教練員實操教學指導

《教練員實操教學指導》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在學術論文-天天文庫。

1、第五節(jié)教練員實操教學指導一、基礎知識（一）發(fā)動機起動按環(huán)境溫度分類：分為：常溫起動、低溫起動、熱車起動方法與步驟：1、按正確的姿勢坐在駕駛室內(nèi)2、拉緊手制動，并將變速桿置于空擋位置3、左腳將離合器踏板踩到地4、適當?shù)乩鲎栌烷T5、右腳踏下油門的一半行程6、打開點火開關，接通起動機，起動發(fā)動機7、起動發(fā)動機后立即松開啟動開關，讓及時回應注意：1、用起動機每次不得超過5S，若以此不能起動，再次起動，起動間隔不得少于15S;2、化油器式發(fā)動機起動后視工作情況調(diào)整阻油門和油門踏下程度，以達到啟動發(fā)動機的平穩(wěn)運轉的最低轉速即可，對電子燃油噴射系統(tǒng)的發(fā)動機起動后將油門踏下一定程度即可；3、

2、發(fā)動機水溫達到50℃，氣壓制動車氣壓達4.5kg/cm2即可準備掛檔起步4、啟動后立即松開點火開關，使其回到正常回位；5、熱啟動方法、步驟與常溫起動相同，只是不使用阻油門，并在啟動后不用等待升溫及氣壓就可掛檔起步；低溫啟動方法與步驟：要求：預熱升溫，冷搖慢轉方法：1、用熱水或蒸汽對發(fā)動機進行升溫，是發(fā)動機溫度上升為30—40℃；2、用手搖柄轉動曲軸，一直搖轉較為輕松為止；熱車啟動步驟：啟動步驟與常溫起動基本相同（二）上下車順序要求：后下右繞上車、左下左繞后上上車動作要領：面對車門—左手拉門把—打開車門—左手換門窗內(nèi)側下緣—右手扶住門框—左腳先踏在車門踏板上—右手換扶方向盤右下緣

3、—右腳踏在油門位置上—先進臀部后進頭部—并關好車門下車動作要領：方法：倆次開門下車左手打開車門—推至半開位置—伸出頭觀察前后情況—虛關住車門—左手再次打開車門—左腳從側面跨出駕駛室并踏在腳踏板上—右手扶方向盤左緣—起身退出駕駛室—右腳先下地—收回右手—放下左腳——有手關牢車門上下注意事項：1、上下車動作要正確，程序正確、養(yǎng)成習慣2、下車要求兩次開門下車法，不得不觀察而猛然下車，確保安全；1、下車前要關閉點火開關，必要時拉下總電源開關，并掛入適當檔位，但不得掛倒檔，拉緊手制動，以防溜車；（三）駕駛姿勢要求：美觀大方、舒適自然、操縱方便方法：身體正對方向盤坐穩(wěn)，身體向后靠，重心落在

4、臀部的后半部，背的下半部要靠穩(wěn)靠背，頭部端正，兩眼平視，兩手按規(guī)定握住方向盤；操作原則：左邊左手左腳，右邊右手右腳，按喇叭用右手手掌心；操縱方法：1、左腳用來踏離合板和變光開關，應經(jīng)常放在離合板的左下方；2、右腳用來踏油門踏板和制動踏板，應經(jīng)常放在油門踏板上；3、兩手按規(guī)定握緊方向盤，但以左手為主，右手用來操縱變速桿和其它輔助開關；注意事項：1、根據(jù)自己的實際情況調(diào)整座椅，使其姿勢正確，便于操縱；2、分清操作機械時用左手、左腳、右腳、右手；一、駕駛訓練（一）汽車起步要求：迅速、平穩(wěn)、不熄火、不猛沖、不高速空轉步驟：1、踏下離合器踏板，將變速桿掛入適合檔位；2、打開左轉向燈；3、

5、鳴喇叭……4、放松手制動；5、輕踏油門，慢放離合器，使汽車緩緩起步；、口訣：姿勢端正握方向；腳踏離合器掛抵擋；開左轉向燈，按喇叭看情況；半聯(lián)動的位置手制動放；慢抬離合器油跟上；注意：1、起步時要用低檔起步（一般情況，五檔車用二檔起步，四檔車用一檔起步）；2、觀察各儀表，信號燈的工作情況；3、起步操作順序要正確；4、掌握離合器半聯(lián)動位置；5、觀察前后左右周圍情況；6、汽車起步后要靠右行駛，確認安全后快速駛入行車道；1、起步后，如感覺動力不足或發(fā)動機將要熄火時，應立即踏下離合器踏板，同時適量踏下加速板，重新起步，或發(fā)動機熄火，必須將變速桿托入空擋，并拉緊手制動桿，再重新啟動發(fā)動機；

6、2、起步后駛入行車道，應將轉向燈開關回位；3、各機件配合不好造成（二）主要操縱機件的操作方法要求：掌握要領、熟記在心、動作自如、協(xié)調(diào)配合（A）方向盤的操縱動作要領：1、兩手分別握穩(wěn)方向盤邊緣左右兩側，若按表時鐘表面十二時的位置劃分，左手握在九、十時間之間，右手握在三、四之間（駕駛小汽車身體肥胖的駕駛員常采用九時十五分與十時十分的握法）2、四指向內(nèi)自然彎曲握穩(wěn)，拇指自然伸直靠在方向盤的邊緣上；3、直線行駛時，雙手用力平衡，應以左手為主，右手為輔調(diào)整方向；4、轉向時，應根據(jù)要轉的方向和車輛行駛的速度兩手相互配合，適當用力轉動方向盤，一手為主，一手為輔，適當?shù)赝苿踊蚶瓌?；?）左轉彎

7、時，以右手為主，左手為輔，右手握住方向盤邊緣位置不動，推動方向盤，左手順勢拉動方向盤，當車輛駛入新的路線后，要及時回正方向盤，回動方向盤時，自然以右手為主拉動回轉，當車輛駛入新的路線后，要及時回正方向盤，回動方向盤時，自然以右手為主拉動回轉，左手順勢適當推送，也可放松方向盤，把手停在某一適當位置，讓方向盤在手中滑動，待回正后，即可重新握穩(wěn)。（2）右轉彎時，以左手為主，右手為輔，左手握住方向盤邊緣位置不動，推動方向盤，右手順勢拉動方向盤，當車輛駛入新的路線后，要及時回正方向盤，回動方向盤時，自