【產(chǎn)后減肥】—張柏芝產(chǎn)后減肥的方法

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1、張柏芝產(chǎn)后減肥的方法張柏芝產(chǎn)后減肥的方法許多婦女在生產(chǎn)之后，身材便嚴重走樣，張柏芝產(chǎn)后減肥的方法你知道嗎？學習明星好榜樣，媽媽們趕快看過來吧。張柏芝產(chǎn)后減肥，運動健身，產(chǎn)后瘦身的源泉除了哺乳，做一連串大幅度動作，包括跑步、壓腿及彎腰，是產(chǎn)后瘦身的好方法，通過運動鍛煉，讓瘦身效果更健康。?張柏芝看似是個弱女子，其實性格上是風風火火，一點也閑不住。作為明星的她，平常有時間就運動健身，有氧運動減肥方法是最有效的瘦身方法。而產(chǎn)后的她，為了把握住產(chǎn)后六個月的黃金修復時期，早就在家坐不住了的柏芝，全副武裝獨自到山頂運動，大幅度練壓腿、彎腰，看來運動強度真不小，這不禁讓眾多因生產(chǎn)而肥胖的新媽媽們贊嘆不

2、已。減肥20公斤的成效，想必大家都會瞠目結(jié)舌，原來女人要變成辣媽的毅力，不是嘴上說的，她就是最好的行動榜樣。其實，婦女在分娩之后，只要能在“第一時間”內(nèi)（即產(chǎn)后6個月內(nèi)）使用運動等的正確健康的減肥方法來減肥，便能逐漸恢復懷孕前的健美體態(tài)。張柏芝產(chǎn)后減肥，母乳喂養(yǎng)，媽媽瘦身寶寶健康張柏芝對小寶貝充滿愛心，當然不會放棄表達母愛的最好方式——哺乳。柏芝說：“其實喂奶是產(chǎn)后修身最快的方法，因為人體會將多余脂肪用來制造人奶，人奶特別健康，所以我很主張媽媽哺乳?！边@是她的消脂妙方。因為母乳喂養(yǎng)不僅讓自己迅速瘦身，還能讓寶寶健康成長，而且胸部更美更有料，身材更火辣。而對于媽媽們來說，喂奶不僅可以促進子

3、宮收縮，減少產(chǎn)后出血，促進子宮恢復，還是一個大量消耗熱能的過程，消耗熱量的順序依次是腹部、腿部、臂部和臉部，可以起到全面的瘦身作用。若產(chǎn)后不哺乳，這些熱量不能散發(fā)出去，不但不利于保持體形，相反還容易讓人發(fā)胖。為了追求美麗與健康越來越多的朋友開始選擇減肥但市場種類煩多、琳瑯滿目的減肥產(chǎn)品讓你迷失方向輕則減肥無效越減越重導致你對減肥徹底失去信心嚴重者一些劣質(zhì)減肥產(chǎn)品更會造成你身體的傷害讓你痛不欲生面對市場上琳瑯滿目、大肆宣傳的減肥產(chǎn)品你該如何選擇？親愛的朋友：為了避免以上問題的發(fā)生，讓你選擇放心、安全的減肥產(chǎn)品，我們從淘寶為你精心搜集了10大最暢銷最安全的減肥產(chǎn)品，下面的排行榜是2010年淘

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