育兒專家的40條超實(shí)用建議

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1、育兒專家的40條超實(shí)用建議1.新生兒盡量要母乳喂養(yǎng)。如果母乳不足，請新媽媽不要焦慮，讓孩子多吸吮是增加乳汁分泌的主要方法。如果這樣奶量仍然不足，還可以給孩子添加配方奶，千萬不要因?yàn)槟滩蛔愣a(chǎn)生焦慮或抑郁。2.盡量讓孩子一次把奶吃足。兩次吃奶間隔時間在3～4小時為宜，這樣?jì)寢尯秃⒆佣寄軌虻玫胶芎玫匦菹ⅰ?.應(yīng)該經(jīng)常給新生兒剪指甲。新生兒很容易無意識地用指甲抓破臉，所以應(yīng)該勤給孩子剪指甲。不過，新生兒指甲比較軟，剪時注意不要剪破皮膚，以防發(fā)生感染?！黾糁讣祝詈迷诤⒆邮焖瘯r進(jìn)行。■剪指甲時，輕壓孩子的指肚，露出指甲尖，注意不要剪得太短。4.新生兒要注

2、意預(yù)防尿布疹?！龃笮”愫蟛灰看味加盟逑矗?yàn)樾律鷥捍笮”愦螖?shù)較多，每次都用水清洗容易破壞皮膚的天然保護(hù)層?！雒看未笮”闾幚砀蓛艉?一定要涂抹護(hù)臀霜。要經(jīng)常晾曬孩子的小屁屁。■孩子已經(jīng)出現(xiàn)尿布疹時，不要給他的臀部拍粉。因?yàn)樗矸鄄坏荒芟虿颊?，還有可能因?yàn)樗矸鄯e聚在皮膚的褶皺里而給細(xì)菌提供滋生的溫床。5.給孩子添加維生素D時要“寧缺勿濫”。維生素D吃得太多可能引起中毒，所以要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用。孩子可以通過飲食和陽光照射等途徑得到維生素D，所以沒必要一定要吃維生素藥劑。6.不建議給6個月以下的孩子吃牛初乳。不建議給小孩子，尤其是1歲以內(nèi)的

3、孩子吃牛初乳，理由有兩個：1.牛和人在進(jìn)化過程中物種之間的差異非常大，對小牛有好處的牛初乳對人來說未必有用。2.給孩子過早攝入牛奶蛋白，很有可能會造成過敏。孩子在出生6個月后會出現(xiàn)一個易生病的階段，這是非常正常的，不需要刻意去彌補(bǔ)。爸爸媽媽應(yīng)該正確引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平衡飲食，注意休息，積極到戶外活動，增強(qiáng)抵抗力。等到孩子自身免疫力完善之后，抵抗疾病的能力自然就會增強(qiáng)了。7.蛋黃7~8個月大開始吃最好。一直以來很多人一說到給孩子添加輔食，就是從蛋黃開始。蛋黃對于孩子來說，是非常好的營養(yǎng)食品，但是不宜添加得過早。一般來說，孩子出生后7～8個

4、月開始添加蛋黃比較合適，對于五六個月的孩子，添加輔食應(yīng)該從米粉等特別為孩子設(shè)計(jì)的輔食開始。蛋黃屬于異性蛋白，過早添加容易導(dǎo)致過敏。8.讓保姆也掌握科學(xué)的喂養(yǎng)方法。有很大一部分爸爸媽媽因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系沒辦法在家?guī)Ш⒆?，只能把孩子交給保姆或爺爺奶奶。因此,如果要讓孩子健康,就要讓跟孩子接觸最頻繁的人也掌握科學(xué)的喂養(yǎng)方法和良好的健康習(xí)慣。所以別忘了對保姆和老人進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng)的培訓(xùn)。9.不需要額外大量補(bǔ)鈣。很多家長都給孩子補(bǔ)鈣，隨意給孩子選擇一些補(bǔ)鈣的產(chǎn)品。根據(jù)美國兒科學(xué)會最新發(fā)表的《補(bǔ)鈣指南》中的數(shù)據(jù)分析來看，依靠足夠的母乳、配方奶粉和米粉喂養(yǎng)的孩子，98%

5、都不存在缺鈣的問題。目前，母乳和配方奶粉以及各種輔食中都添加了鈣，基本能夠滿足孩子生長所需的量。因此，在這個階段的孩子不需要額外大量地補(bǔ)鈣。10.添加輔食時一定要慢，要單一、少量、逐漸添加。不要因?yàn)槁犝f隔壁的孩子已經(jīng)能吃蝦了而著急，他的輔食添加方法不一定適合你的孩子，而且也不一定正確。11.添加輔食應(yīng)從米粉開始。孩子輔食中有米粉，還有麥粉。一部分孩子對麥類食物中的谷蛋白過敏，會導(dǎo)致腹瀉。所以添加輔食的初期應(yīng)先加米粉，待孩子大些再添加麥類食品。12.平時應(yīng)有意識讓孩子養(yǎng)成喝白開水的習(xí)慣。否則，孩子在六七個月大時一旦生病、發(fā)燒，想讓他喝下白開水就會非

6、常困難。13.患濕疹的孩子飲食應(yīng)該格外注意。盡量用母乳喂養(yǎng)，其次要選擇適合兒童月齡階段的配方奶粉。如果過敏特別厲害，要采用特殊醫(yī)學(xué)配方奶粉喂養(yǎng)?！鰧σ烟砑虞o食的孩子，密切觀察他對食物的反應(yīng)。14.1歲以內(nèi)的孩子應(yīng)預(yù)防缺鐵性貧血。貧血的孩子皮膚黏膜蒼白，在嘴、口腔黏膜、內(nèi)眼角等部位比較明顯。容易疲倦，不愛活動，不愿爬行和站起來走動，只愛坐著，不愛笑，看見生人或到了新環(huán)境就會害羞、躲藏。通常在9～12個月會出現(xiàn)明顯的癥狀。這時從媽媽體內(nèi)得到的鐵已經(jīng)用完，如果輔食添加不合理，就會出現(xiàn)貧血。預(yù)防的方法除了正確添加輔食，還要按照醫(yī)生要求定時帶孩子體檢，這樣

7、才能及早發(fā)現(xiàn)孩子異常。15.各種營養(yǎng)素的攝入有助于預(yù)防孩子近視。注意維生素的補(bǔ)充，維生素A對視力非常有益;維生素B1是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一;維生素B2是角膜及視網(wǎng)膜必需的營養(yǎng)物質(zhì)之一;鈣離子與維持眼睛鞏膜的彈性有關(guān);此外，硒、鉻也是與眼睛營養(yǎng)密切相關(guān)的元素。16.注意保護(hù)剛萌出的乳牙。還沒長牙的孩子，吃完食物后給他喝清水就能起到刷牙的作用;剛長牙之后，用消毒紗布蘸清水擦拭他的牙齒就可以了。17.體檢不僅要定期做，還要做全面。很多媽媽為了方便就帶孩子到社區(qū)醫(yī)院體檢，但因?yàn)闂l件有限，有些檢查項(xiàng)目社區(qū)醫(yī)院做不了，比如聽力和智力篩查。所以應(yīng)該盡可能地定

8、期帶孩子到設(shè)施全面的大醫(yī)院做體檢。18.不要濫服抗生素。孩子感冒多是由病毒引起，不要在家自行服用抗生素。因?yàn)槿绻幬锊粚ΠY，不但不起作用