足底反射區(qū)功能作用

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1、作者:學(xué)習(xí)者??時間:2011-2-2012:44??標(biāo)題:足底反射區(qū)的作用及按摩方式《黃帝內(nèi)經(jīng)》的《足心篇》中簡述腳底按摩原理：人體器官臟腑各部位在腳底都有反射區(qū)，用按摩刺激反射區(qū)，通過血液循環(huán)、神經(jīng)傳導(dǎo)，能調(diào)節(jié)機能平衡，恢復(fù)器官功能，收到祛病健身之效。??????　　中醫(yī)理論記載，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和腳根，其中以腳根為四根之本。人老腳先衰，木枯根先竭，可見腳對人體的重要性。一、腳底部反射區(qū)共分30個步聚按摩1、測試心臟??部位??位于左足底肺反射區(qū)下方，第4、5跖骨頭之間與肩關(guān)節(jié)反射區(qū)平行。??功能??補氣，益氣，生血。??主治??心臟疾病（如心絞痛、

2、心律失常、急性心肌梗塞和心衰恢復(fù)期的康復(fù)治療）及高血壓、失眠、盜汗、舌炎、肺部疾患等。??手法??用三種力度刮壓，由足跟向足趾方向定點按摩3~5次。2、腎上腺??部位??位于雙足底第三跖骨與趾骨關(guān)節(jié)所形成的“人”字形交叉的稍外側(cè)。??功能??補腎填精，活血祛風(fēng)，搞休克，搞過敏。??主治??腎上腺本身的疾?。I上腺機能亢進(jìn)或低下）、各種感染、炎癥、各種過敏性疾病、哮喘、風(fēng)濕病、心律不齊、昏厥、糖尿病、生殖系統(tǒng)疾病等。??手法??定點按壓3~5次。3、腹腔神經(jīng)叢??部位??位于雙足底第二、三跖骨之間，腎與胃反射區(qū)的周圍。??功能??調(diào)理三焦，提高痛閾。??主治??胃腸神經(jīng)官

3、能癥、腸功能紊亂、生殖系統(tǒng)疾患、更年期綜合癥等，對失眠亦很有效。??手法??圍繞腎反射區(qū)兩側(cè)，由上向下按摩5~6次。4、腎??部位??位于雙足底第二、三跖骨近端的1/2，即足底的前中央凹陷處。??功能??補腎填精，壯陽，溫經(jīng)通脈，醒神開竅，清熱利濕，利便通淋。??主治??腎臟疾?。ㄈ缒I炎、腎結(jié)石、腎腫瘤、腎功能不全等）、高血壓、貧血、慢性支氣管炎、內(nèi)折、斑禿、耳鳴、眩暈、水腫等。??手法??由足趾向足跟方向按摩3~5次。5、輸尿管??部位??位于雙足底自腎臟反射區(qū)至膀胱反射區(qū)之間，約1寸長呈弧線狀的一個區(qū)域。??功能??清熱利濕，通淋排石，瀉火解毒。??主治??輸尿管結(jié)

4、石、尿道炎癥、輸尿管積水狹窄、排尿困難、泌尿系統(tǒng)感染等。??手法??由足趾向足跟方向按摩3~5次。6、膀胱??部位??位于內(nèi)踝前下方，雙足內(nèi)側(cè)舟骨下方，拇展肌側(cè)旁。??功能??清熱瀉火，通利小便，解毒。??主治??腎、輸尿管、膀胱結(jié)石、膀胱炎及其他泌尿系統(tǒng)的疾患。??手法??由足內(nèi)側(cè)向足外側(cè)旋壓3~5次。7、尿道??部位????功能????主治????手法??由足內(nèi)側(cè)向足外側(cè)旋壓3~5次。8、額竇??部位??位于雙足的五趾靠尖端約1cm的范圍內(nèi)。左額竇反射區(qū)在右足上，右額竇反射區(qū)在左足上。??功能??清熱疏風(fēng)，通絡(luò)止痛。??主治??前頭痛、頭頂痛，眼、耳、鼻和鼻竇的疾患

5、（失眠要重點按壓）。??手法??拇趾尖自里向外方向刮壓3次，其余各足趾各點按3次。9、三叉神經(jīng)??部位??位于雙足拇趾第一節(jié)的外側(cè)約45度角，在小腦反射區(qū)前方。左側(cè)三叉神經(jīng)反射區(qū)在右足上，右側(cè)三叉神經(jīng)反射區(qū)在左足上。??功能??活血，通絡(luò)，止痛。??主治??偏頭痛、眼眶痛、牙痛、面神經(jīng)麻痹及面頰、唇鼻之誘發(fā)的神經(jīng)痛等。??手法??由上向下按摩3~5次。10、小腦、腦干??部位??位于雙足拇趾近節(jié)基底部外側(cè)面。左小腦、腦干反射區(qū)在右足上，右小腦、腦干反射區(qū)在右足上。??功能??疏風(fēng)清熱，通絡(luò)止痛。??主治??頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退及小腦萎縮引起的共濟(jì)失調(diào)、帕金森氏綜

6、合癥。??手法??由上向下按摩3~5次。11、頸項??部位??位于雙足底大拇趾根部。左側(cè)頸項反射區(qū)在右足上，右側(cè)頸項反射區(qū)在左足上。??功能??疏經(jīng)通絡(luò)，柔頸止痛。??主治??頸部酸痛、頸部僵硬、頸部軟組織損傷、高血壓、落枕、頸椎病及消化道疾病。??手法??沿拇趾根部，向內(nèi)側(cè)推壓3~5次。12、頸椎??部位????功能????主治????手法??牽引手法3~5次。13、鼻??部位??位于雙足拇趾腹內(nèi)側(cè)延伸到拇趾甲的根部，第一趾間關(guān)節(jié)前。左鼻的反射區(qū)在右足上，右鼻的反射區(qū)在左足上。??功能??通利鼻竅。??主治??急、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻衄、鼻竇炎、鼻息肉、上呼吸道疾

7、患等。??手法??由足跟端向足趾端按壓3~5次，或由足外側(cè)向足內(nèi)側(cè)方向刮壓3~5次。14、大腦??部位??位于雙足大拇趾第一節(jié)底部肉球處。左半大腦反射區(qū)在右足上，右半大腦反射區(qū)在左足上。??功能??平肝潛陽，清頭明目，鎮(zhèn)靜安神，舒經(jīng)通絡(luò)。??主治??頭痛、頭暈、頭昏、失眠、高血壓、腦血管病變、腦性偏癱、視覺受損、神經(jīng)衰弱、帕金森氏綜合癥等。??手法??由上向下按摩3~5次。15、甲狀旁腺??部位??位于雙足內(nèi)側(cè)緣第一跖趾關(guān)節(jié)前方的凹陷處。??功能??補腎養(yǎng)腎，柔肝養(yǎng)筋。??主治??甲狀旁腺功能亢進(jìn)或低下、佝僂病、低鈣性肌肉痙攣、白內(nèi)障、心