籃球訓(xùn)練開題報告

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1、社發(fā)院女籃訓(xùn)練與比賽的若干問題及分析姓名：程樂元學(xué)號：09061141821選題依據(jù)（或意義）今年我在普系迎新籃球賽中擔任社會發(fā)展學(xué)院女子籃球隊教練?；@球作為一項風靡全球的運動，正在以超人的速度走向我們的生活。現(xiàn)在競技籃球比賽深受世界各國人民的喜愛，已成為世界上單項體育人口最多的運動項目之一。國際籃球業(yè)余聯(lián)合會的成員就達兩個多個，是國際單項競技運動協(xié)會中成員最多的一個組織，由該組織去行的四年一度的國際奧林匹克運動會男女比賽，以及世界男女錦標賽。[1]我們學(xué)校每年度都要在開學(xué)之際組織迎新籃球賽，以及三年一度的師

2、大雄風籃球賽，這些比賽的影響力備受各院領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生重視。在歷屆比賽中總結(jié)經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，無意是對各院的訓(xùn)練比賽產(chǎn)生質(zhì)的提高。所以我在今年社發(fā)院女籃訓(xùn)練與比賽中發(fā)現(xiàn)的問題以及對這些問題做一下分析字左右。2文獻綜述先說一下教練員，一名合格的籃球教練員必須要同時具備兩個方面因素：一是有豐富的籃球經(jīng)驗，二是要懂得籃球理論。[2]教練員只有具備了豐富的比賽經(jīng)驗和體會，才能在執(zhí)教是如魚得水，駕馭球隊，這對成為一名優(yōu)秀的籃球教練至關(guān)重要。其次教練還要接收大學(xué)教育，學(xué)習(xí)籃球理論知識，充分地理解籃球理論，并致力于開拓籃球

3、執(zhí)教的理念，學(xué)會如何組織，訓(xùn)練一支球隊，這樣才能為不同條件的運動員采用不同的訓(xùn)練方法，取得最佳的訓(xùn)練效果和最優(yōu)秀的比賽成績。我在訓(xùn)練過程中就存在理論知識不足的情況，就不同層次，不同基礎(chǔ)的隊員不能采取有效的訓(xùn)練的方法，訓(xùn)練過于單一，訓(xùn)練方法落后，隊員接受程度緩慢。臨場應(yīng)變能力差。美國的NBA有90%的教練都曾作為球員打過NBA聯(lián)賽，美國中學(xué)的籃球教練中95%都是有學(xué)歷的。[3]NBA注冊教練必須是NBA教練員協(xié)會的成員，美國大學(xué)的教練必須是NBAC的成員，中學(xué)教練不許是全國中學(xué)教練協(xié)會的成員。沒有資格任承德教練

4、是不能任教的。我們?nèi)鄙俚木褪腔@球理論，甚至可以說缺少“籃球哲學(xué)”。曾6次率隊奪得全美大學(xué)籃球聯(lián)賽冠軍，并執(zhí)教過喬丹和美國奧運會男籃的著名教練科比﹒萊特說過：“籃球哲學(xué)”正是喬丹之所以喬丹的原因?！皢痰ぶ允且幻麄ゴ蟮那騿T，不光是因為他身體強壯或技術(shù)出眾，更重要的是因為他有籃球思維，他永遠知道在場上該做什么和能做什么?！蔽矣?xùn)練的大多隊員就缺乏籃球思維就是戰(zhàn)術(shù)思維，籃球運動是一項集體的對抗項目，運動員如果沒有良好的的戰(zhàn)術(shù)思維能力，在比賽中制約和反制約的應(yīng)變能力就會收到很大影響；若具備了良好的戰(zhàn)術(shù)思維能力又掌握了

5、完善的技戰(zhàn)術(shù)，就能在比賽中合理地支配自己的行動，更好地發(fā)揮集體的力量。所以，戰(zhàn)術(shù)思維能力是籃球運動員在比賽中指導(dǎo)正確行動的“活的靈魂”。在身體、心理、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)術(shù)思維對比賽的關(guān)系中，身體是基礎(chǔ)，技戰(zhàn)術(shù)是手段，心理是保證，戰(zhàn)術(shù)思維測試主導(dǎo)和統(tǒng)帥。戰(zhàn)術(shù)思維具有能動性及對戰(zhàn)術(shù)能力的放大功能?；@球運動員具有良好的戰(zhàn)術(shù)思維能力，就能夠用頭腦中所產(chǎn)生的戰(zhàn)術(shù)思維決策運用于身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)來知道自己的戰(zhàn)術(shù)行動，這種行動因而更具有目的性、方向性、預(yù)見性。戰(zhàn)術(shù)思維在比賽中不但對身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的不高不全起著補充作用。當代籃球

6、運動既強調(diào)提高攻防階段的速度，更強調(diào)有節(jié)奏地加快攻守速度，從而快攻反擊次數(shù)增多，快攻得分率提高。沒有節(jié)奏很大程度上限制了比賽結(jié)局。社發(fā)女籃在比賽中很難把握住節(jié)奏，影響比賽的節(jié)奏的原因：一、意識。意識是比賽的先導(dǎo)，行動受意識支配，節(jié)奏意識是駕馭節(jié)奏的前提?；@球比賽節(jié)奏是集體行動的節(jié)奏，增強每個隊員的節(jié)奏意識，必定對全隊思想和行動的統(tǒng)一產(chǎn)生積極影響，在臨場中表現(xiàn)為一種連鎖反應(yīng)或說是默契。如防守中，一人斷球成功，同伴即作出接應(yīng)、快下和跟進的相應(yīng)配合行動，形成快節(jié)奏的反擊。二、心理。良好的心理素質(zhì)，是把握節(jié)奏的重要條

7、件。一旦心態(tài)失控，節(jié)奏也就失去了控制。當求勝心切是，易出現(xiàn)不冷靜，盲目加快比賽節(jié)奏的現(xiàn)象；當膽怯與畏懼是，則不能正常發(fā)揮應(yīng)有的節(jié)奏，如主動調(diào)節(jié)比賽節(jié)奏，還會影響隊員的情緒。當隊員急于求成而情緒急躁時，有意放慢節(jié)奏，有助于調(diào)整心態(tài)，緩解急躁情緒；當隊員松懈和疲沓時，應(yīng)主動加快節(jié)奏，以提高隊員的興奮性。三、體能。體能是發(fā)揮節(jié)奏功能的保證。體力充沛才能適應(yīng)籃球比賽多變節(jié)奏的要求，體能下降·則難以適應(yīng)比賽的強對抗和快節(jié)奏。反之，和諧的節(jié)奏是人體生理和心理的一種需求，節(jié)奏不和諧使隊員疲勞過程加快。掌握好的節(jié)奏能保證和充

8、分利用體能，有利于表現(xiàn)較高的技戰(zhàn)術(shù)水平。四、核心隊員?；@球比賽的節(jié)奏具有集體性的特征，是在個人節(jié)奏基礎(chǔ)上形成的全隊節(jié)奏。核心隊員是全隊的中堅和組織者，是調(diào)整和掌握全隊節(jié)奏的負責人，教練員的意圖是由他來負責實施。傳、接球技術(shù)在籃球比賽中是運用最多的一項主要進攻技術(shù)，一場籃球比賽有成百上千次的傳、接球。傳接球的好壞，直接影響著戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量和比賽勝負。一次巧妙而準確的傳接球往往能給比賽奠定勝利的基礎(chǔ)，而一次傳