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1、當(dāng)前中學(xué)生心理健康問(wèn)題的思考與對(duì)策 摘要：中學(xué)生是未來(lái)的希望，無(wú)論是家庭還是學(xué)校、社會(huì)都要關(guān)注他們，給予他們指導(dǎo)。中學(xué)生心理健康問(wèn)題已成為不容忽視的課題，形成中學(xué)生心理健康問(wèn)題的原因很多，有來(lái)自社會(huì)的、學(xué)校的、家庭的、學(xué)生自身的等因素，有賴于學(xué)校、家庭、社會(huì)的正確引導(dǎo)和教育?！ ￡P(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康；心理問(wèn)題；對(duì)策 中學(xué)時(shí)代是人一生發(fā)展的重要時(shí)期，這一時(shí)期不僅是中學(xué)生身體發(fā)育的關(guān)鍵期，更是中學(xué)生心理成長(zhǎng)的重要時(shí)期。這一階段由于是學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)的重要時(shí)期，無(wú)論是學(xué)校還是家長(zhǎng)都將注意力放在了學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)上，盡量讓學(xué)生吃得好，吃得營(yíng)
2、養(yǎng)；讓學(xué)生學(xué)得好，打好基礎(chǔ)。相反卻忽視了學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題，甚至學(xué)生自身也不關(guān)注，也不注重?！ ≈袑W(xué)生是未來(lái)的希望，無(wú)論是家庭還是學(xué)校、社會(huì)都要關(guān)注他們，給予他們指導(dǎo)。形成中學(xué)生心理健康問(wèn)題的原因很多，有來(lái)自社會(huì)的，有學(xué)校的，有家庭的，有學(xué)生自身的，有賴于學(xué)校、家庭、社會(huì)的正確引導(dǎo)和教育。下面我們就中學(xué)生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題、產(chǎn)生的原因及其對(duì)策進(jìn)行簡(jiǎn)要分析。 一、當(dāng)前中學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題 中學(xué)生健康不僅僅指身體方面的健康，還應(yīng)包括心理方面的健康。隨著改革開放的深入，我國(guó)經(jīng)濟(jì)、文化及教育事業(yè)都有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，新課改工作也越來(lái)越
3、注重學(xué)生的全面發(fā)展，中學(xué)生心理健康問(wèn)題也日益引起各方面的關(guān)注重視。當(dāng)前中學(xué)生所面臨的心理健康問(wèn)題可以歸結(jié)為以下幾種： 1.學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題 中學(xué)時(shí)代是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力很大，學(xué)生在難以排遣沉重壓力時(shí)，就會(huì)陷入其中，產(chǎn)生緊張、焦慮等不良情緒。對(duì)于學(xué)習(xí)壓力不僅是學(xué)習(xí)差的學(xué)生，其中不乏學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的尖子生。還有厭學(xué)情緒、厭學(xué)心理的產(chǎn)生而導(dǎo)致的壓力過(guò)大，還有對(duì)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)不正確、沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣等，對(duì)學(xué)習(xí)本身的樂(lè)趣沒(méi)有認(rèn)識(shí)。另外，和學(xué)習(xí)有關(guān)的中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題就是考試焦慮?！ ?.人際交往方面的問(wèn)題 人際交往是中學(xué)
4、生必修的課程，在與人交往中沒(méi)有適合的技巧，心理不夠成熟都會(huì)產(chǎn)生交往上的困惑。交往問(wèn)題主要存在于與父母、老師、同學(xué)的關(guān)系中。 3.青春期心理問(wèn)題 隨著中學(xué)生生理和心理的發(fā)育，性意識(shí)開始萌發(fā)。幾乎青春期的很多問(wèn)題都與性發(fā)育相關(guān)，如，早戀、閉鎖心理、沖動(dòng)等。以早戀為例來(lái)看，中學(xué)生一般都未成年，中學(xué)生性發(fā)育迅速成熟，相反性心理卻相對(duì)幼稚。我們稱之為早戀，這一問(wèn)題其實(shí)是正常的心理發(fā)育過(guò)程，但由于存在上述矛盾，學(xué)生極易出現(xiàn)行為上的偏差，并且這些行為是不可逆轉(zhuǎn)的，給學(xué)生自身帶來(lái)的傷害十分巨大?！ ?.抑郁癥心理問(wèn)題 抑郁癥心理問(wèn)題是中學(xué)生最常
5、見(jiàn)的心理問(wèn)題之一。有這類心理問(wèn)題的學(xué)生常常出現(xiàn)焦慮、沮喪、壓抑、苦悶、軀體不適感和睡眠障礙等狀況。一般都還能適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，但由于長(zhǎng)期心理壓抑、情緒苦悶，對(duì)學(xué)生的身心健康危害很大。具體表現(xiàn)為：（1）興趣減退，對(duì)任何事情都提不起興趣。（2）精神萎靡，身體不適。自感疲憊無(wú)力，不想運(yùn)動(dòng)，做事感覺(jué)力不從心。伴有頭疼、背痛、肢體酸痛、失眠、食欲不振等癥狀。（3）自我封閉，悲觀失望，缺乏自信。出現(xiàn)這類心理問(wèn)題的中學(xué)生不愿與人交往，封閉自我，與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)交流都很少；做事沒(méi)有目標(biāo)，對(duì)自己的人生沒(méi)有規(guī)劃，缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；自我評(píng)價(jià)過(guò)低、妄自菲薄
6、，常常產(chǎn)生自卑心理等?！ 《a(chǎn)生這些心理健康問(wèn)題的原因 當(dāng)前中學(xué)生心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生都有其原因，都是與目前的社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r、人們的認(rèn)知水平、教育環(huán)境、家庭環(huán)境等相關(guān)的，根據(jù)上述心理問(wèn)題，我們可以將這些原因歸結(jié)為以下幾點(diǎn)； 1.社會(huì)整體環(huán)境 社會(huì)的發(fā)展不可能一成不變，隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)愈來(lái)愈激烈，人們的觀念也在呈現(xiàn)多元化的發(fā)展，雖然社會(huì)整體趨勢(shì)是好的、向上的，但其中也充斥著諸多不良現(xiàn)象和誘惑。面對(duì)紛繁復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，在尚未成年的中學(xué)生面前就變得無(wú)法分辨真假，往往會(huì)產(chǎn)生一些心理問(wèn)題。如，現(xiàn)在網(wǎng)吧遍地，在
7、面對(duì)網(wǎng)絡(luò)的誘惑時(shí)，中學(xué)生極易形成不健康的網(wǎng)絡(luò)心理，沉迷其中。如，社會(huì)拜金主義的影響，學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)無(wú)用，往往產(chǎn)生厭學(xué)心理，無(wú)法形成正確的人生觀、價(jià)值觀。社會(huì)進(jìn)入自媒體時(shí)代，電腦、手機(jī)、平板設(shè)備等，使學(xué)生接觸暴力、淫穢等產(chǎn)品的機(jī)會(huì)增多，而學(xué)生自制力不強(qiáng)，容易產(chǎn)生不良行為。 2.家庭環(huán)境 家庭是學(xué)生成長(zhǎng)的第一環(huán)境，父母是學(xué)生的第一任老師，父母的言行對(duì)學(xué)生的影響是終生的。因此，家庭環(huán)境對(duì)中學(xué)生的心理健康發(fā)展是很重要的。但在多元化意識(shí)的形勢(shì)下，家庭矛盾、教育方式、父母的壓力等都成為一些學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的根源。如，父母期望過(guò)高，望子成龍，望女
8、成鳳，讓學(xué)生失去了更多的自由，使學(xué)生學(xué)習(xí)壓力增大，父母要面子，相互攀比，學(xué)生成為工具等。這些往往讓中學(xué)生背負(fù)過(guò)重的壓力，使其物極必反，學(xué)生無(wú)法找到排泄情緒的機(jī)會(huì)，就會(huì)產(chǎn)生逆反心理、厭學(xué)情緒，有的甚至產(chǎn)生一些不良行為?！ ?/p>
