體育課趣味游戲大全[1]

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1、貼燒餅.以前籃球課前做的熱身活動(dòng)：除2人外的所有人兩人一組前后站立，圍成一圈，各組之間有一定間隔，圈子應(yīng)適當(dāng)大一點(diǎn)剩下2人一捉(A)一逃(B)，初始時(shí)A站圈內(nèi)，B站圈外B如果站到任意一組兩人的前面，則這組的后面一人變成B（如下：）A-->---->B(當(dāng)B站到這個(gè)位置時(shí)，乙變成B的角色繼續(xù)逃)固定站立甲

2、固定站立甲固定站立乙

3、固定站立乙B碰到A則雙方角色互換2.“打野鴨”比較好，就是全班圍成一個(gè)圈，選幾個(gè)學(xué)生進(jìn)入圈中，然后圈上的學(xué)生一共有兩個(gè)籃球，扔向圈里的學(xué)生，打中的自動(dòng)退出。體育課趣味游戲大全1、貼鼻子?一張硬紙板，上面畫(huà)一個(gè)沒(méi)有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫(huà)一個(gè)象鼻子。在距大象2米

4、遠(yuǎn)的地方畫(huà)一白線，作為起點(diǎn)線。?游戲開(kāi)始，游戲者手拿象鼻子，站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自認(rèn)為可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次（如圖）。把鼻子準(zhǔn)確地貼在鼻子的位置上可得獎(jiǎng)票1張。???2、蒙眼示標(biāo)?在相距5米遠(yuǎn)的兩地各畫(huà)一條線，游戲者分別站在兩條線上相對(duì)而立，左手各拿一鈸。游戲開(kāi)始，用毛巾或大腦殼將游戲者的眼睛蒙上。然后發(fā)令前進(jìn)。在相遇時(shí)，由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。游戲者同時(shí)用左手的鈸向?qū)Ψ降拟摀羧?，擊中了，各得?jiǎng)票1張。???3、拉人角力?動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。?動(dòng)作方法：兩人相對(duì)站立，各出腳相抵，各出手相拉。?然

5、后互相用力拉引，看誰(shuí)能把對(duì)方拉向自己這一邊來(lái)。將對(duì)方拉過(guò)來(lái)者為勝。?注意事項(xiàng)：對(duì)拉時(shí)，雙方的一腳要始終相抵，不能移動(dòng)位置，手握緊不能松，以免摔倒跌傷。練習(xí)完一臂以后，再練另一臂，兩個(gè)臂都要練???4、拉起比勁?動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。?動(dòng)作方法：兩人面對(duì)坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后兩人同時(shí)用力向后拉，將對(duì)方拉起者為勝。?注意事項(xiàng)：聽(tīng)統(tǒng)一口令后，雙方同時(shí)用力拉?；ダ瓡r(shí)任何一方不得松手，松手者為失敗。練習(xí)最好在松軟的土地上或草地上進(jìn)行。???5、拉繩比賽?動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專項(xiàng)臂力。?動(dòng)作方法：兩人面對(duì)站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時(shí)握緊一根結(jié)實(shí)

6、的短繩。然后兩人同時(shí)用力后拉，將對(duì)方拉過(guò)線者為勝。?注意事項(xiàng)：聽(tīng)統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉?；ダ瓡r(shí)不許松手，以防摔倒對(duì)方，松手者為失敗。???6、仰臥起坐比快?動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展仰臥起坐的力量速度耐力。?動(dòng)作方法：身體仰臥，兩手手指交叉置于腦后抱頭，兩腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住雙腳。動(dòng)作時(shí)，收腹屈背，上體前傾坐起，兩肘內(nèi)收觸及雙膝，然后再成仰臥預(yù)備姿勢(shì)。比賽時(shí)，按腳的同學(xué)計(jì)數(shù)，一人發(fā)令并計(jì)時(shí)間。可作30秒至1分鐘，在此時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)做的多，多者為勝。?注意事項(xiàng)：可在床上或墊子上進(jìn)行，比賽時(shí)動(dòng)作要準(zhǔn)確，不準(zhǔn)確的動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。聽(tīng)發(fā)令開(kāi)始比賽，聽(tīng)統(tǒng)一口令結(jié)束。?7、攻城?游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇

7、敢勇于拼搏的精神。?游戲方法：把全班分成人數(shù)相等的甲，乙兩隊(duì)。每隊(duì)的進(jìn)攻隊(duì)員與防守隊(duì)員人數(shù)自行安排，當(dāng)聽(tīng)到教師發(fā)出“開(kāi)始”信號(hào)后，雙方進(jìn)攻隊(duì)員想盡辦法按照本方進(jìn)攻路線到達(dá)對(duì)方行進(jìn)營(yíng)集結(jié)，然后向?qū)Ψ酱蟊緺I(yíng)發(fā)起攻擊。先觸及對(duì)方司令部的一方獲勝。雙方的防守隊(duì)員在比賽開(kāi)始后可用推拉的辦法將對(duì)方的隊(duì)員推出或拉出其行進(jìn)通道，使其出局（以該隊(duì)員腳所踏的位置裁定，只要其踏入行營(yíng)即為安全）。當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員攻入本方大本營(yíng)時(shí)，防守隊(duì)員可用推，抱的方法將其驅(qū)逐，同時(shí)進(jìn)入對(duì)方大本營(yíng)的進(jìn)攻隊(duì)員也可將其防守隊(duì)員向外驅(qū)逐，目的是觸及對(duì)方司令部。裁判員由教師和見(jiàn)習(xí)學(xué)生擔(dān)任。?游戲規(guī)則：1雙方隊(duì)員必須在聽(tīng)到信號(hào)后才能行動(dòng)。

8、2在行營(yíng)區(qū)雙方都是安全的。3裁判員必須及時(shí)宣布出局隊(duì)員的名字，并提示其馬上撤出。4游戲過(guò)程中隊(duì)員只可用推，拉，抱的方法，不得擊打?qū)Ψ健?每方的進(jìn)攻的防守隊(duì)員可以互換。?8、大魚(yú)網(wǎng)?游戲說(shuō)明：?1，開(kāi)始時(shí)由一位同學(xué)進(jìn)行抓人，抓到一位時(shí)，兩人手拉手成“網(wǎng)”繼續(xù)抓。?2，每抓到一人“網(wǎng)”增加一人，直到抓完所有的人，為游戲完成。???9、趣味游戲----“踩踩”貓?一、游戲方法：準(zhǔn)備時(shí)，兩人（也可多人）面對(duì)面兩腳前后開(kāi)立站，重心再兩腳之間；游戲開(kāi)始時(shí)，兩人以剪刀石頭布方式或猜拳等方式?jīng)Q勝負(fù)，勝得同學(xué)以較快的速度用前腳去踩對(duì)手的腳，相反，負(fù)的同學(xué)則快速躲閃但每次雙方只能動(dòng)一只腳或動(dòng)一步；可以依次一

9、局，也可以連續(xù)進(jìn)行；?二注意事項(xiàng)：1分組時(shí)應(yīng)注意考慮不同個(gè)體的反應(yīng)差異，照顧較慢者；2游戲開(kāi)始前應(yīng)將清楚游戲意義，防止惡意踩踏。??10、體育課游戲：過(guò)五關(guān)一、游戲準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上劃五個(gè)長(zhǎng)15—20米，寬1．0—1．2米，彼此間隔2米的關(guān)卡。在每一個(gè)關(guān)卡的一端劃一方形的格子。距關(guān)卡前2一3米處劃一起跑線。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)選一隊(duì)長(zhǎng)，以猜拳決定攻守。守隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將本隊(duì)隊(duì)員均等地分配在每條防線上。攻隊(duì)隊(duì)員站在第一條