2分鐘記憶數(shù)字記憶和撲克牌記憶的要領

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1、2分鐘記憶數(shù)字記憶和撲克牌記憶的要領我會把自己訓練數(shù)字記憶和撲克牌記憶的所有心得和大家分享，一起交流經(jīng)驗，幫助初學者少走彎路。拿我的一些代碼進行舉例以及從3分鐘的撲克記憶過渡到2分鐘（世界記憶大師標準）的要領！為了討論時內(nèi)容明確，將圍繞主話題展開以下幾個小話題：1.代碼的選取———編出適合自己的代碼！2.地點的選取———選擇合適的地點！3.記憶的全面利用———12個記憶要素！4.數(shù)字，撲克記憶訓練時的注意事項———遇到的問題與解決方法！5.怎樣記的又快又準———向2分鐘的世界記憶大師標準沖刺！1.代碼的選取———編出適合自己的代碼！代碼選取的合適與否直接影響記憶的速度！如

2、果你選擇的代碼不是很適合自己，那么就很難發(fā)揮你的潛力。所謂的“適合自己”，就是你接觸的比較多的，印象比較深刻的，想象起來比較容易的，最好是自己對它有很強烈的感覺的。一開始的時候可以參考我們精品課程里的數(shù)字代碼，我感覺都是很不錯的！當然，隨著你的訓練，你會發(fā)現(xiàn)個別代碼不是很適合你，你對這個代碼覺得很別扭，用以來不順手，這樣的話你就可以找更適合你的代碼！不同的人對同樣的數(shù)字會有不同的代碼，代碼不是標準的，也就是說，100個人可能就有100種不同的代碼。同樣使用諧音來記憶，結果也是未必一樣的。比如外國人通常把3的代碼記為樹（因為3——three和樹——tree發(fā)音近似），而我們

3、中國人用諧音通常把3記為傘?；蛘哂孟笮蝸碛洃洖槎??？傊?，代碼多種多樣，以你自己喜歡的為主。需要注意的是，選取的代碼應該特點鮮明，不容易混淆！這一點尤為重要！比如紅蘿卜和胡蘿卜，電視機和電腦顯示器，大掃把和小掃帚，山楂和草莓，這些雖然有不同的地方，但還是比較容易混淆。所以說，代碼一定要容易區(qū)分！2.地點的選取———選擇合適的地點！地點是存放代碼的容器，在記憶過程中，代碼與地點之間的關系是密不可分的，其中的任意一個不清晰都會直接影響記憶的效果。如果代碼清晰，而地點模糊的話，在回憶的時候很難由地點回憶出該處的代碼，如果代碼不清晰，記憶起來也同樣的吃力！地點一般選取自己比較熟悉

4、的，陌生的地點一般不大采用。開始找地點的時候，有可能覺得地點很不好找，就那么幾個，這是因為你還沒有真正掌握要領。其實，找地點是相當容易的。我在剛學完記憶術的時候，總覺得地點不夠，太少。而現(xiàn)在卻發(fā)現(xiàn)處處都是地點，用不過來了！首先，我們可以選擇家里的地點。因為自己的家是最熟悉不過的了。像門，窗戶，窗簾，電視機，冰箱，風扇，沙發(fā)，鏡子，桌子，床上，床下，床頭櫥，沙發(fā)，音箱，縫紉機，衣架，臺燈，鐘表，壁畫，馬桶，痰盂，玻璃柜，書櫥，椅子，水龍頭，油煙機，燃氣灶…………很多很多的地點都可以使用。此外，像其他自己比較熟悉的地點，也可以拿來用。對于學生，學校里可以找好多的地點，比如學校

5、大門，宣傳欄，廁所，籃球架，足球門，一樓大廳，樓道，二樓欄桿，教室門，黑板，講桌，窗戶，吊扇，吊燈，主席臺，食堂的門，窗……很多的地點都可以用。對于已經(jīng)工作的朋友，您的工作單位也可以找好多的地點，工廠大門，花池，水池，辦公室的門，窗……還有平時在路上的一些地點，比如郵局，郵筒，天橋，垃圾箱，公共廁所，餐廳，商場，車站，這些大地點里都蘊含很多的小地點，這樣看來，可以使用的地點不是很多嗎？3.記憶的全面利用———12個記憶要素?。ㄕ涀浴堕_動大腦》，有刪改）1.通感（Sensuality）通感指的是多種感覺的融合，那些天生記性好的人以及記憶專家們增強了他們的每種感官的靈敏度，

6、然后將這些感官融合起來，使其產(chǎn)生“增強”的記憶。在開發(fā)這種記憶時，人們發(fā)現(xiàn)，必須有規(guī)則的訓練和增強下列感官的敏感性：a.視覺b.聽覺c.嗅覺d.味覺e.觸覺f.運覺——對身體位置與空間中的運動的意識2.運動（Movement）運動可以增加大腦連接和記住東西的可能性。當你想象的圖象運動起來的時候，它們就有了立體感。3.聯(lián)想（Association）無論你想記憶什么東西，都要確保使它與你內(nèi)心的某些穩(wěn)定不變的事物聯(lián)想或連接起來。4.與性有關的（Sexuality）(事實上我們在這方面都有很好的記憶，一定要加以利用！5.幽默（Humour）給你的記憶增加點樂趣，你的想象就越有趣，

7、超越顯示，就越容易記住！6.想象（Imagination）在記憶中應用的想象越多，記憶就會越好。7.編號（Number）按數(shù)字編號能使順序及次序的規(guī)則更有針對性，更有效。8.符號使用（Sumbolism）用豐富多彩的想象代替枯燥乏味，沒有特色的想象能使記憶加強，你也可以用傳統(tǒng)的符號，如“休止符”或“燈泡”等。.顏色（Colour）在適當?shù)牡胤奖M可能的使用各種顏色，這樣能使你的想法“色彩斑斕”，且更易于記憶。10.順序（Order）結合其他規(guī)則，排列順序和次序起到了更直接的參考作用，并增加了大腦“隨即存取”的可能性。.“積極”的