美白【汁多少】,漂亮【知多少】

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1、引導(dǎo)語：聽著“一白遮百丑”的時候心里總會爆出一句潛臺詞——“天生我就黑，真是躺著也中槍……”心里總是盤算著自己這么懶的人果然美白無望，不僅涂抹產(chǎn)品三天打魚兩天曬網(wǎng)，就是偶爾知道的偏方也是聽聽就算了。不過美白達人現(xiàn)在就要出招了！只是喝喝果汁就能美白無憂，還不快來照做~　　1.黃色潛水艇　　【材料】：芒果2個、柳橙1/2個、蘋果1個、蜂蜜（根據(jù)個人口味調(diào)配）　　【制作過程】：將3種水果洗凈、去皮并切塊，放入榨汁機中加250cc的涼開水，待榨汁完成后即可飲用。喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜哦~橙色激蕩帶來

2、歡愉口感，熱帶水果的美白享受，酣暢淋漓。　　2.紅色激情　　【材料】：西瓜200克、鳳梨100克、檸檬1/2個　　【制作過程】：先將檸檬榨汁待用，將西瓜和鳳梨去皮混合后榨汁。將檸檬汁均勻地灑在盛汁的杯中，加少許冰塊兒口感會更好！　　【功效】：看到西瓜就想到夏天，自然心情也就愉悅了起來。個人認為這款果汁很適合每天坐辦公室的officelady，因為它提高免疫力的能力很強，西瓜中的茄紅素也是美白利器呢。對于不愛吃西紅柿的人來說，吃西瓜就是個明智的選擇。酸甜的口感讓人欲罷不能，在工作之余來一杯這樣的果汁興

3、許還可以提高工作效率呢，因為實在是很美味。爽心之味方顯紅色魔力，捍衛(wèi)澄凈美肌的專屬管家不容置疑?！　?.綠野仙蹤　　【材料】：芹菜2片、黃瓜1根、苦瓜1根、蜂蜜（根據(jù)個人口味調(diào)配）　　【制作過程】：將芹菜洗凈切塊兒備用、黃瓜去皮、苦瓜須快速用熱水焯制并分段去籽。將3樣食材放入榨汁機，不要將苦瓜打得太碎，留一些小的屑屑在喝果汁的時候會體驗到奇妙的口感。因為焯制所以苦味已經(jīng)不明顯，如有需要再加少于兩勺的蜂蜜即可。冰鎮(zhèn)效果更好。綠意盎然清除火氣，無炎肌膚持續(xù)釋放有氧清新?！　　竟πА浚哼@款果汁其實是蔬菜界

4、派來的臥底……之前喝它是為了纖體瘦身，后來得知苦瓜有良好的清火去燥的能力，而且本身對于這種苦味也不抗拒于是就堅持了下來。喝過一段時間后不僅真的瘦下來了，就連臉部的痘痘也消失不見了。自此我得出一個結(jié)論：清火也是美白必修的功課。這么一舉兩得的美味果汁，快來嘗試一下吧~　　4.白色馬戲團　　【材料】：香蕉1根、奇異果1/2顆、低脂原味優(yōu)酪乳100cc　　【制作過程】：將香蕉、奇異果洗凈去皮，榨汁成糊狀，與優(yōu)酪乳混合攪拌即可?！　　竟πА浚壕SC在美白界的盛名已久，無論是哪種果汁，只要宣揚維C含量極高一定會備

5、受青睞。不過一直以來人們都被誤導(dǎo)了，真正維C含量最高的可不是檸檬，而是貌不驚人的奇異果。一直就愛它碎碎的口感，無論怎么吃都不厭煩。如果想集中美白一段就請堅持喝這一款果汁吧，幼滑白皙的肌膚真的不是夢想！　　5.紅舞鞋　　【材料】：草莓6個、石榴2個、酪梨1個　　【制作過程】：將石榴去皮剝好后與洗凈的草莓一起榨汁，用過濾網(wǎng)濾除榨汁過程中產(chǎn)生的渣滓，加100ml水放入酪梨再次榨汁?！　　竟πА浚嚎偤裙团屡郑坎贿^對于酪梨來說，你的這份擔(dān)心就是多余的。它不僅含有豐富的維生素A、B、C及纖維素，而且熱量相當(dāng)

6、低，就算用它做代餐也OK。石榴的褪黑能力這兩年也變得廣為人知了，不過平時吃起來怕麻煩的話，榨汁就成了最好的選擇。幾種水果混合而成的這款汁含糖量很低，說到美白效果也是很贊，每天早晚各一杯，肌膚的小曬斑和黯沉真的減輕了。