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《小學(xué)體育教學(xué)與心理健康的關(guān)系.DOC》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫。
1、小學(xué)體育教學(xué)與心理健康的關(guān)系摘要：心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分，體育健康要貫徹“健康第一”的思想，就必需重視學(xué)生的心理健康。把學(xué)生培養(yǎng)成身體、心理真正健康的人。體育運動與智力、心境、意志、人格、心理適應(yīng)等方面有很大的關(guān)系，體育所能給予學(xué)生發(fā)展的好處不僅在身體上，而且在心理上，在提高人的素質(zhì)上。關(guān)鍵詞：健康心理健康健康教育心理適應(yīng)“健康不但是沒有身體缺陷和疾患，還要有完善的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力”。即健康包括生理和心理兩方面內(nèi)容。我們通常所說的生長生育正常、機能健全、體質(zhì)強壯、抗疾病能力和對自然環(huán)境適應(yīng)性好等，是指生理方面的健康；而智力正常、心境開朗、意
2、志頑強、人格統(tǒng)一、心理適應(yīng)是指心理方面的健康。身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，心理健康是身體健康的必要條件，二者相互聯(lián)系，相互影響，共同維持人體的正常功能。一、當(dāng)前小學(xué)生心理健康狀況許多關(guān)于小學(xué)心理問題的調(diào)查報告都已表明，很多心理問題趨于嚴重，近年發(fā)生的一些惡性事件，如學(xué)生之間打架殺人、學(xué)生殺母案、還有很多學(xué)生的厭學(xué)逃學(xué)現(xiàn)象等，這些現(xiàn)象都與我們小學(xué)忽視心理健康教育，使學(xué)生的成長發(fā)展出軌有直接關(guān)系。我們小學(xué)生中的大多數(shù)都屬心理健康者，但也有約占6%的小學(xué)生，存在不同程度的心理健康問題?！度嗣袢請蟆?989年8月15日報道杭州市《小學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對策研究》的結(jié)果，296
3、1名小學(xué)生中，6.79%的學(xué)生存在著嚴重的心理健康問題，而且隨年齡的增長，心理健康不良者有增多趨勢。因此，學(xué)生心理健康教育亦日趨重要。目前，有些學(xué)生經(jīng)不起一點挫折、受不得一點委屈，心胸狹窄、意志薄弱，不善于和他人交往，一遇到不順心的事情，就離家出走，甚至輕生自殺。造成這些嚴重后果的原因，除了社會日益激烈的競爭因素外，與學(xué)校的"應(yīng)試"教育和家長望子成"龍"心切等因素不無關(guān)系；同時，與不注重心理健康教育有關(guān)。因此，我們在對學(xué)生進行身體鍛煉的同時，應(yīng)注重對學(xué)生心理健康的教育。3.1、心理健康與身體健康的關(guān)系那么，體育運動與人的心理健康究竟有什么關(guān)系呢保持心理健康對身體健
4、康起著良好地促進作用，易使患病之軀較快康復(fù)，而心理不健康則可能誘發(fā)身體疾病或使疾病加劇，從而影響身體健康。另一方面，健康的心理寓于健康的身體之中，使人處于焦慮、憂焦、煩惱、抑郁等心理狀態(tài)，既影響人的認識、情感和意志等心理過程，又阻礙個性和諧發(fā)展和良好的人際關(guān)系的建立，導(dǎo)致心理不健康。二、心理健康與身體健康是緊密聯(lián)系、相互制約又相輔相成的。（一）、心理健康對體育運動的作用體育運動是在認識能力及智力的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，而智力正常恰恰是心理健康的第一標準。過去，有不少人認為，體育運動只要運動員四肢發(fā)達，體力強健就行了。這是一種偏見和誤解?，F(xiàn)代運動中，智力對比賽成績的影響越來
5、越大，運動者的時間知覺、空間知覺、運動知覺、戰(zhàn)術(shù)思維、分析判斷、隨機應(yīng)變、迅速反應(yīng)能力的要求也更高，有位籃球教練員認為，在籃球比賽中，有60%是用腦子，40%是用體力，否則不能在劇烈、復(fù)雜的比賽中跑位得當(dāng)，反應(yīng)及時，與同伴配合默契。體育運動的特點除了競爭之外，重要的還在于團體內(nèi)部的合作和友誼，任何體育項目，總是要與人交往，都存在著人際關(guān)系，心理不健康、人際關(guān)系不和諧，總會從這方面或那方面影響運動成績。良好的人際關(guān)系是小學(xué)生心理健康的一個重要標志，也是維護心理健康的重要條件。在學(xué)習(xí)生活中，表現(xiàn)為樂意與同學(xué)和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的知心朋友，能客
6、觀評價他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補己之短。（二）、體育運動對心理健康的影響體育運動是一種積極的、主動的活動過程，它可以有效地塑造人的行為方式，促進人體健康。有人曾以小學(xué)三年級的學(xué)生為對象，通過學(xué)生的教師與父母的評價，研究運動技能好的兒童和運動技能差的兒童的適應(yīng)能力。他們發(fā)現(xiàn)，運動技能好的兒童適應(yīng)能力較強，活動表現(xiàn)得積極，處理問題冷靜、辦法多，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，容易與人合作，而運動技能差的兒童，則適應(yīng)能力較差，做事膽怯畏縮，緊張消極，孤僻而不合群，其他研究者對幼兒、初高中以及大學(xué)生所做的調(diào)查，得出大致相同的情況，運動技能好的學(xué)生在集體中有威信，容易獲得同
7、伴的承認和尊敬。我們認為體育運動之所以能促進心理健康，主要是因為：1、堅持體育運動可使人體格增強、精力充沛，增進勇敢堅強的個性品質(zhì)，克服懶惰散漫、膽怯懦弱等消極個性品質(zhì)和行為習(xí)慣。2、體育教學(xué)中常以競賽的形式，競賽中獲得成功可以提高信心，可以獲得同伴和集體的承認，可以正確地認識自己的價值，保持良好的自我意識，培養(yǎng)積極進取的精神。3、體育運動中所進行的身體活動，具有和人的日常生活不同的特點，不必牽涉更多的其他方面的問題和利益，不必借助于更多的語言為媒介進行交流，可以使人與人之間少有戒心，彼此容易接近，產(chǎn)生親近感，增強社會適應(yīng)能力。4、體育運動可以為郁積的各種消極情緒
8、提供一個發(fā)
