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1、“成功饑渴感”就是你的金礦 所謂成功的秘密，就是沒有秘密。天賦是入場券，但并不是決定因素。事實上，根本不存在好基因壞基因之說，一切都是因為信念?！ 〕錾?983年的前丹麥足球運動員拉斯姆斯·安克森，在退役后成為世界知名的TED演講家。他探訪全球六大培養(yǎng)體育天才的金礦之地—牙買加的短跑、肯尼亞的中長跑、韓國的女子高爾夫、俄羅斯的女子網(wǎng)球、巴西的足球和埃塞俄比亞的長跑。得出一個普世的成功結(jié)論—除了從小開始的枯燥訓練、父母的逼迫、二流運動員的野心、金錢的誘惑，最后其實只有四個字在起作用：“誰最想要”。當你對一件事情足夠渴望時，自律和堅持就成了你必然具備的品質(zhì)。 天賦是入場券，但非決定因素
2、肯尼亞長跑運動員是運動史上最大的謎團之一。世界各地的科學家、運動員和教練都蜂擁而至，來到位于肯尼亞東非大裂谷里的埃騰市，世界跑步運動的“震中”，挖空心思尋找這里的秘密。因為這個秘密讓這個東非國家拿奧運金牌拿到手軟，領(lǐng)先的優(yōu)勢讓人震驚。在馬拉松比賽上，僅在2011年一年，肯尼亞人就包攬了最好成績的前20名?！ 】夏醽喸谂懿劫愂律系倪@種強勢地位告訴我們，一定有某種超過個人努力的東西在起作用。如果沒有某種天生的基因優(yōu)勢，肯尼亞人不可能有這樣超群的表現(xiàn)。但科學研究顯示，東非人的生理結(jié)構(gòu)與歐洲運動員基本相同。格拉斯哥大學教授亞尼斯·佩茨拉蒂斯是運動科學界有名的專家，他一直致力于研究東非長跑運動員和西非
3、短跑運動員背后的秘密。他直言不諱地表示：“運動基因和人種之間的關(guān)聯(lián)，就像智商和人種之間的關(guān)聯(lián)一樣。也就是說，它們之間沒有什么相關(guān)性?！薄 ∪绻覀冸S機地在牙買加金士頓的大街上挑選100個人，同時在英國伯明翰的大街上也挑選100個人，把他們帶到實驗室，測量他們的肌肉纖維類型和基因條件，預測他們是否具有潛力成為世界頂級短跑名將，兩類人的結(jié)果不會有顯著差別。也就是說，內(nèi)在的天賦是存在的，但它的存在非常普遍?！ 』虿荒茴A測誰能拿到奧運獎牌，它只能用來預測誰肯定拿不到獎牌。因此，能否創(chuàng)造出金礦更多要依賴于你利用天賦的能力。或者說，金礦不是挖掘出來的，它們正等著你去發(fā)現(xiàn)，獲得成功所需的99%的資源早已
4、經(jīng)在你手中?！ 笆聦嵣?，都是因為信念，就是你認為什么是可能的?！笨夏醽喿顑?yōu)秀的跑步教練之一，科爾姆·奧康奈爾說，“如果你相信自己被基因所限，你永遠都不會為了成功付出你理應付出的努力。因為你已經(jīng)把自己判出局了。在埃騰，沒有人懷疑自己，因為在肯尼亞，如果連你都不相信你自己，就沒人會相信你了。而且，信念不用花一分錢，誰都付得起?！薄 ≡缭玳_始總會領(lǐng)先 讓我們再回到巴西貧民區(qū)的街頭。那些在閃光燈下、在數(shù)萬觀眾和世界最大的足球廠商面前，看似輕松取得巨大成就的人，他們的技巧都是建立在從小10000小時的訓練基礎(chǔ)上。這些孩子們基本上到13歲就能達到10000小時的訓練。再看看跟他形成對比的英國男孩，如
5、果從5歲起開始每周訓練3次，每次2小時，保持這樣的頻率，他在13歲時累計訓練2544小時。如果他繼續(xù)保持這樣的訓練強度，得到32歲才能達到10000小時的訓練時數(shù)。如果他足夠優(yōu)秀，15歲時進入了英國的足球?qū)W校，每周訓練4～5次，他會提早幾年達到10000小時。但在這個階段，要想趕上巴西男孩的訓練時數(shù)已經(jīng)太晚了。也就是說，決定性的因素不是你現(xiàn)在和將來做什么，而是你在6～12歲都做了什么?！ ∮刑嘧C據(jù)證明早期訓練對成功的重要性。早開始者會在各個方面得益于他們早期的努力，他們早期的無數(shù)次練習為后續(xù)練習提供了極佳的基礎(chǔ)。心理學家和神經(jīng)學家把它叫做“機會窗口”。這是我們發(fā)展中一個特殊階段，這個階段的
6、訓練對于成為本領(lǐng)域頂級人物有著決定性的影響。如果沒有在這個階段學到必要的技巧，窗口就關(guān)閉了，你也就失去了成為佼佼者的機會。無論你是數(shù)學家、足球球員、商業(yè)管理者，或者開了一家三明治店，如果你想要取得卓越的成就，就必須付出卓絕的努力。大量的練習時間讓你優(yōu)秀，甚至會讓你成為世界上最優(yōu)秀的人之一。而這跟早早開始有著密切關(guān)系?！ ≡缭玳_始的觀念是很值得玩味的。要想獲得世界級的成功，到底要開始得多早呢？什么時間就算遲了？準確地說，有三個決定因素：第一，本領(lǐng)域的競爭強度；第二，本專業(yè)的復雜程度；第三，達到頂峰所需要的時間。 很多人相信，只有熱愛你所做的事業(yè)時，你才能真正成功。但如果你不練習，只憑熱愛是不
7、會成功的。 懷疑是取得成績的毒藥 能否相信不真實卻極其有效的事情，這就是區(qū)分最優(yōu)秀者與其他人的關(guān)鍵所在?！ ∪藗兊娇夏醽唽ふ姨厥獾呐懿交颍亲罱K發(fā)現(xiàn)的只是一群從沒想過會輸?shù)娜硕?，肯尼亞人認為他們是世界中長跑運動毫無疑問的統(tǒng)治者，他們對自己能力不可動搖的信任是一層一層逐漸建立起來的，因為他們在最近20年里，不斷聽到一個又一個鄉(xiāng)下人都能贏得金牌。很多肯尼亞人從沒有見過白人能跑過他們，他們不能容忍自己輸給
