刮痧療法在體育保健與康復(fù)中的應(yīng)用研究

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1、刮痧療法在體育保健與康復(fù)中的應(yīng)用研究【關(guān)鍵詞】刮痧通過利用刮痧療法對(duì)大學(xué)生發(fā)生的運(yùn)動(dòng)性損傷的治療，得知刮痧療法有利于運(yùn)動(dòng)性閉合軟組織損傷的快速康復(fù)。刮痧療法在體育保健與康復(fù)中有著其特殊的、顯著的療效，其無副作用，無需特殊的設(shè)備及場(chǎng)地，技術(shù)容易掌握。因此，提出高校應(yīng)對(duì)大學(xué)生開設(shè)《現(xiàn)代刮痧療法》這樣一門體育保健與康復(fù)的選修課程。1臨床資料1.1一般資料患者101例，均為我校學(xué)生，損傷時(shí)間最短1天，最長(zhǎng)1年多。男71例，女30例；年齡19～23歲。運(yùn)動(dòng)損傷類型包括關(guān)節(jié)扭傷、脛骨骨膜炎、韌帶拉傷、肌肉拉傷、足底骨膜炎、腰肌勞損、肌腱損傷、急性腰扭傷。

2、其中處于扭傷的急性期為54例，處于扭傷陳舊階段（3個(gè)月以上）為47例。1.2診斷要點(diǎn)（1）均有扭傷或外力損傷史。（2）損傷部位有疼痛和活動(dòng)功能障礙。（3）局部檢查有腫脹、明顯壓痛、局部肌肉痙攣、粘連、僵硬。（4）經(jīng)校醫(yī)院檢查，均沒有骨折癥狀及體征。1.3研究方法61.3.1治療方法急性損傷一般在24h之后，出血腫脹不再發(fā)展時(shí)進(jìn)行刮痧。根據(jù)中醫(yī)治病所遵循的重要原則“經(jīng)絡(luò)所過，主治所及，肝臟所屬，主治所為”［1］。同時(shí)，參考相關(guān)文獻(xiàn)［2］進(jìn)行刮痧治療。在刮拭之前，先將呂教授研制的刮痧油涂上。不管任何癥狀，先刮拭頸部的后面，大椎穴處用補(bǔ)刮法。接著將

3、損傷部位主要的經(jīng)絡(luò)段及經(jīng)絡(luò)的腧穴、經(jīng)穴用平補(bǔ)平瀉法刮拭，急性損傷部位用補(bǔ)刮法，急性損傷中后期尤其是慢性損傷部位用瀉刮法，特別是要在痛點(diǎn)、軟組織發(fā)生粘連的地方瀉刮，效果會(huì)更加明顯。1.3.2注意事項(xiàng)（1）刮痧治療后24h內(nèi)不能沾水，急性受傷部位沒有痊愈不得用冷水沖洗。（2）刮痧治療后即飲350ml溫開水，使汗腺開泄，邪氣外排，活血化瘀，通經(jīng)止痛，促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。（3）再次治療宜在痧完全消失后進(jìn)行。由于涂搽刮痧油，刮出來的痧3～5天時(shí)間就可以完全消失掉。1.4結(jié)果1.4.1療效標(biāo)準(zhǔn)臨床痊愈：癥狀、體征全部消失、功能完全恢復(fù)。1.

4、4.2治療結(jié)果6按照療效標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)101例包括8種類型的急性與陳舊性損傷的治療效果進(jìn)行評(píng)定，總?cè)蕿?00%。一次治愈，占所有病例的47.52%；二次治愈，占39.6%；三次治愈，占12.87%。見表1。表1治療結(jié)果（略）2典型病例病例1，患者，男，物理系學(xué)生。羽毛球協(xié)會(huì)會(huì)員，堅(jiān)持羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)3年多，近段時(shí)間感覺到脛骨部疼痛，經(jīng)醫(yī)院診斷為脛骨骨膜炎。治療時(shí)，首先刮拭頸部背面，大椎穴處用補(bǔ)刮法，接著瀉刮手法刮拭足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足陽明胃經(jīng)的小腿段。對(duì)脾經(jīng)的太白和公孫、肝經(jīng)的太沖和蠡溝、胃經(jīng)的沖陰和豐隆用瀉刮法。治療一次后痊愈。病例2，患

5、者，女，美術(shù)教育專業(yè)學(xué)生。健美操排練時(shí)大腱內(nèi)側(cè)肌群的長(zhǎng)收肌和大收肌拉傷，當(dāng)時(shí)無法抬腿，1周后仍瘀血腫脹，不能行走，不能下蹲。治療時(shí)，首先刮拭頸部背面，大椎穴處用補(bǔ)刮法，接著刮拭足三陰經(jīng)的大腿段及其經(jīng)絡(luò)的腧穴和經(jīng)穴（脾經(jīng)的太白、傷丘；腎經(jīng)的太溪、復(fù)溜；肝經(jīng)的太沖、中封）。刮拭大腿段經(jīng)絡(luò)時(shí)，用補(bǔ)刮法，其他穴位瀉刮。治療一次后痊愈。3討論6體育運(yùn)動(dòng)中因身體位置和姿勢(shì)不斷發(fā)生改變，經(jīng)常發(fā)生強(qiáng)力扭轉(zhuǎn)、牽扯受壓或因不慎而跌、仆、閃、挫等情況，使肌肉、肌腱、韌帶、脂肪墊等軟組織受到損傷并引發(fā)局部疼痛、腫脹、影響關(guān)節(jié)功能活動(dòng)不利等。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為損傷后，由于血

6、離經(jīng)脈、經(jīng)絡(luò)受阻，氣血流行不通，“不通則痛”。治療的關(guān)鍵在于“通”，“通則不痛”。通過對(duì)上述八種類型的運(yùn)動(dòng)損傷中軟組織損傷的刮痧治療，刺激受傷部位的經(jīng)絡(luò)，激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)整經(jīng)氣運(yùn)動(dòng)，直接改善與之相連的臟腑器官的功能活動(dòng)，急性損傷和陳舊性損傷都達(dá)到了100%的痊愈率。研究證明，刮痧療法能治療運(yùn)動(dòng)損傷，尤其是閉合性的運(yùn)動(dòng)損傷。6鎮(zhèn)痛、神經(jīng)的抑制或興奮作用、調(diào)氣行血、活化細(xì)胞、提高細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)吸收功能、調(diào)整各種分泌腺的功能是刮痧療法的作用，特點(diǎn)是刮拭皮膚或皮下組織出痧［3］，也是刮痧療法立竿見影的原因。從上述八種類型運(yùn)動(dòng)損傷的軟組織損傷的臨床治療中

7、發(fā)現(xiàn)，急性損傷出痧部位較淺，痧的形狀較散，痧色呈鮮紅或暗紅，第2天變青。慢性或陳舊性損傷出痧部位較深，痧的形狀成團(tuán)，經(jīng)絡(luò)的反應(yīng)點(diǎn)（即重點(diǎn)刮拭的穴位）上有結(jié)節(jié)突出，甚至是血皰，痧色呈紫黑色，第2天變青黑色。急性肌肉拉傷、急性腰扭傷只需一次治療就能達(dá)到痊愈；急性韌帶、肌腱的損傷治療，第一次治療時(shí)，主要經(jīng)絡(luò)段及痛點(diǎn)采用補(bǔ)刮手法刮拭，經(jīng)絡(luò)反應(yīng)點(diǎn)采用瀉劑，第二次治療采用平補(bǔ)平瀉刮拭，因?yàn)檫@些部位較深，所以需二次治療才能痊愈。急性關(guān)節(jié)扭傷同樣也需要二次治療才能痊愈，刮拭手法同上，只是急性關(guān)節(jié)扭傷不管是第一次或第二次治療后，第2天關(guān)節(jié)部位的痛點(diǎn)都會(huì)出現(xiàn)浮腫

8、現(xiàn)象，這是正?，F(xiàn)象。對(duì)急性損傷主要經(jīng)絡(luò)段及痛點(diǎn)必須采用補(bǔ)刮手法刮拭，經(jīng)絡(luò)反應(yīng)點(diǎn)用瀉刮手法刮拭。通過刮拭，改善了損傷局部的血液循環(huán)、加速滲出的吸收，以達(dá)到消腫散瘀、通