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1、按摩眼睛穴位可以治療白內(nèi)障?????退休之后，老黃的視力更加模糊不清，經(jīng)檢查，患了老年性白內(nèi)障。大夫講，老黃的白內(nèi)障尚不成熟，先開(kāi)兩瓶吡諾克辛鈉滴眼液維護(hù)一段時(shí)間，待白內(nèi)障成熟后進(jìn)行手術(shù)。后聽(tīng)人介紹說(shuō)按摩穴位可醫(yī)治疾病，于是便采取按摩眼穴來(lái)進(jìn)行試驗(yàn)。老黃選定攢竹、絲竹空、睛明、耳垂和光明5個(gè)穴位進(jìn)行點(diǎn)按，實(shí)施百日，雙目視物較前清晰，眼框的酸痛感減輕很多。?????【攢竹穴在面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處，取穴時(shí)應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥的姿勢(shì)。其主治疾病為：迎風(fēng)流淚（俗稱漏風(fēng)眼）、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見(jiàn)疾病、假性近視等。在學(xué)生的眼保健操中，其中有一節(jié)就是指壓按摩此穴，可見(jiàn)其保健
2、效果非同一般。】?【絲竹空?，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。別名巨髎、目髎。屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)。在面部，當(dāng)眉梢凹陷處。布有面神經(jīng)顴支，耳顳神經(jīng)分支和顳淺動(dòng)、靜脈的額支。具有疏風(fēng)清熱，明目安神的功效，主治頭痛，目眩，目赤痛，目翳，眼瞼瞤動(dòng)，視物不明，癲癇，惡風(fēng)寒，眼睫毛倒等。沿皮刺0.5-1寸?！?【人體睛明穴位于面部，目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。睛，指穴所在部位及穴內(nèi)氣血的主要作用對(duì)象為眼睛也。明，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱經(jīng)的氣血而變得光明穴。本穴為太陽(yáng)穴膀胱經(jīng)之第一穴，其氣血來(lái)源為體內(nèi)膀胱經(jīng)的上行氣血，乃體內(nèi)膀胱經(jīng)吸熱上行的氣態(tài)物所化之液，亦即是血。膀胱經(jīng)之血由本穴提供于眼睛，
3、眼睛受血而能視，變得明亮清澈，故名睛明】?【光明穴?經(jīng)穴名。出《靈樞·經(jīng)脈》。屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。足少陽(yáng)之絡(luò)穴。在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上5寸，腓骨前緣。布有腓淺神經(jīng)和脛前動(dòng)、靜脈分支。主治小腿酸痛，下肢痿痹，偏頭痛，目痛，夜盲，近視，癲癇，乳部脹痛，及白內(nèi)障等】按摩穴位可治白內(nèi)障自我按摩療疾保健，自古有之。宋代大詩(shī)人蘇東坡曾評(píng)價(jià)自我按摩：“其效初不甚覺(jué)，但積累百日，功不可量，其力百倍?！逼鋵?shí)施方法：按摩時(shí)要心平氣和，全身放松，具體步驟如下。1.以食指點(diǎn)按睛明穴，左手按左邊;右手按右邊，各點(diǎn)按108次。2.先以食指和中指點(diǎn)按攢竹和絲竹空二穴，左手按左邊;右手按右邊，各點(diǎn)按108次。3.
4、以食指點(diǎn)按光明穴，左手按左邊;右手按右邊，各點(diǎn)按108次。4.以拇指和食指捏耳垂正中，左手捏左邊;右手捏右邊，各捏108次。攢竹穴位于眉內(nèi)端入眉約一分處，絲竹空穴位于眉稍處，睛明穴位于內(nèi)眼角斜上一分處，耳垂穴位于耳垂正中心，光明穴位于下肢外踝向上5寸處。除了按摩治療外，還可以通過(guò)補(bǔ)充維生素C、微量元素和蛋白質(zhì)來(lái)防治白內(nèi)障：1.補(bǔ)足維生素C人眼中維生素C的含量比血液中高出30倍。隨著年齡增長(zhǎng)，維生素C含量明顯下降，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，久而久之引起晶狀體變性，維生素C能減弱光線的氧地晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。果漿機(jī)可以幫你的忙，各種水果，經(jīng)它一絞，就成了維生素C豐
5、富、味道鮮美的原汁飲料。2.不忘微量元素體內(nèi)有些含量不足體重萬(wàn)分之一的微量元素，如鋅、鎘、硒等也參與眼睛內(nèi)各種物質(zhì)的合成，調(diào)節(jié)其生理功能不可忽視。缺鋅影響維生素A的運(yùn)轉(zhuǎn)，還會(huì)引起視網(wǎng)膜視紫質(zhì)合成障礙，暗適應(yīng)減弱。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉等;鎘不足時(shí)，影響胰島素調(diào)節(jié)功能，會(huì)使血糖升高，造成眼球晶狀體房水滲透壓上升，屈光度有牛肉、粗面粉、磨菇、葡萄等;硒參與眼球肌肉、瞳孔的活動(dòng)，是維持視力的一種重要元素。每日攝入會(huì)受到影響。含硒較多的食物有魚、家禽、大白菜、蘿卜、蒜苗等;鉬是組成眼睛虹膜的重要營(yíng)養(yǎng)成分。含鉬較多的食物蘿卜、大豆、扁豆等。3.補(bǔ)充蛋白質(zhì)眼球的角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜都
6、需要蛋白質(zhì)和維生素A，缺乏時(shí)會(huì)引起角膜病變、白內(nèi)障、夜盲癥等眼睛，逐漸養(yǎng)成了吃瘦肉、魚類、蛋類的習(xí)慣，更要多吃乳類和大豆制品;因?yàn)檫@其中的蛋白質(zhì)豐富而質(zhì)優(yōu);除了經(jīng)常補(bǔ)充魚肝油丸之外，還常吃點(diǎn)雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油，因?yàn)榫S生素A要溶解在脂肪內(nèi)才能吸收。???????【網(wǎng)絡(luò)文摘】
