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《重度抑郁癥能治愈嗎？》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、www.suxinling.com改變從心開始！重度抑郁癥能治愈嗎？?很多病友常在問一個(gè)問題：重度抑郁癥能治愈嗎？世界衛(wèi)生組織將抑郁癥與癌癥并列為下個(gè)世紀(jì)，最需要預(yù)防、也最盛行的疾病之一。那以當(dāng)前的心理衛(wèi)生水平重度抑郁癥能治愈嗎？答案就在我的重度抑郁癥治愈經(jīng)歷中。重度抑郁癥的療愈之路，方法比道理重要，找對(duì)方法重度抑郁癥是完全能治愈的。下面就是我重度抑郁癥后完全治愈的親身經(jīng)歷，也對(duì)眾多病友都擔(dān)心的問題“重度抑郁癥能治愈嗎？”這個(gè)問題做了深刻的詮釋。破繭成蝶，抑郁重生有位朋友這樣問過我：“李宏夫，沒想到自信、開朗的你曾經(jīng)
2、是位重度抑郁癥患者，那你是怎么走出來的吶？”我微笑著對(duì)他說：“蝶能破繭而出類似一次死亡，而我穿越抑郁完成了生命的復(fù)活，用重生來拒絕死亡，讓生命達(dá)到質(zhì)的飛躍。”對(duì)于心理康復(fù)這條路，我不會(huì)說太多的道理，但我的個(gè)人經(jīng)歷和對(duì)生命的探究是我對(duì)心理康復(fù)的最深切詮釋。我愿意和大家分享我的經(jīng)歷，分享我對(duì)心靈的感悟?！鱿萦诶_高考后在家度過了一段相對(duì)輕松的日子，和同學(xué)聚會(huì)嬉笑，躺在床上暢想未來。在沉溺于未來憧憬時(shí)，突然有一天我陷入了莫名的恐慌中，對(duì)周圍的人或物都感到及其的恐懼與不安，世界對(duì)我來說到處都充滿了危險(xiǎn)，人人都是可怕的，任何細(xì)
3、微的變化都會(huì)給我?guī)聿话哺?。~~重塑心靈心理康復(fù)中心幫您塑造嶄新的自己~~www.suxinling.com改變從心開始！旁晚來臨時(shí)是最恐慌的與擔(dān)憂的，很疲憊也很困,可躺在床上卻變得更加精神，一絲睡意也沒有。許多思緒一個(gè)接一個(gè)的蹦出來，無法入睡，有時(shí)還會(huì)通宵不眠。隨之而來的是身體上的不適，經(jīng)常頭痛難忍、胸口發(fā)悶。錯(cuò)綜復(fù)雜念頭以及恐懼、焦慮的思想讓整個(gè)人無法平靜。當(dāng)時(shí)，經(jīng)常會(huì)把家里的擺設(shè)做發(fā)泄憤怒道具。父母對(duì)此行為完全無法理解，并且覺得是在耍孩子脾氣嚴(yán)加訓(xùn)斥。內(nèi)心和身體受著雙重痛苦折磨，但家人卻不能理解，當(dāng)時(shí)整個(gè)人都快
4、絕望了。進(jìn)入重慶大學(xué)后，本以為換個(gè)環(huán)境就可以改變自己的狀態(tài)，但沒想到恐慌與不安也跟隨到這里，高山林立的環(huán)境，悶熱的天氣，就連語言交流也成為了障礙。舉目無親，離家萬里，內(nèi)心變得更加孤獨(dú)無助，沒有一絲的安全感，想從這個(gè)地方逃走，但又不知道什么地方可以安全容身。一個(gè)多月下來，復(fù)雜的情緒不但沒有減退，軀體的不適與日俱增，眼睛變得越來越模糊、心跳莫名的加快、胸口像壓了一塊石頭難以呼吸、對(duì)食物也沒有胃口。睡眠也是很大的問題，恐懼的思想就像我的呼吸一樣存在著，即便睡了一會(huì)兒，感覺也像醒著。同學(xué)的開解與勸說根本沒有任何效果，因?yàn)闆]有
5、人能夠理解我的感受，有時(shí)候，還會(huì)有人認(rèn)為我在虛張聲勢引起別人的注意和關(guān)心?！錾硖幈罎⑦吘壌髮W(xué)幾年里，多次求助醫(yī)院和咨詢室，奔走了一遭后，才知道自己患上了重度抑郁癥。在此之前不曾知道什么是心理疾病，也沒想過自己會(huì)和心理疾病掛上號(hào)。在不了解和不懂的情況下很容易就把心理疾病等同于精神疾病。擔(dān)憂和恐懼的念頭迎面撲來，越發(fā)沉重的壓在身上，讓人覺得呼吸都很吃力。~~重塑心靈心理康復(fù)中心幫您塑造嶄新的自己~~www.suxinling.com改變從心開始！我曾多次想到過死，想給自己的痛苦做個(gè)了斷。記得有一次我站在學(xué)校寢室的天臺(tái)上，
6、如果不是同學(xué)及時(shí)趕到，我早已不在人世。我一次次地勸說自己，打消這個(gè)念頭，可連續(xù)多日的不眠，以及對(duì)生活的極度恐慌每分每秒都在侵襲著我的每個(gè)細(xì)胞，在當(dāng)時(shí)死對(duì)于我來說就是一種解脫。閉上眼是無法擺脫的持續(xù)失眠和恐懼，睜開眼又覺自己很無力，只要是個(gè)人包括路邊的小販或是民工，都比自己強(qiáng)。自己沒有任何價(jià)值感，生活沒有任何快樂可言，心中沒有一絲溫暖，前途沒有任何指望。天地之間，無容身之處。在宿舍感覺是被囚禁，出門覺得是被放逐，只想離去。長期的恐懼使我變得非常敏感多疑，經(jīng)常會(huì)因別人不經(jīng)意的一句話、一個(gè)眼神或一個(gè)小動(dòng)作而胡思亂想。記得在
7、大二元旦，同學(xué)們?nèi)ブ貞c市平頂山公園看煙花，有個(gè)同學(xué)開了句玩笑：“這么多人要扔顆炸彈會(huì)是什么樣？”大家都被這玩笑逗笑了，而我當(dāng)時(shí)真被嚇?biāo)懒耍隽艘簧淼睦浜?，毛骨悚然，看看周圍陌生的面孔感覺都是恐怖分子，仿佛重慶就是美國。恐怖的感覺無處不在，上課時(shí)擔(dān)心頂棚的風(fēng)扇掉下來傷到同學(xué)；聽說誰有錢會(huì)擔(dān)心他會(huì)被壞人算計(jì)；躺在床上擔(dān)心上鋪塌下來砸到自己；別人用水果刀削蘋果，會(huì)擔(dān)心自己失去理智奪過水果刀去殺人；聽到有人提起精神病，就會(huì)擔(dān)心自己會(huì)變成個(gè)精神病人。整個(gè)人變得極其緊張難以放松，感覺自己如同困獸，四處走動(dòng)，想做點(diǎn)什么，卻不知道該
8、做什么。有時(shí)，逃出去的想法非常強(qiáng)烈，但是對(duì)逃到哪里去，去做什么卻不清楚。生活對(duì)我來說變得異?？仗摚翢o快樂可言。即便說有快樂，對(duì)我來說也是一種恐懼，因?yàn)榭鞓窌?huì)使我聯(lián)想到“樂極生悲”。我發(fā)現(xiàn)自己無法集中精力去做任何事情，包括看書、聽歌等等很多小事。就覺得自己像被一片烏云籠罩著，總是掙脫不了這種強(qiáng)烈的束縛，整個(gè)人處于崩潰的邊緣。■探索自助，突破內(nèi)在
