！　　紐約市牙醫(yī)學(xué)博士、家庭牙醫(yī)蓋瑞?赫斯科維茨說(shuō)：含酒精的漱口水使你口干。盡管在半小時(shí)里你帶有宜人的薄荷味，但之后口臭就會(huì)卷土重來(lái)?！　∫晾Z伊州牙醫(yī)學(xué)博士、牙醫(yī)隆恩?薛夫道爾說(shuō)：糖尿病的最初征兆之一就是牙齦出血。我對(duì)我所有患牙齦出血和牙周骨質(zhì)疏松的患者抽取血液樣本，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們中的許多人是糖尿病患者或糖尿病前期患者?！　〖永Ｄ醽喼菅泪t(yī)學(xué)博士、牙醫(yī)麥利?拉米雷斯說(shuō)：咬合不正可能導(dǎo)致偏頭疼。如果矯正齒列、改善咬合，疼痛通常就會(huì)消失?！　〖永Ｄ醽喼菅泪t(yī)學(xué)博士、牙醫(yī)喬?斯拉文說(shuō)：除非和別人共用牙

6、刷，否則沒(méi)必要對(duì)牙刷進(jìn)行消毒。添購(gòu)紫外線殺菌設(shè)備和種種“細(xì)菌殺手”，根本是多此一舉?！　《砗ザ碇菅泪t(yī)學(xué)博士、牙醫(yī)布萊恩?特沃說(shuō)：許多病人擔(dān)心牙科X光會(huì)致癌。其實(shí)，如果你在戶外待上一個(gè)小時(shí)，會(huì)暴露在更多的輻射之下。　　汽水是口腔的“液態(tài)電鋸”　　賓夕法尼亞州牙醫(yī)學(xué)博士、兒童牙醫(yī)馬克?赫爾平說(shuō)：導(dǎo)致蛀牙的細(xì)菌可以透過(guò)唾液從母親傳播給嬰兒。如果你的口腔衛(wèi)生比較糟糕，而你嘗過(guò)寶寶的食物后，又將同一把湯勺塞進(jìn)寶寶嘴里，就等于置他于險(xiǎn)境?！　》鹆_里達(dá)州牙醫(yī)學(xué)博士、牙醫(yī)保羅?赫廷格說(shuō)：許多父母認(rèn)為沒(méi)必要對(duì)乳牙的蛀牙情況多加關(guān)注，因?yàn)樗鼈冞t早會(huì)脫落。但問(wèn)題是，如果因?yàn)閲?yán)重蛀牙而過(guò)早拔掉一顆乳牙，其他

7、牙齒就會(huì)擠過(guò)來(lái)占據(jù)此一空間，最后讓孩子的口腔變得亂七八糟?！　⊥箍敌侵菅泪t(yī)學(xué)博士、美容牙醫(yī)克里斯?坎默說(shuō)：我把汽水叫做“液態(tài)電鋸”，它能腐蝕牙齒。汽水可不只是糖水，它是酸性物質(zhì)。　　臺(tái)北市牙醫(yī)師公會(huì)理事長(zhǎng)林世榮說(shuō)：喝酸性飲料如汽水、檸檬汁時(shí)，最好用吸管，可減少酸性物質(zhì)對(duì)牙齒琺瑯質(zhì)的直接傷害?！　●R里蘭州牙醫(yī)學(xué)博士、兒童牙醫(yī)溫弗蕾?J?布克說(shuō)：有牙齒問(wèn)題的孩子，在學(xué)校里通常顯得好斗。他們注意力不集中，而且易激動(dòng)。老師會(huì)說(shuō)他們有行為問(wèn)題，其實(shí)這些孩子很可能只