美味的禁忌：孕婦“高危食品”盤點(diǎn)

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1、美味的禁忌：孕婦“高危食品”盤點(diǎn)?(2013-05-0820:18:06)轉(zhuǎn)載▼標(biāo)簽：?轉(zhuǎn)載分類：?健康知識(shí)原文地址：美味的禁忌：孕婦“高危食品”盤點(diǎn)作者：全球驚選?螃蟹是人間一大美味，長久以來都有傳言說孕期吃螃蟹，孩子會(huì)橫著生，嚇壞了不少準(zhǔn)媽媽，對(duì)螃蟹敬而遠(yuǎn)之。那么孕婦可以吃螃蟹嗎？答案目前還沒有確切的科學(xué)依據(jù)，但是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,孕婦的體質(zhì)比較敏感，食用螃蟹可能會(huì)引起過敏等不良反應(yīng)，甚至還會(huì)引起孕婦窒息等不良后果，所以孕婦吃螃蟹還是一種相對(duì)危險(xiǎn)的行為。其實(shí)除了螃蟹，還有很多食物不適合孕婦，下面我們一起來了解下吧。5種“高危食品”????1,水產(chǎn)品??

2、??妊娠期不能吃有墮胎作用的水產(chǎn)品，許多水產(chǎn)品有活血軟堅(jiān)作用，食用后對(duì)早期妊娠會(huì)造成出血流產(chǎn)之弊，如螃蟹、甲魚、鱉甲(即甲魚殼)、海帶等。????2,薏仁????妊娠期的不能吃滑利之品米仁又稱薏苡仁，是一味藥食兼用的植物種仁，其性質(zhì)滑利，藥理試驗(yàn)證明，米仁對(duì)子宮肌有興奮作用，促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能；馬齒覓又名瓜仁菜，既是藥物又可作菜食用，但其性寒涼而滑利,易造成流產(chǎn)。????3,杏仁來源：http://blog.sina.com.cn/u/1835175104????妊娠期的不能吃杏子及杏仁杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重

3、，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，孕婦禁食杏仁。????4,黑木????妊娠期的不能吃黑木耳黑木耳學(xué)名桑耳，具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。????5,山楂????妊娠期的不能吃山楂，其有活血通瘀作用，同時(shí)又有收縮子宮的功效，應(yīng)忌食。????孕期飲食十不宜????不宜高脂肪飲食，不宜高蛋白飲食，不易高糖飲食，不宜高鈣飲食，不宜過度咸食，不宜嗜食酸性飲食，不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品，不宜食用霉變食品，不宜長期素食，不宜喝刺激性飲料。????孕期飲食的“六吃與六不吃”

4、????六吃：????全麥制品，奶、豆制品，水果，瘦肉，蔬菜，干果。????六不吃：????辛辣熱性作料.，有興奮作用的飲食，比如含咖啡因的飲料和食品，甜食，味精，人參,桂圓等補(bǔ)品，含有添加劑的食品。