英語演講 --拖延癥

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1、現(xiàn)象在現(xiàn)實生活中,這樣的事屢見不鮮,①堆成小山的臟衣服想洗卻一直沒動手;④明知馬上要交作業(yè),卻還在玩游戲、曬照片、在各大論壇看帖子,直到最后一刻才不得不開始工作;⑤期末考試臨近,卻不愿碰專業(yè)書本或文獻一下,甚至哪怕deadline就在幾天之后,這樣的人有一個共同的名字——“拖延癥患者”Inourdailylife,suchthingsarecommon.Apileofdirtyclothestobewashedhavebeennotstarted.Knowingimmediatelytohandinpapers,stillpl

2、ayingthegame,uploadingphotos,seeingpostsinvariousforums,notuntilthelastminutewillyougetstartedtowork.Finalexamsareapproaching,butyoudonotwanttotouchtheprofessionalliteratureaboutthebookorevenjustafewdayscomesthedeadlineeven.Suchpeoplehaveacommonname-delayingdiseasep

3、atients,orwecancallthempatientswithprocrastination定義拖延癥(Procrastination)指的是非必要、后果有害的推遲行為。取意“將之前的事情放置明天”。目前這個詞并不是一個嚴格的心理學(xué)或醫(yī)學(xué)術(shù)語,但拖延現(xiàn)象現(xiàn)已成為管理學(xué)家和心理學(xué)家研究的一個重要課題Procrastinationreferstoanonnecessarytopostponetheconsequencesofharmfulbehavior,whichisIntendedtotake"putthethings

4、offtilltomorrow."Currentlythewordisnotastrictlypsychologicalormedicalterminology.However,delayshavebecometobeanimportantresearchtopicinthemanagementandpsychology問題存在中國青年報的一項網(wǎng)上心理調(diào)查結(jié)果顯示,2250名被訪者中,有72.8%的人坦言自己患上了拖延癥。其中14.0%的人覺得自己的額拖延癥“非常明顯”,41.5%的人覺得“比較明顯”,僅7.3%的人覺得自己沒

5、有拖延癥美國和加拿大的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明,70%的大學(xué)生存在學(xué)業(yè)拖延的狀況,普通人中也有20%的人每天出現(xiàn)拖延行為。按照這個數(shù)據(jù)推算,全球有近10億人患有拖延癥。TheresultsofanonlinesurveyofpsychologicalmadebyChinaYouthDaily,Showthat2250respondents,72.8%ofpeopleadmittedthattheyaresufferingfromprocrastination.Ofwhich14.0%feelthattheiramountprocrasti

6、nation"veryclear",41.5%ofpeoplethink"obvious",only7.3%ofpeoplefeelthattheydonothavedelaydisease.TheU.S.andCanadastatisticsshow70%ofcollegeacademicprocrastinationconditionexists,also20%ordinarypeoplehavedailydelaysbehavior.Accordingtothisdata,nearly1billionpeopleworl

7、dwidesufferfromprocrastination.拖延癥的特點1.沒有自信。因為每次完成任務(wù)都達不到自己最高的能力,對自我能力的評估會越來越低。2.我太忙。我一直拖著沒做是因為我一直很忙。3.頑固。你催我也沒有用,我準備好了自然會開始做。4.操控別人。他們著急也沒用,一切都要等我到了才能開始。5.對抗壓力。因為每天壓力很大,所以要做的事情一直被拖下來。1lackofconfidence.Becauseeachtaskisnotuptothehighestability,theabilityforself-asses

8、smentwillbecomemorelower.2Iamtoobusy.Idon’thaveitdoneisdraggingbecauseI'vebeenbusy.3stubborn.Yoururgeonmehasnouse,Iwillbereadytostartdoing

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