九年級體育備考計劃

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1、九年級體育中考備考計劃寶峰中學(xué)李漢忠體育中考計分以來，我校一直高度重視，制定了一系列針對體育中考的方案、措施，并長期落實實施。在近幾年的體育中考中取得了較好的效果和成績，現(xiàn)將我本人所制定的具體備考方案介紹如下：一、全面提高認識，本學(xué)期開學(xué)以瞇學(xué)校對九年級體育學(xué)業(yè)水平考試十分重視，曾經(jīng)過多方論證，為了進一步提高學(xué)業(yè)水成績，改變了九年級體育一個老師負責(zé)，使九年級體育老師工作量增大，不能顧及大部分學(xué)生，造成成績不理想，故從九年級開始將全部體育老師每人承擔(dān)一至兩個九年級班的體育教育教學(xué)工作，以便有更有精力抓好今天的九年體育中考工作，且學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、年級組長、班主

2、任都十分重視，經(jīng)過多方研究，結(jié)合我校實際情況，從大的方向方面，在學(xué)業(yè)水考試還未明確是否抽考還是選考之前，由于抽考工作量過大，決定首先按選考進行九年級體育學(xué)業(yè)水平考試進行訓(xùn)練，同時兼顧部分選考內(nèi)容，即在注重選考的同時，還要顧及全面，二、明確體育考試具體內(nèi)容及考試方法，政策及考試方法4昆明市體育學(xué)業(yè)水平考試按往年的情況，考試內(nèi)容為每人四項，第一是肺活量指數(shù)和坐位體前屈先其中之一，根據(jù)我校目前實際情況普遍選擇坐位體前屈，及少部分同學(xué)坐位體前屈成績不理想的可選擇肺活量指數(shù)測試。第二項是球類三選一，一般選擇排球，少量可選擇籃球進行練習(xí)。第三類是中長跑，男生10

3、00米，女生為800米，此為每個同學(xué)的必選項目，第四類是五選一項目，根據(jù)學(xué)生目前的訓(xùn)練情況看，男生大部份都能完成引體向上的滿分測，故男生大部份先擇引體向上的項目，由于體重原因造成的引體向上成績不理想可選擇實心球，不是體重原因的先擇立定跳遠或100米。女生五選一項目，少量立定跳遠成績較理想的選擇立定跳遠，大部分選擇跳繩。由于中長跑所占分數(shù)比例較高，占40%，故本學(xué)期訓(xùn)練重點為中長跑，而女生跳繩是一項長期的訓(xùn)練工作故女生的跳繩也是本學(xué)期的訓(xùn)練重點?？荚囖k法為每年三月至四月進行，一天考完，每人只有一次補考機會。三、主體設(shè)想主要訓(xùn)練任務(wù)在本學(xué)期進行，下學(xué)期主

4、要是恢復(fù)與提高，1、強化體育課常規(guī)管理，加強學(xué)生技術(shù)訓(xùn)練學(xué)校特別強調(diào)九年級體育課任何老師不得占用，體育教師要加強學(xué)生課堂管理，每堂課要有針對性，加強技術(shù)訓(xùn)練和指導(dǎo)。2、強化九年級課間操內(nèi)容和管理4將九年級課間操改為耐久跑，并逐步增加跑速和距離，同時還要進行其它相關(guān)科目的訓(xùn)練、力爭每天每個學(xué)生對自己所報考科目都能練習(xí)一次。體育教師、年級組長、班主任每天清點人數(shù)，加強管理。3、每學(xué)期定期考核，建立學(xué)生素質(zhì)檔案，有針對性加強訓(xùn)練每月至少進行一次體育學(xué)業(yè)水平考試項目的測試根據(jù)測試內(nèi)容有會對性地對學(xué)生進行強化訓(xùn)練。特別注意學(xué)困生的輔導(dǎo)。4、制定體育中考領(lǐng)導(dǎo)小組

5、，全面為學(xué)生服務(wù)，確保每位學(xué)生取得理想成績每年我校體育中考前兩天，組織學(xué)生學(xué)習(xí)了解體育中考流程及注意事項，體育教師講解每個項目考核技巧，體育中考各服務(wù)小組老師明確各自職責(zé)。四、具體訓(xùn)練計劃九月份：中長跑練習(xí)，并進行一次全部科目測試十月份：利用早操和課間操加量進行中長跑練習(xí)，同時開展女生跳繩練習(xí)，十一月份進行一次模擬考試，同時對后進生進行加強輔導(dǎo)十二月份：重點進行坐位體前屈和球類練習(xí)，4一月份：進行第二次模擬考試，并對學(xué)生成績進行分析，力爭滿分率達到70%以上，三月份進行恢復(fù)訓(xùn)練與模擬考試，根據(jù)學(xué)業(yè)水平測試的最終項目重點突擊練習(xí)。4